Ból krzyża: co to jest, główne przyczyny i leczenie

Zawartość

• Objawy bólu krzyża
• Oznaki, że ból krzyża jest silny
• Jak postawiono diagnozę
• Główne przyczyny
• Jak wygląda leczenie

Ból krzyża to ból, który pojawia się w dolnej części pleców, która jest ostatnią częścią pleców i któremu może towarzyszyć ból pośladków lub nóg, co może wystąpić z powodu ucisku nerwu kulszowego, złej postawy, przepukliny na przykład artroza dysku lub kręgosłupa.

Ból krzyża zwykle ustępuje po kilku dniach, jednak jeśli utrzymuje się lub towarzyszą mu inne objawy, ważne jest, aby skonsultować się z ortopedą, aby można było określić przyczynę i zalecić najbardziej odpowiednie leczenie, które może obejmować zastosowanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i, w niektórych przypadkach, sesje fizjoterapeutyczne w celu złagodzenia objawów.

Objawy bólu krzyża

Ze względu na czas trwania objawów ból krzyża można sklasyfikować jako ostry, gdy pojawił się mniej niż 6 tygodni temu, oraz przewlekły, gdy był obecny dłużej niż 12 tygodni. Niezależnie od czasu trwania, główne objawy związane z bólem krzyża to:

• Ból na końcu kręgosłupa;
• Przykurcz i zwiększone napięcie mięśni w okolicy;
• Niezdolność do siedzenia lub stania przez długi czas, powodująca konieczność poszukiwania nowych pozycji do siedzenia, spania lub chodzenia.

Ponadto, w zależności od przyczyny bólu krzyża, mogą pojawić się bardziej specyficzne objawy, takie jak na przykład ból promieniujący do pośladków i nóg, trudności w chodzeniu i ból podczas oddychania. Dlatego ważne jest, aby osoba z bólem krzyża zgłosiła się do ortopedy, gdy objawy wymagają czasu, aby poprawić, ponieważ w ten sposób można dokonać oceny i wskazać najbardziej odpowiednie leczenie.

Oznaki, że ból krzyża jest silny

Oprócz typowych objawów bólu krzyża, u niektórych osób mogą pojawić się inne oznaki lub objawy wskazujące, że sytuacja jest poważniejsza i wymaga większej uwagi. Niektóre z oznak i objawów ciężkości, które mogą się pojawić, to gorączka, utrata masy ciała bez wyraźnej przyczyny i zmiany czucia, takie jak uczucie wstrząsu lub drętwienia.

Ponadto, gdy ból krzyża występuje u osób poniżej 20 lub powyżej 55 roku życia lub po upadku lub wypadku, możliwe jest również, że sytuacja jest poważniejsza i ważna jest ocena przez ortopedy.

Jak postawiono diagnozę

W celu zdiagnozowania bólu krzyża ortopeda, reumatolog lub fizjoterapeuta może, oprócz obserwacji objawów choroby, zażądać badania obrazowego, takiego jak zdjęcie rentgenowskie i rezonans magnetyczny, w celu sprawdzenia, czy nie występują inne choroby, takie jak przepuklina dysku, sprawdź, czy nerw kulszowy jest uciśnięty, co pomoże określić najbardziej odpowiednie leczenie dla każdego przypadku.

Czasami egzaminy są normalne, pomimo trudności w poruszaniu się i wykonywaniu codziennych czynności, wymagających leczenia. Zwykle ten rodzaj bólu pleców występuje częściej u osób wykonujących czynności manualne, takie jak podnoszenie ciężarów, powtarzalne ruchy czy długie siedzenie lub stanie, zawsze w tej samej pozycji.

Główne przyczyny

Ból krzyża może się rozwinąć z powodu złej postawy, anatomicznej deformacji lub miejscowego urazu, ale nie zawsze jest możliwe ustalenie jego przyczyny i może wystąpić w każdym wieku, dotykając w równym stopniu mężczyzn i kobiety. Niektóre sytuacje sprzyjające bólowi na końcu kręgosłupa to:

• Powtarzające się wysiłki;
• Małe urazy, takie jak upadek;
• Siedzący tryb życia;
• Niewłaściwa postawa;
• Artroza kręgosłupa;
• Osteoporoza kręgosłupa;
• Zespół mięśniowo-powięziowy;
• Kręgozmyk;
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
• Reumatyzm.

Ponadto nadwaga może również sprzyjać rozwojowi bólu krzyża, ponieważ w tym przypadku następuje zmiana punktu ciężkości, większa wiotkość i rozdęcie brzucha, sprzyjające bólowi.

Jak wygląda leczenie

Leczenie bólu krzyża powinno być prowadzone przez ortopedę lub reumatologa w zależności od przyczyny bólu. Dlatego w niektórych przypadkach może być wskazane zastosowanie na przykład leków przeciwzapalnych, kortykosteroidów, leków przeciwbólowych i zwiotczających mięśnie. Zobacz inne opcje leków na ból krzyża.

W przypadku przewlekłych bólów krzyża można również wskazać fizjoterapię, którą można wykonywać metodami powierzchownego i / lub głębokiego ogrzewania, ćwiczeń rozciągających i wzmacniających plecy.

Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać więcej wskazówek, które możesz zrobić, aby zwalczyć ból pleców: