KSZTAŁT Kobiety, które nas inspirują...Elizabeth Hurley

Zawartość

• Recenzja dla

Od 13 lat rzeczniczka kampanii na rzecz świadomości raka piersi Estée Lauder, praktykuje również to, co głosi. Poprosiliśmy ją o wskazówki dotyczące zdrowego, wolnego od raka życia.

Jesteś mistrzynią w walce z rakiem piersi. Czemu?

Miała to moja babcia, podobnie jak wielu moich przyjaciół. Wszyscy znamy kogoś, kto walczył z chorobą. Ale każdego roku zbliżamy się do znalezienia lekarstwa. Dlatego teraz, bardziej niż kiedykolwiek, ważne jest, aby przekazać wiadomość.

Co możemy zrobić, aby uchronić się przed chorobą?

W dzisiejszych czasach rak piersi jest wykrywany na wcześniejszym, łatwiejszym do leczenia etapie, głównie dlatego, że kobiety podejmują więcej środków zapobiegawczych, takich jak samobadania i regularne mammogramy. A leczenie też się poprawia. W USA, jeśli guz zostanie wykryty wcześnie, istnieje 98% szans na przeżycie.

Czy masz inne strategie zachowania zdrowia?

Mieszkam na wsi i spędzam dużo czasu na świeżym powietrzu. Jem tak dobrze, jak umiem – chociaż mam chwile słabości, w których pożre frytki i czekoladę! Ale staram się jak najszybciej wrócić na właściwe tory.

Dlaczego zdecydowałeś się mieszkać na farmie na wsi?

Kocham w nim wszystko: czyste powietrze, drzewa, spokój, moje psy i mój ogród. I naprawdę chciałem, żeby mój syn tam dorastał, żeby mógł wspinać się na drzewa.

Jako mama, jak dajesz dobry przykład swojemu synowi?

Staram się zapewnić podstawową strukturę pożywnych, domowych posiłków – oczywiście z od czasu do czasu odrobiną śmieciowego jedzenia. Kiedy zacząłem przygotowywać własne posiłki i nie kupować tylu produktów paczkowanych, zarówno mój syn, jak i ja byliśmy w lepszej sytuacji. Odkryłem, że uwielbiam gotować! W weekendy robię duże partie sosu do makaronu i zapiekanek i zamrażam je.

Recenzja dla