7 sposobów na usunięcie martwej skóry z nóg

Zawartość

• Co powoduje martwą skórę stóp?
• Metody do wypróbowania
• 1. Pumeks
• 2. Wosk parafinowy
• 3. Peeling stóp
• 4. Peeling owsiany
• 5. Sól lub szorowanie soli Epsom
• 6. Moczyć ocet
• 7. Peeling do stóp dziecka
• Używaj ostrożnie
• Soda do pieczenia
• Woda z cytryny
• Brzytwa lub skrobak
• Jak zapobiegać wysuszeniu skóry stóp
• Na wynos

Co powoduje martwą skórę stóp?

Martwa lub luźna skóra tworząca się na stopach to sposób, w jaki stopa naturalnie złuszcza i zrzuca martwe komórki skóry.

Martwa skóra może gromadzić się z powodu braku wilgoci, jeśli stopy są stale w zamkniętych butach lub skarpetach, lub z powodu tarcia podczas chodzenia lub biegania. Może również powstać, jeśli nie regularnie pielęgnujesz, złuszczasz lub szorujesz stopy.

Martwa skóra na spodzie stopy może wydawać się sucha, popękana, luźna lub wisząca. Zwykle nie jest bolesny, chyba że jest wynikiem stopy sportowca, wyprysku lub innego rodzaju infekcji.

Jeśli podejrzewasz, że tak jest, skontaktuj się z lekarzem w celu leczenia. W przeciwnym razie możesz usunąć martwą skórę ze względów kosmetycznych lub dlatego, że jest wygodniejsza.

Oto kilka opcji usuwania martwej skóry.

Metody do wypróbowania

1. Pumeks

Pumeks to naturalny kamień lawowy, który może pomóc usunąć martwą skórę i odciski z nóg.

Używać:

• Zanurz pumeks w ciepłej wodzie. Możesz również zanurzyć stopy w ciepłej wodzie przez 10 minut, aby je zmiękczyć.
• Delikatnie przesuwaj kamień okrężnym lub bocznym ruchem wokół stopy, aby usunąć martwą skórę. Skoncentruj się na usunięciu górnej warstwy skóry, a nie całego obszaru martwej skóry, co pomoże promować zdrowy obrót komórek.
• Następnie nałóż balsam lub olej, aby zmiękczyć stopy.

Nigdy nie używaj pumeksu na rannych lub obolałych obszarach.

2. Wosk parafinowy

Wiele salonów paznokci oferuje wosk parafinowy jako dodatek do zabiegów pedicure.

Wosk parafinowy to miękki wosk topiony w średniej temperaturze około 51 ° C (125 ° F). Wosk nie powinien być wystarczająco gorący, aby spalić lub podrażnić skórę.

Możesz również wykonać wosk parafinowy w domu za pomocą domowej kąpieli parafinowej lub stopić wosk na patelni do sosu, a następnie przenieść go do miski do zanurzania stóp.

Podczas zabiegu woskiem parafinowym kilka razy zanurzysz stopy w wosku. Po nałożeniu kilku warstw wosku owinąć stopy folią.

Po stwardnieniu wosku można go usunąć. Wszelkie martwe skóry na stopach zostaną usunięte wraz z woskiem. Twoje stopy powinny potem być miękkie.

Nie używaj wosku parafinowego, jeśli:

• masz słabe krążenie krwi
• masz wysypkę lub otwarte rany na nogach
• straciłeś czucie w stopach, na przykład z powodu neuropatii cukrzycowej

Jeśli używasz wosku parafinowego w domu, bądź bardzo ostrożny i monitoruj temperaturę wosku za pomocą termometru cukierkowego.

3. Peeling stóp

Większość aptek i aptek sprzedaje różne zarośla bez recepty. Poszukaj takiego z granulkami, które pomogą wyszorować martwą skórę.

Możesz też zrobić własny, rozcieńczając dwie łyżki soli morskiej w równych ilościach olejku dla niemowląt i soku z cytryny.

Aby użyć peelingu do stóp, nałóż peeling bezpośrednio na stopę i delikatnie pocieraj dłonią. Lub użyj szczoteczki do szorowania stóp lub gąbki do usunięcia martwej skóry.

Po użyciu dokładnie spłucz szoruj ciepłą wodą.

4. Peeling owsiany

Możesz użyć płatków owsianych, aby zrobić złuszczający w domu złuszczający naskórek.

Aby zrobić peeling, wymieszaj równe części płatków owsianych z wodą różaną lub mlekiem, aby uzyskać pastę. Używać:

• Nałóż peeling na stopy i pozostaw na 20 do 30 minut.
• Użyj szczotki do stóp, aby złuszczać stopy.
• Spłucz zimną wodą i pozwól stopom wyschnąć.
• Zastosuj krem ​​do stóp.

Wykonuj ten zabieg co drugi dzień, aby uzyskać najlepsze wyniki.

5. Sól lub szorowanie soli Epsom

Sól Epsom jest krystaliczną formą siarczanu magnezu. Siarczan magnezu jest związkiem mineralnym.

Możesz zanurzyć stopy w soli Epsom rozpuszczonej w wodzie. Pomaga złuszczać i wygładzać suche, popękane stopy. To z kolei może pomóc usunąć martwą skórę.

Używać:

• Utwórz nasączoną solą Epsom, wlewając 1/2 szklanki soli do kąpieli lub pełną filiżankę do wanny pełnej ciepłej wody.
• Zrelaksuj się i moczyć do 20 minut.
• Możesz użyć pumeksu lub szczotki do stóp po, aby pomóc usunąć suchą skórę.

Aby stworzyć peeling solny Epsom do stóp, pod prysznicem lub w wannie, zmiesz garść soli Epsom z łyżką kąpieli lub oliwą z oliwek w dłoni lub na gąbce do kąpieli.

Przetrzyj delikatnie mokrą skórę, aby złuszczać, zmiękczać i usuwać martwą skórę przed spłukaniem wodą.

6. Moczyć ocet

Namaczanie octu może pomóc zmiękczyć stopy i umożliwić usunięcie martwej, suchej lub popękanej skóry.

Możesz użyć prawie dowolnego rodzaju octu. Ocet jabłkowy lub ocet biały to popularne opcje, które możesz już mieć w kuchni.

Użyj chłodnej wody, aby uzyskać namoczenie, ponieważ gorąca woda może bardziej wysuszyć skórę. Jako ogólną wskazówkę należy użyć 1 części octu na 2 części wody. Aby rozpocząć, moczyć stopy przez 5–10 minut.

W razie potrzeby postępuj zgodnie z instrukcją namaczania, używając pumeksu, aby usunąć suchą lub luźną skórę, korzystając z powyższych wskazówek. Zastosuj krem ​​nawilżający, wazelinę lub olej kokosowy przed założeniem skarpet, aby uszczelnić wilgoć po namoczeniu octu.

Wykonuj ten zabieg tylko kilka razy w tygodniu, ponieważ może to powodować dalsze wysuszanie skóry.

7. Peeling do stóp dziecka

Baby Foot Peel to popularny, 1-godzinny domowy zabieg, który usuwa martwy naskórek i wygładza stopy.

Aby go użyć, zastosuj dostarczone plastikowe „botki” do stóp przez maksymalnie godzinę. Zawierają żelowy roztwór kwasu owocowego i innych substancji nawilżających, które mogą pomóc „zrzucić” martwą skórę z nóg.

Postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami na opakowaniu:

• Po zmoczeniu stóp przymocujesz plastikowe „botki” do stóp za pomocą taśmy samoprzylepnej.
• Pozostaw botki włączone na maksymalnie godzinę.
• Zdejmij botki i delikatnie umyj stopy mydłem i wodą.

Musisz codziennie moczyć stopy, aby peeling pojawił się przez następne trzy do siedmiu dni.

Chociaż nie było żadnych badań naukowych potwierdzających korzyści lub skuteczność tego leczenia, ma on bardzo popularną obserwację online lojalnych użytkowników.

Używaj ostrożnie

Soda do pieczenia

Soda oczyszczona to popularny domowy zabieg usuwania martwej skóry ze stóp.

Ale niektórzy dermatolodzy ostrzegają, że soda oczyszczona może być drażniąca, powodować zaczerwienienie i dodatkowo wysuszyć skórę. To dlatego, że może zakłócać naturalny bilans pH skóry.

Jeśli masz wrażliwość skóry lub alergię, nie używaj sody oczyszczonej na stopach. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub podiatrą przed wypróbowaniem nowego leczenia.

Jeśli zdecydujesz się użyć sody oczyszczonej, używaj tylko niewielkiej ilości (2-3 łyżki stołowe) w pełnej kąpieli ciepłej wody przez 10-20 minut.

Po namoczeniu delikatnie użyj pumeksu lub szczotki do stóp, używając metody wspomnianej powyżej, aby usunąć martwą skórę. Następnie zastosuj dużo kremu nawilżającego.

Jeśli podczas moczenia stóp wystąpi zaczerwienienie lub podrażnienie, natychmiast usuń je z roztworu.

Woda z cytryny

Kwasowość cytryny może pomóc usunąć martwe komórki skóry ze stóp.

Jednak, podobnie jak soda oczyszczona, stosowanie cytryny na stopach może zakłócać naturalny bilans pH skóry i prowadzić do większej suchości i martwej skóry.

Unikaj cytryny, jeśli:

• mieć jakiekolwiek nacięcia lub otwarte rany na stopie
• mają wrażliwą skórę
• doświadczyć jakiegokolwiek zaczerwienienia i podrażnienia

Przed użyciem cytryny lub jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, skonsultuj się z podiatrą lub dermatologiem.

Jeśli zdecydujesz się użyć tej metody:

• Przygotuj kąpiel z ciepłą wodą.
• Wyciśnij sok z cytryny z jednej cytryny. Możesz również zostawić kawałki skórki cytryny w wodzie.
• Moczyć stopy do 15 minut.
• Za pomocą szczotki do stóp zetrzyj martwą skórę ze stóp.
• Umyj i wysusz stopy całkowicie. W razie potrzeby nałóż krem ​​nawilżający lub olej kokosowy.

Brzytwa lub skrobak

Zezwól podiatrystowi lub innemu przeszkolonemu lekarzowi na usunięcie zrogowaciałej lub martwej skóry stopy za pomocą brzytwy lub skrobaka.

Nie rób w domu używaj maszynki do golenia lub skrobaków. Może to spowodować uszkodzenie stopy lub inny problem medyczny.

Na przykład, jeśli przypadkowo się skaleczysz, istnieje ryzyko infekcji bakteryjnej.

Jeśli martwisz się usunięciem suchej lub martwej skóry, skonsultuj się z lekarzem w sprawie alternatywnych leków lub domowych metod leczenia.

Jak zapobiegać wysuszeniu skóry stóp

Najlepszym sposobem zapobiegania tworzeniu się martwej skóry na stopach jest regularne nawilżanie.

Poproś podiatrę o zalecenie olejków leczniczych, maści lub kremów, aby zapobiec wysuszeniu skóry.

Unikaj płynów zawierających alkohol, które mogą bardziej wysuszać stopy. Olejek dziecięcy lub wazelina są zwykle bezpieczne.

Moczyć stopy kilka razy w tygodniu i używać pumeksu lub szczotki do stóp, aby delikatnie złuszczać martwą skórę.

Unikaj gorących pryszniców lub kąpieli i spłucz ciepłą wodą, aby zapobiec wysuszeniu skóry.

Na wynos

Martwa skóra zwykle nie ma się czym martwić. Często można go usunąć w domu.

Zawsze skontaktuj się z lekarzem lub podiatrą, jeśli masz nadmierną ilość martwej skóry, zgrubień, popękaną skórę, rany lub wysypki, które nie ustępują same lub z domowymi środkami.