Jak aktorka Lily Collins wykorzystuje swoje tatuaże do motywacji?

Zawartość

• Na jej ciele-miłość sposób myślenia
• O jej codziennym nawyku pocenia się
• O zdobywaniu inspiracji
• O jej związku z jedzeniem
• Recenzja dla

27-letnia aktorka Lily Collins jest nominowana do Złotego Globu za film Zasady nie mają zastosowania i autorem Bez filtra, jej debiutancki zbiór esejów, który otwiera przejmującą, szczerą rozmowę o tym, z czym zmagają się młode kobiety: obraz ciała, pewność siebie, związki, rodzina, randki i nie tylko (wydany 7 marca). Jest to szczególnie istotne po premierze filmu Do kości, gdzie Collins gra dziewczynę walczącą z anoreksją, a także jej niedawne oświadczenie, że jako nastolatka również zmagała się z zaburzeniami odżywiania. (I nie jest jedyną celebrytką, która to robi.) Tutaj poznaje swoją filozofię ciała i największe pasje, od tatuaży po przejęcie piekarnika.

Na jej ciele-miłość sposób myślenia

„Nauczyłem się słuchać swojego ciała. Jeśli jestem głodny, jem. Jeśli chcę być aktywny, idę pobiegać lub wędrować. Jeśli jestem zmęczony, nie zmuszam się. zdałem sobie sprawę, że to, co sprawia, że ​​jestem szczęśliwy i pełny, nie polega na tym, jak wyglądam, ale na tym, że jestem dumny z tego, co osiągnąłem”.

O jej codziennym nawyku pocenia się

„Ćwiczenia dają mi pewność siebie. Lubię się trochę pocić każdego dnia. Chodzę na lekcje tańca, trenuję siłowo lub baletowo. Lubię biegać lub chodzić po górach. Moją ulubioną częścią treningu jest to, że nie sądzę, że mogę coś zrobić, ale staram się wycisnąć z siebie i zrobić to, a wtedy czuję się o wiele silniejszy niż przedtem.

O zdobywaniu inspiracji

„Moja motywacja?” i przypomina mi się, że powinniśmy się rozwijać, przechodzić testy i wyzwania. Moje tatuaże są inspiracją, która pomaga mi iść naprzód”. (W rzeczywistości tatuaże mogą dosłownie pomóc ci wzmocnić.)

O jej związku z jedzeniem

„Jedzenie stało się przyjacielem, a nie wrogiem. Kiedyś byłam dziewczyną, która bała się swojej kuchni. Potem zaczęłam piec i wkładać energię i miłość we wszystko, co zrobiłam, i byłam bardzo dumna z tego, co stworzyłam. jedzenie jako paliwo dla mojego ciała do robienia niesamowitych rzeczy i jako pełna radość i spełnienie”.

Recenzja dla