Ocet jabłkowy z alergią

Zawartość

• Ocet jabłkowy
• Alergie
• Ocet jabłkowy i alergie
• Zdrowszy układ odpornościowy
• Zmniejszenie stanu zapalnego
• Czy istnieją różne rodzaje octu jabłkowego?
• Ryzyko związane z używaniem octu jabłkowego
• Na wynos

Ocet jabłkowy

Ocet był stosowany jako środek dezynfekujący i leczenie wielu schorzeń, od leczenia problemów skórnych i gojenia się ran po kontrolę cukrzycy.

Ostatnio ocet jabłkowy (ACV) jest reklamowany jako naturalny lek na różne schorzenia, w tym alergie. Jednak wiele z tych twierdzeń nie zostało popartych badaniami naukowymi. Rzućmy okiem na dostępne badania.

Alergie

Kiedy układ odpornościowy reaguje nadmiernie na substancję, która zwykle nie jest szkodliwa - na przykład pyłki, sierść zwierząt lub kurz - masz reakcję alergiczną.

Podczas tej reakcji alergicznej twoje ciało uwalnia histaminy, aby zwalczyć alergeny. Uwalnianie histamin powoduje objawy fizyczne często związane z alergiami, takie jak:

• łzawiące oczy
• ból gardła
• swędzący lub katar

Ocet jabłkowy i alergie

Nie ma zbyt wielu danych naukowych na poparcie twierdzenia, że ​​ACV może leczyć alergie. Dostępne badania to przede wszystkim małe, krótkoterminowe próby lub badania na zwierzętach.

Zwolennicy naturalnego leczenia będą twierdzić, że brak badań medycznych dotyczących zdolności ACV do leczenia alergii nie oznacza, że ​​nie jest ona skuteczna. Twierdzą, że istnieje powód, dla którego ACV przetrwała próbę czasu.

Istnieje kilka badań, które mogą pomóc w uzasadnieniu ich argumentów. Zawierają:

Zdrowszy układ odpornościowy

Badanie z 2017 r. Wykazało, że po dodaniu ACV (wraz z probiotykiem) do diety karpia w śluzie zidentyfikowano więcej enzymów ochronnych i przeciwciał. Może to pomóc w ograniczeniu alergii - jeśli wyniki znalezione u ryb byłyby takie same jak u ludzi.

Zmniejszenie stanu zapalnego

Zmniejszenie stanu zapalnego w ciele może pomóc w łatwiejszym opanowaniu ataków alergii. Niektóre badania pokazują, że spożycie ACV może zapewnić następujące działanie przeciwzapalne:

• Obniż ciśnienie krwi. Badanie z 2001 r. Na szczurach wykazało, że ACV obniżyło ich ciśnienie krwi.
• Efekty antyglikemiczne Wyniki badań z 1998 i 2005 r. Wskazują, że ACV może zmniejszać wpływ cukru we krwi i skoków insuliny związanych ze skrobiowymi posiłkami.

Biorąc to pod uwagę, wszelkie korzyści ACV w alergiach są teoretyczne i pozostają niepotwierdzone. Każda różnica w objawach alergii może być efektem placebo.

Czy istnieją różne rodzaje octu jabłkowego?

Istnieją dwa podstawowe typy ACV: destylowane i surowe lub organiczne. Ludzie, którzy używają ACV do rzekomych korzyści zdrowotnych, sugerują stosowanie surowego, organicznego ACV. Twierdzą, że proces destylacji może zniszczyć składniki odżywcze, minerały i enzymy ACV.

Jednym ze sposobów odróżnienia tych dwóch czynników jest to, że destylowana ACV jest zwykle jasna. Surowy, organiczny ACV ma na dnie butelki podobną do nici substancję zwaną „matką”.

Ryzyko związane z używaniem octu jabłkowego

W większości przypadków ACV jest uważany za nieszkodliwy dla większości ludzi. Może jednak stanowić pewne zagrożenie dla zdrowia. Obejmują one:

• ACV może wchodzić w interakcje z innymi stosowanymi lekami, takimi jak insulina i leki moczopędne.
• ACV jest bardzo kwaśny i może podrażniać skórę i błony śluzowe.
• ACV może nasilać refluks kwasu.
• ACV zwiększa kwas w twoim systemie. Może to być trudne dla nerek i trudniejsze w przypadku przewlekłej choroby nerek.
• ACV może erodować szkliwo zębów.

Na wynos

ACV jest popularną alternatywną metodą leczenia różnych schorzeń, w tym alergii. Te oświadczenia zdrowotne nie są jednak poparte wieloma dowodami medycznymi.

Jeśli zastanawiasz się nad próbowaniem ACV w celu rozwiązania objawów alergii, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zaletach i wadach, zalecanych dawkach i potencjalnych interakcjach z obecnymi lekami.