Olimpijczyk Allyson Felix o tym, jak macierzyństwo i pandemia zmieniły jej spojrzenie na życie

Zawartość

• Recenzja dla

Jest jedyną lekkoatletką, która kiedykolwiek zdobyła sześć złotych medali olimpijskich, a obok jamajskiej sprinterki Merlene Ottey jest najbardziej utytułowaną olimpijką wszech czasów. Najwyraźniej Allyson Felix nie jest obca wyzwaniu. W 2014 roku stanęła w obliczu dziewięciomiesięcznej przerwy z powodu kontuzji ścięgna podkolanowego, doznała znacznych naderwań więzadeł po upadku z drążka do podciągania w 2016 roku i została zmuszona do poddania się nagłemu cesarskiemu cięciu w 2018 roku, kiedy zdiagnozowano u niej ciężki stan przed- rzucawka w czasie ciąży z córką Camryn. Po tym, jak wyszła z traumatycznego epizodu, Felix zakończyła zerwanie więzi ze swoją ówczesną sponsorką Nike, po tym, jak publicznie wyraziła swoje rozczarowanie tym, co, jak mówi, było niesprawiedliwym wynagrodzeniem jako sportowiec po porodzie.

Ale to doświadczenie – i wszystkie inne osobiste i zawodowe wyzwania, które pojawiły się przed nim – ostatecznie pomogły Felixowi przygotować się na zmieniający życie rekordowy rekord roku znanego jako 2020.

„Myślę, że po prostu byłem w duchu walki” – mówi Felix Kształt. „Przeżyłem tak wiele przeciwności w mojej karierze po narodzinach mojej córki, kontraktowej i dosłownej walce o moje zdrowie i zdrowie mojej córki. Tak więc, kiedy wybuchła pandemia, a potem pojawiły się wiadomości o 2020 Igrzyska olimpijskie zostały przełożone, byłem już w takim myśleniu, że „jest tak wiele do pokonania, że ​​to po prostu inna sprawa”.

Nie oznacza to, że rok 2020 był dla Felixa łatwym rokiem — ale świadomość, że nie była sama, pomogła trochę złagodzić niepewność. „Oczywiście było inaczej, ponieważ cały świat przez to przechodził i wszyscy doświadczali tak wielu strat, więc czułem się, jakbym przechodził przez to z innymi ludźmi” – mówi. "Ale miałem pewne doświadczenie z trudnościami."

Felix mówi, że czerpanie z siły, która napędzała ją w innych trudnych czasach, pomogło jej żołnierzowi, nawet gdy jej typowy reżim treningowy został wywrócony do góry nogami, a ona, wraz z resztą świata, znosiła codzienny niepokój związany z bezprecedensowym globalnym kryzysem . Ale było coś jeszcze, co popychało Felixa do przodu, nawet w jej najtrudniejsze dni, mówi. I to była wdzięczność. „Pamiętam te dni i noce przebywania na OIOM-ie i wtedy oczywiście rywalizacja była najdalszą rzeczą, o której myślałem – chodziło po prostu o poczucie wdzięczności za to, że żyjemy i wdzięczność, że moja córka jest tutaj” – wyjaśnia. „Więc pośród rozczarowania odroczonymi igrzyskami i sytuacjami, które nie wyglądały tak, jak sobie wyobrażałem, pod koniec dnia byliśmy zdrowi. ”.

W rzeczywistości macierzyństwo pomogło zmienić jej perspektywę na prawie wszystko, w tym na to, w jaki sposób kobiety – szczególnie kobiety czarnoskóre – nie otrzymują opieki, której potrzebują w tym kraju, mówi Felix. Oprócz wypowiadania się na temat opieki zdrowotnej i praw matek oraz niesprawiedliwego traktowania ciężarnych ciężarnych ciężarnych, Felix wyznaczyła sobie misję do występowania w imieniu czarnych kobiet, które trzy do czterech razy częściej umierają z powodu powikłań związanych z ciążą niż białe. kobiet, według Centers for Disease Control and Prevention. (Patrz: Córka Carol właśnie uruchomiła potężną inicjatywę wspierającą zdrowie czarnej matki)

„Ważne jest dla mnie, aby rzucić światło na przyczyny, takie jak kryzys śmiertelności matek, z którym borykają się czarne kobiety, a także opowiadanie się za kobietami i próby dążenia do większej równości” – mówi. „Myślę o mojej córce i dzieciach w jej pokoleniu i nie chcę, żeby toczyły takie same walki. i mówić o rzeczach, które dotyczą mnie i mojej społeczności, nie przychodziło mi naturalnie. rzeczy." (Czytaj więcej: Dlaczego USA desperacko potrzebują więcej czarnych lekarek)

Felix mówi, że bycie matką pomogło również pielęgnować życzliwość i cierpliwość w stosunku do siebie – coś, co jest uroczo widoczne w jej reklamie w nadchodzącej kampanii olimpijskiej i paraolimpijskiej Bridgestone na Tokio 2020. Reklama pokazuje niewiarygodnie utalentowaną sportowiec, który próbuje zapobiec zaczerwienieniu swojego malucha jej telefon w toalecie – scena, do której prawdopodobnie wielu rodziców może się odnieść.

„Bycie mamą zmieniło moją motywację i pragnienie” — dzieli się Felix. „Zawsze byłem naprawdę naturalnie konkurencyjny i zawsze chciałem wygrywać, ale teraz, jako rodzic, powód jest inny. Naprawdę chcę pokazać mojej córce, jak to jest pokonywać przeciwności losu i jaka ciężka praca jest jak i jak charakter i uczciwość są ważne we wszystkim, co robisz. Tak więc naprawdę nie mogę się doczekać dni, kiedy będę mógł opowiedzieć jej o tych latach i pokazać jej zdjęcia jej przebywania [ze mną podczas] treningu i wszystkich innych rzeczy, które mają zmieniłem to, kim jestem jako sportowiec”. (Powiązane: Niesamowita podróż tej kobiety do macierzyństwa jest niczym innym, jak inspirująca)

Felix musiała także zmienić swoje oczekiwania wobec swojego ciała, które przez prawie dwie dekady było jej najlepszym narzędziem kariery. „To była naprawdę interesująca podróż” – mówi. „Bycie w ciąży było niesamowite widzieć, co potrafi organizm. Trenowałam przez całą ciążę i czułam się silna, a to sprawiło, że naprawdę objęłam swoje ciało. Ale poród i powrót były naprawdę trudne, ponieważ wiesz, co robiło twoje ciało wcześniej i ty”. ciągle go porównuje i próbuje wrócić, i to jest naprawdę ambitny cel. Dla mnie nie stało się to od razu. W mojej głowie pojawiły się więc naprawdę wątpliwości, takie jak „Czy kiedykolwiek wrócę tam, gdzie kiedyś byłem [z moją sprawnością]? Czy mogę być jeszcze lepszy? Musiałem być dla siebie miły — to naprawdę upokarzające doświadczenie. Twoje ciało jest naprawdę zdolne do takich niesamowitych rzeczy, ale chodzi o to, by dać mu czas na zrobienie tego, co musi.

Felix mówi, że duża część nauki kochania i doceniania swojego ciała po porodzie polegała na rezygnacji z ciągłego zalewu mediów społecznościowych skierowanych do kobiet. „Jesteśmy w tym wieku„ snapback ”i„ jeśli nie wyglądasz w określony sposób dwa dni po porodzie, to co robisz ze swoim życiem ”- mówi. „Chodzi o to, aby nie zapisywać się do tego i nawet jako zawodowy sportowiec muszę sprawdzać siebie. Bycie silnym wygląda na wiele różnych sposobów i nie jest to tylko ten jeden obraz, który mamy w naszych głowach – jest tak wiele różnych sposobów być silnym i chodzi o to, żeby to zaakceptować”. (Powiązane: Kampania Mothercare zawiera prawdziwe ciała poporodowe)

Jednym z nowych sposobów, w jaki Felix wykorzystał swoją siłę, jest zintegrowanie zajęć treningowych Peloton z jej regularną rutyną, a nawet nawiązanie współpracy z firmą (wraz z ośmioma innymi elitarnymi sportowcami) w celu stworzenia kolekcji Mistrzowskiej kolekcji zalecanych treningów i list odtwarzania. „Instruktorzy Peloton są tacy dobrzy – kocham Jess i Robin, Tunde i Alex. ona mówi. „Właściwie to mój mąż wciągnął mnie do Peloton – był naprawdę hardkorowy i powiedział:„ Myślę, że to może pomóc w treningu ”, ponieważ dla mnie zawsze było to wyzwaniem, jeśli chodzi o dłuższe biegi lub zdobycie dodatkowej pracy. Tak więc było świetnie podczas pandemii, zwłaszcza z młodą córką. Używam go również do przejażdżek regeneracyjnych, jogi, rozciągania — to naprawdę jest teraz włączone do mojego aktualnego planu treningowego.

Choć może skromnie przyznać się do sapania i sapania razem z innymi podczas treningów w domu, Felix nadal jest jednym z najbardziej elitarnych sportowców na świecie. Przygotowując się do prób olimpijskich po rocznym opóźnieniu, mówi, że czuje się dobrze. „Czuję się naprawdę podekscytowana i mam nadzieję, że wszystko pójdzie gładko i mogę stworzyć moją piątą drużynę olimpijską – po prostu to wszystko akceptuję” – mówi. „Myślę, że te igrzyska olimpijskie będą wyglądać inaczej niż jakiekolwiek inne, jakie kiedykolwiek widzieliśmy, i myślę, że będą większe niż tylko sport – dla mnie to naprawdę fajne.Miejmy nadzieję, że będzie to czas uzdrowienia świata i pierwsze wielkie globalne wydarzenie spotkania, więc teraz czuję się naprawdę pełna nadziei”.

Gdy po tylu niepowodzeniach posuwa się naprzód, Felix jest przekonana, że ​​oprócz tworzenia lepszego świata dla swojej córki, jej siłą napędową jest teraz współczucie dla siebie — nawet w dni, kiedy brakuje motywacji.

„Absolutnie mam te dni – wiele z tych dni” – mówi. „Staram się być dla siebie milszy, ale jednocześnie skupiam się na swoich celach. Wiem, że jeśli chcę dostać się na moje piąte igrzyska olimpijskie, muszę włożyć w to pracę i naprawdę być zdyscyplinowany, ale myślę, że to w porządku aby pokazać sobie trochę łaski. Dni odpoczynku są tak samo ważne jak dni, w których idziesz bardzo ciężko i myślę, że jest to trudna koncepcja do zrozumienia, ale zwracanie uwagi na swoje zdrowie psychiczne i poświęcenie dodatkowego dnia na regenerację — wszystkie te rzeczy są tak ważne, aby móc działać. Musimy dbać o siebie — odpoczynek nie jest czymś negatywnym ani czymś, co czyni cię słabym, ale po prostu niezbędną częścią życia.

Recenzja dla