Ten pakiet Manduka Yoga to wszystko, czego potrzebujesz do domowej praktyki

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli ostatnio próbowałeś kupić zestaw hantli, kilka opasek oporowych lub kettlebell do ćwiczeń w domu podczas pandemii koronawirusa, prawdopodobnie już wiesz, że dużo sprzętu do ćwiczeń w domu jest wyprzedane. Mała.

Ale to z pewnością nie nie oznacza, że ​​jesteś SOL, jeśli chodzi o zachowanie kondycji i zdrowia podczas tej nieokreślonej kwarantanny. Na początek jest mnóstwo ćwiczeń na masę ciała, które możesz wykonać (i tak, są wystarczająco trudne). Trenerzy stają się również bardzo kreatywni, prezentując treningi domowe przy użyciu przedmiotów gospodarstwa domowego w mediach społecznościowych. I na koniec, wdrożenie jogi do swojej rutyny – prawdopodobnie jednego z najlepszych treningów i uważnych praktyk w tym niepewnym czasie – może zarówno przynieść korzyści Twojemu układowi odpornościowemu, jak i pomóc zmniejszyć stres i niepokój.

*Wspaniałą* rzeczą w jodze jest to, że możesz łatwo wpaść w wir na dywanie (lub nawet w łóżku) – jednak twoja praktyka poważnie skorzysta na zainwestowaniu w wysokiej jakości matę do jogi. Trzeba przyznać, że istnieje mnóstwo opcji mat do jogi – prawie za dużo – i na szczęście nie zostały one całkowicie złapane podczas paniki kupowania COVID-19. Ale z przytłaczającą ilością mat do jogi do wyboru, jak zawęzić to do zaledwie jeden? (Powiązane: Ta mata do jogi Lululemon pozwoliła mi przez 200 godzin szkolenia nauczycieli jogi)

Oto dobre miejsce do rozpoczęcia: jeśli zwykle pożyczasz matę z lokalnego studia, jest duża szansa, że ​​skorzystają z Mata do jogi Manduka Pro (Kup to, 120 USD, manduka.com). Jest wystarczająco amortyzowany, aby można go było używać na dywanie lub twardej podłodze, ma przyczepną teksturę, idealną na nieogrzewane zajęcia jogi (czyli Twój salon) i jest wykonany ze specjalnej konstrukcji o zamkniętych komórkach, która zapobiega wchłanianiu wilgoci przez matę, zapobiegając nagromadzenie bakterii.

Jeśli budujesz swoje domowe studio jogi od podstaw, możesz również rozważyć zainwestowanie w inny sprzęt do jogi, w tym klocki do jogi, pasek i środek do czyszczenia mat (ponieważ jest czas na pedanterię w kwestii czyszczenia rzeczy w twoim domu to RN). I możesz też złapać wszystkie te narzędzia od Manduka: bloki Cork Yoga Blocks (Kup to, 20 USD, manduka.com) mają dla nich ładną wagę, więc nie przewracają się tak łatwo, jak lżejsze bloki piankowe; pasek do jogi Unfold (Kup to, 12 USD, manduka.com) pomoże ci złagodzić głębsze pozycje; a kilka spritzów uniwersalnego płynu do mycia maty Manduka (Kup to, 14 USD, manduka.com) sprawi, że mata będzie czysta, pachnie świeżością i będzie gotowa na następną sesję.

Ale najlepsze wieści? Manduka wygodnie spakowała wszystkie te elementy razem — matę Pro, dwa bloki korka, pasek i środek do czyszczenia mat — w pakiecie Home Studio (Kup to, 188 USD, manduka.com), dzięki czemu masz wszystko, czego potrzebujesz do ćwiczeń w domu .

Zrób to teraz, sprawdź jedną z tych opcji przesyłania strumieniowego jogi w domu i zdobądź swój om na. Twoje ciało – i twoje zdrowie psychiczne – będą dzięki temu lepsze, obiecaj.

Kup to:Pakiet Manduka Home Studio, 188 USD, manduka.com

Recenzja dla