Zrelaksuj się, ciesz się i nie zapomnij o ciebie zadbać: List do mojej byłej ciężarnej jaźni

Zawartość

• Krok 1: Zrelaksuj się
• Krok 2: Ciesz się
• Krok 3: Nie zapomnij o ciebie zadbać
• Ostatnia uwaga

Drodzy ja

W tej chwili prawdopodobnie czujesz się naprawdę niekomfortowo. Brzuch cię swędzi i musisz się wysikać. Wiem o tym, bo tak właśnie się czułeś przez całe dziewięć miesięcy ciąży. Prawdopodobnie jesteś również w trybie paniki, bo tak też spędziłeś większość.

Martwisz się, że coś pójdzie nie tak wszystko pójdzie nie tak, że masz problemy z relaksacją. Czy będziesz dobrą mamą? Czy wiesz, jak prawidłowo zmienić pieluchę? Czy będziesz wiedział, jak uspokoić płaczące dziecko o 3 nad ranem? Czy twoje dziecko rzeczywiście wejdzie na ten świat i będzie zdrowe?

Krok 1: Zrelaksuj się

OK, przede wszystkim: Oddychaj.

Dziecko będzie dobrze. W rzeczywistości będzie więcej niż w porządku. On będzie doskonały. W rzeczywistości będzie najdoskonalszą rzeczą, jaką kiedykolwiek widziałeś w całym swoim życiu.

Co do reszty? Obiecuję, że będzie dobrze. Ale wrócę do tego za minutę. Najpierw chcę z tobą porozmawiać o czymś innym.

Tak bardzo martwiłeś się o wielkie rzeczy, że zapominasz o małych. A te małe sumują się do tych dużych, bo o tym tutaj rozmawiamy. Nie tylko jego życie - także twoje życie. Zapomniałeś ty w tym całym równaniu. Musisz to naprawić, abyś mógł zacząć całą sprawę macierzyństwa na właściwej stopie i uczynić rzeczy tak niesamowitymi, jak to możliwe dla ciebie, twojej rodziny i twojego malucha (ta ostatnia część zwróciła twoją uwagę, wiem).

Krok 2: Ciesz się

Więc mała rzecz # 1: Chciałbym, żeby ten list działał jak wehikuł czasu, ponieważ cofnęłbym się w czasie i sprawiłbym, że zrobiłeś więcej zdjęć swojego wielkiego, ciężarnego brzucha. Nie udokumentowałeś tego prawie wystarczająco. Martwiłeś się, że zepsujesz rzeczy, jeśli zrobisz zbyt wiele zdjęć. Czułeś się wzdęty i gruby. Czułeś się zmęczony i nieatrakcyjny. Miałeś dziwną ciemną linię wzdłuż środka brzucha.

Każdy etap ciąży to cudowny moment, którego nigdy nie możesz odzyskać. Wierzcie lub nie, będziecie patrzeć na te zdjęcia z nostalgią, a wasz mały chłopiec będzie ich nieskończenie fascynował. (On powie: „To jest mnie w brzuchu ?! ”). Twój brzuch ma idealny rozmiar i wyglądasz świetnie. Po prostu zrób zdjęcie.

Nawiasem mówiąc, to samo dotyczy narodzin dziecka. Upewnij się, że jesteś na tych zdjęciach, bez względu na to, jak bardzo jesteś pozbawiony snu lub jak dziwnie się czujesz podczas karmienia piersią. Te chwile są bezcenne.Są twoje i kiedyś będą oznaczać świat dla ciebie i twojego dziecka.

Krok 3: Nie zapomnij o ciebie zadbać

A teraz naprawdę praktyczne rzeczy: kup słodkie, rozsądne buty, zanim dziecko przyjedzie. Nie będziesz miał czasu, kiedy on tu będzie, a twoje trampki sprawią, że będziesz wyglądać jak mama piłki nożnej przed czasem. Nie to, że coś jest nie tak z mamami piłkarskimi, ale dlaczego nie mogą nosić ślicznych butów? I staraj się nie być zbyt przerażonym, ale wspaniałe, drogie obcasy, które przysięgałeś, że nadal będziesz nosić, będą zbierać kurz w szafie. Przepraszam.

Zachowaj też czujność podczas pielęgnacji skóry. Każdego dnia musisz nosić poważny krem ​​przeciwsłoneczny i krem ​​nawilżający. Wiem, wiem - zawsze byłeś naprawdę na szczycie, ale kiedy dziecko przyjedzie, nie myślisz, że masz czas na więcej niż najmniejszą opiekę nad sobą. Nawet kilka miesięcy zaniedbania może spowodować nieodwracalne uszkodzenie skóry, a to głupie. Poświęć 15 sekund na rozlanie niektórych produktów i załóż kapelusz latem.

Z innej przypadkowej notatki: Przestań oglądać „Chirurdzy”, dokumenty medyczne i
„Cudzoziemcy”. Nic dobrego z tego nie wyniknie, gdy jesteś w ciąży. Zaufaj mi.

Ale oprócz tej rady mędrca, którą można wziąć, bo to ode mnie - eee, ty - weź wszystkie inne rady z odrobiną soli. Pod koniec tej ciąży będziesz mieć tyle rad, że będziesz mieć dość soli, aby wyłożyć każdą szklankę margarity w Cancun podczas przerwy wiosennej. Oczywiście, wysłuchaj swojej rodziny i przyjaciół, czytaj książki i chodź na zajęcia, ale pamiętaj, że to wszystko opinia - bez względu na to, jak pewni siebie brzmią opinia (z wyjątkiem klasy CPR, co jest nieocenione). Nie martw się jednak: wybierzesz te informacje i dowiesz się, co jest odpowiednie dla Ciebie i Twojego dziecka.

Jedyne inne zdanie, które naprawdę się liczy, to opinia twojego męża. A mówiąc o nim ... przez jakiś czas będzie trochę kamieniście, nie zamierzam kłamać. Oto, co musisz pamiętać, aby wszystko poszło gładko:

On nie jest czytelnikiem umysłu. Szczerze mówiąc, miałeś już ten problem, ale naprawdę miałeś nadzieję, że nabędzie on pewnych umiejętności parapsychicznych, gdy wyhodowałeś w swoim ciele szaleniecego człowieka. Nie zrobił tego. Porozmawiaj z nim o tym, czego oczekujesz. Zapytaj o to, czego potrzebujesz. To nie jest strasznie romantyczne, ale to małżeństwo.

On jest tatą. On nie tylko powinien pomoc, on chce pomóc. Nie jesteś w tym sam. Więc weź prysznic, weź drzemkę i cofnij się o krok i zobacz, jak wspaniali są twoi chłopcy. To naprawdę jest coś do zobaczenia.

Ostatnia uwaga

Teraz, kiedy już się tym zajęliśmy, wróćmy do tych nadrzędnych zmartwień: rzeczy, których martwisz się, że popieprzysz się po królewsku.

Nie będziesz. Naprawdę. Wszystkie te zmartwienia pokazują tylko, że desperacko chcesz zrobić dobrze dla swojego malucha i zapewnić mu jak najlepszy start w życiu. Gdybyś się nie martwił, martwiłbym się!

Och, jasne, popełnisz kilka błędów i w pewnym momencie skończysz na siusiu i kupce, ale wielkie rzeczy? Dowiesz się. Pokochasz swoje dziecko bardziej, niż możesz to pojąć. Ta miłość zmieni twoje życie, da ci nową perspektywę i poprowadzi cię do podejmowania właściwych decyzji, ponieważ będziesz miał na względzie jego najlepsze interesy. Zawsze.

Mam o wiele więcej do powiedzenia, ale w trosce o to, byś mógł się trochę przespać (ponieważ wkrótce tego nie dostaniesz), pozwól, że podsumuję: proszę, zrelaksuj się. Spróbuj cieszyć się cudem ciąży: tymi małymi kopnięciami, tym absurdalnie okrągłym brzuchem do koszykówki i poczuciem bliskości z dzieckiem, nawet gdy czujesz się nieszczęśliwy i opuchnięty. Staraj się być obecny. A przede wszystkim ufaj, że rozwalisz to całe macierzyństwo. Ponieważ będziesz wspaniałą mamą. W rzeczywistości już jesteś.

Dawn Yanek mieszka w Nowym Jorku ze swoim mężem i dwójką bardzo słodkich, nieco zwariowanych dzieciaków. Zanim została mamą, była redaktorką czasopism, która regularnie pojawiała się w telewizji, aby omawiać wiadomości o gwiazdach, modę, relacje i popkulturę. W dzisiejszych czasach pisze o bardzo realnych, powiązanych i praktycznych aspektach rodzicielstwa w momsanity.com. Jej najnowszym dzieckiem jest książka „107 rzeczy, które chciałbym wiedzieć z moim pierwszym dzieckiem: najważniejsze wskazówki na pierwsze 3 miesiące”. Możesz ją również znaleźć na Facebook, Świergot, i Pinterest.