Jak długo alkohol pozostaje w twoim ciele?

Zawartość

• Jak długo trzeba czekać, zanim alkohol ustąpi?
• Jak metabolizowany jest alkohol?
• Test moczu a oddech
• Karmienie piersią i alkohol
• Zatrucie alkoholowe
• Na wynos

Przegląd

Alkohol jest środkiem uspokajającym, który ma krótki okres życia w organizmie. Gdy alkohol dostanie się do krwiobiegu, organizm zacznie go metabolizować w tempie 20 miligramów na decylitr (mg / dl) na godzinę. Oznacza to, że jeśli poziom alkoholu we krwi wynosił 40 mg / dl, jego metabolizm zająłby około dwóch godzin.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o cyklu życia alkoholu w organizmie i ważnych czynnikach, które należy wziąć pod uwagę.

Jak długo trzeba czekać, zanim alkohol ustąpi?

Alkohol jest metabolizowany w stałym tempie, ale niektórzy ludzie mogą odczuwać jego skutki przez dłuższy czas. Dzieje się tak, ponieważ stężenie alkoholu we krwi może się różnić w zależności od ludzi i sytuacji. Stężenie alkoholu we krwi (BAC) odnosi się do ilości alkoholu we krwi w stosunku do ilości wody we krwi. Na przykład, jeśli dwie osoby mają poziom alkoholu we krwi 20 mg / dl, alkohol u każdej z nich będzie metabolizowany w ciągu około godziny, ale stężenie alkoholu we krwi może być bardzo różne.

Wiele czynników może wpływać na BAC i reakcję na alkohol, w tym:

• wiek
• waga
• picie alkoholu na czczo
• leki
• choroba wątroby
• picie wielu drinków w krótkim czasie, co jest również znane jako upijanie się

Ważne jest również, aby wiedzieć, ile alkoholu jest w Twoim drinku, ponieważ to określi, jak długo zajmie metabolizm napoju. Na przykład niektóre piwa mają wyższą zawartość alkoholu, która wpływa na to, ile alkoholu spożywasz z jednego drinka.

Poniżej przedstawiono ogólne szacunki dotyczące tego, jak długo trwa metabolizm różnych napojów alkoholowych, chociaż czasy te będą się różnić w zależności od ilości alkoholu w napoju:

Istnieją pewne kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć skutki spożywania alkoholu.

• Jedzenie może pomóc organizmowi w wchłanianiu alkoholu.
• Woda może pomóc obniżyć poziom BAC, chociaż metabolizacja 20 mg / dl alkoholu nadal zajmie godzinę.
• Unikaj kofeiny. To mit, że kawa, napoje energetyzujące i inne podobne napoje szybciej łagodzą odurzenie.

Jak metabolizowany jest alkohol?

Kiedy spożywasz alkohol, najpierw dostaje się on do układu pokarmowego. Jednak alkohol nie jest trawiony tak jak jedzenie i inne napoje. Około 20 procent alkoholu z jednego drinka trafia bezpośrednio do naczyń krwionośnych. Stamtąd jest przenoszony do twojego mózgu. Reszta 80% trafia do jelita cienkiego, a następnie bezpośrednio do krwiobiegu.

Ostatnim etapem cyklu życia alkoholu jest jego usunięcie z organizmu przez wątrobę. Wszelkie problemy z wątrobą mogą spowolnić ten proces.

Test moczu a oddech

Testy moczu mogą wykryć alkohol długo po ostatnim drinku. Testy te szukają śladów metabolitów alkoholu. Przeciętny test moczu może wykryć alkohol między 12 a 48 godzinami po wypiciu. Bardziej zaawansowane testy pozwalają zmierzyć zawartość alkoholu w moczu 80 godzin po wypiciu.

Testy oddechowe na obecność alkoholu mogą wykryć alkohol w krótszym czasie. To średnio około 24 godzin. Mała maszyna zwana alkomatem mierzy poziom alkoholu we krwi. Każda liczba powyżej 0,02 jest uważana za niebezpieczną podczas jazdy lub innych zadań związanych z bezpieczeństwem.

Alkohol może pozostawać we włosach do 90 dni. Można go również tymczasowo wykryć w ślinie, pocie i krwi.

Karmienie piersią i alkohol

Istnieje błędne przekonanie, że śledzenie ilości wypijanego alkoholu i czasu potrzebnego organizmowi na pozbycie się go może pomóc w zabezpieczeniu mleka matki. Żadna ilość alkoholu nie jest bezpieczna do spożycia podczas karmienia piersią. Niemowlęta narażone na alkohol są narażone na obniżenie zdolności motorycznych i inne opóźnienia rozwojowe.

Podczas gdy klinika Mayo twierdzi, że alkohol potrzebuje średnio kilku godzin, aby usunąć mleko z piersi, proces ten różni się w taki sam sposób, jak w przypadku kobiet, które nie karmią piersią.

Jeśli pijesz alkohol podczas karmienia piersią, rozważ następujące sposoby zapewnienia dziecku bezpieczeństwa:

• karmić piersią przed wypiciem drinka
• odciągaj dodatkowe mleko z wyprzedzeniem, aby móc karmić dziecko odciągniętym mlekiem
• odczekaj 2-3 godziny po zastrzyku lub szklance piwa lub wina o pojemności 12 uncji przed ponownym karmieniem piersią

Zatrucie alkoholowe

Zatrucie alkoholem jest stanem nagłym. Występuje, gdy spożywa się dużą ilość alkoholu, a organizm nie jest w stanie go wystarczająco szybko rozłożyć. Upijanie się jest najczęstszą przyczyną zatrucia alkoholem.

Objawy obejmują:

• wymioty
• obniżona temperatura krwi
• wolniejszy oddech
• omdlenie

Często osoba z zatruciem alkoholem traci przytomność, zanim zdaje sobie sprawę, co się stało. Jeśli podejrzewasz zatrucie alkoholowe u znajomego lub ukochanej osoby, natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi. Aby zapobiec zakrztuszeniu się wymiotami, obróć osobę na bok. Nigdy nie zostawiaj przyjaciela samego z zatruciem alkoholem.

Na wynos

Tempo, w jakim alkohol może pozostać w twoim organizmie, zależy od wielu czynników. Najważniejsze jest bezpieczeństwo i umiar. Ogranicz spożycie do kilku drinków tygodniowo i unikaj upijania się. Pamiętaj też, aby mieć zaplanowaną przejażdżkę, jeśli pijesz poza domem. Nawet jeśli nie przekraczasz dozwolonego limitu, nigdy nie możesz bezpiecznie prowadzić samochodu przy dowolnej ilości alkoholu.