8 sposobów, jak pomóc dziecku pokonać nieśmiałość

Zawartość

• 1. Rozpoznaj środowisko
• 2. Porozmawiaj patrząc w oczy
• 3. Miej cierpliwość
• 4. Nie powtarzaj, że dziecko jest nieśmiałe przed nim
• 5. Pozytywne wzmocnienie
• 6. Nie narażaj dziecka na sytuacje, których nie lubi
• 7. Unikaj zadzierać z nią lub zawsze ją drażnić
• 8. Unikaj mówienia w imieniu dziecka

To normalne, że dzieci są bardziej nieśmiałe w nowych sytuacjach, a zwłaszcza gdy przebywają z osobami, których nie znają. Mimo to nie każde nieśmiałe dziecko będzie nieśmiałym dorosłym.

To, co rodzice mogą zrobić, aby pomóc swojemu dziecku przezwyciężyć nieśmiałość, to przyjęcie kilku prostych strategii, które mogą osiągnąć dobre wyniki, takich jak:

1. Rozpoznaj środowisko

Zabranie dziecka do szkoły, do której zamierza uczęszczać, przed rozpoczęciem zajęć może pomóc zmniejszyć niepokój, sprawić, że dziecko poczuje się pewniej i będzie miało odwagę rozmawiać z przyjaciółmi. Dobrym pomysłem jest zapisanie dziecka do tej samej szkoły, co ktoś, kogo lubi, na przykład sąsiad lub krewny.

2. Porozmawiaj patrząc w oczy

Oczy w oczach pokazują pewność siebie, a kiedy rodzice mówią do swoich dzieci, zawsze patrzą w oczy, dzieci mają tendencję do powtarzania tego zachowania innym.

3. Miej cierpliwość

Nie tylko dlatego, że dziecko jest nieśmiałe, będzie nieśmiałym dorosłym, przez lata obserwuje się, że nieśmiałe dzieci, gdy osiągają wiek dojrzewania i młodości, mają tendencję do większego rozluźnienia.

4. Nie powtarzaj, że dziecko jest nieśmiałe przed nim

Kiedy rodzice mają taką postawę, dziecko może pomyśleć, że coś jest z nim nie tak, a następnie wycofać się dalej.

5. Pozytywne wzmocnienie

Zawsze, gdy dziecko bardziej się rozluźnia i jest mniej nieśmiałe, doceń swój wysiłek i uśmiechnij się, przytul lub powiedz coś w stylu „bardzo dobrze”.

6. Nie narażaj dziecka na sytuacje, których nie lubi

Zmuszanie dziecka do tańca na przykład w szkole może zwiększyć odczuwany niepokój, a nawet zacząć płakać, ponieważ jest zawstydzony i czuje się zagrożony.

7. Unikaj zadzierać z nią lub zawsze ją drażnić

Takie sytuacje mogą rozzłościć dziecko i za każdym razem, gdy taka sytuacja się powtórzy, stanie się ono coraz bardziej introwertyczne.

8. Unikaj mówienia w imieniu dziecka

Rodzice powinni unikać odpowiadania dzieciom, ponieważ takie zachowanie nie zachęca ich do przezwyciężania swoich lęków i utrapień oraz do zdobywania odwagi do mówienia.

Nieśmiałość nie powinna być postrzegana jako wada, jednak gdy zaczyna szkodzić życiu dziecka lub nastolatka, przydatna może być konsultacja z psychologiem, ponieważ ten specjalista posiada wiedzę o konkretnych technikach, które mogą pomóc przezwyciężyć tę trudność, usprawnić jakość życia.

Pewne oznaki, że może być czas na wizytę u psychologa, pojawiają się, gdy dziecko jest ciągle samo lub nie ma przyjaciół i zawsze jest bardzo smutne. Dobra, spokojna rozmowa może pomóc wyjaśnić, czy dziecko naprawdę potrzebuje profesjonalnej pomocy, czy też właśnie przechodzi przez fazę, w której jest bardziej powściągliwy.