Wpływ efektu szklanego sufitu na ludzi

Zawartość

• Jaka jest teoria i efekt szklanego sufitu?
• Przykłady szklanych sufitów
• Wpływ szklanego sufitu na kobiety i mniejszości
• Naprężenie
• Zaburzenia nastroju
• Jak wszechobecny jest efekt szklanego sufitu?
• Co możesz zrobić, jeśli szklany sufit wpływa na ciebie
• Co mogą zrobić pracodawcy, aby rozbić szklany sufit?
• Na wynos

Jaka jest teoria i efekt szklanego sufitu?

Termin „szklany sufit” odnosi się do niewidzialnych barier, które uniemożliwiają niektórym ludziom awans w miejscu pracy.

Wiesz, że doszedłeś do tego, gdy mniej wykwalifikowane osoby wciąż cię mijają.

Teoretycznie każda wykwalifikowana osoba może awansować w szeregu w pracy i cieszyć się dodatkowymi korzyściami. Istnieją zabezpieczenia prawne i indywidualne zabezpieczenia korporacyjne, które powinny sprawić, że szklany sufit stanie się przestarzały.

Ale te niewidzialne bariery utrzymują się.

Liderzy mogą być świadomi swoich uprzedzeń kulturowych dotyczących płci i rasy. Czy to robią, czy nie, jest to subtelna forma dyskryminacji.

Szklany sufit powstrzymuje ludzi przed podjęciem pewnych prac, mimo że są dobrze wykwalifikowani i zasługują na to. Jest to zjawisko wpływające na trajektorię kariery, status i potencjał zarobkowy w ciągu całego życia.

Efekt szklanego sufitu nie kończy się w dniu roboczym. Fani docierają do wszystkich dziedzin życia danej osoby. Może nawet wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Kontynuuj czytanie, badając efekt szklanego sufitu i jego wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Przykłady szklanych sufitów

Jeden przykład szklanego sufitu można zobaczyć w biurze prezydenta Stanów Zjednoczonych. Nie ma prawa, które uniemożliwiałoby kobiecie zajmowanie tego biura, a jednak tak się nie stało.

Teraz weźmy firmę o zróżnicowanej sile roboczej, z dużym odsetkiem kobiet i mniejszości w szeregach.

Następnie porównaj to z wyższym kierownictwem, w którym kobiety i mniejszości są znacznie niedostatecznie reprezentowane. Coś się nie sumuje.

Albo załóżmy, że jesteś kobietą, która jest w firmie od dłuższego czasu. Otwiera się górne zadanie zarządzania. Masz doświadczenie i bogate kwalifikacje.

Ale zamiast dostać awans, masz za zadanie przeszkolenie nowego menedżera, który okazuje się być mniej wykwalifikowanym mężczyzną.

Może wykonujesz całą pracę menedżera i dobrze radzisz sobie ze swoimi obowiązkami, ale nie masz tytułu ani stawki za innych wykonujących tę samą pracę.

Efekt szklanego sufitu można odczuć na długo przed nim.

Kobiety i mniejszości mogą być wykluczone ze spotkań i masowej komunikacji. Mogą zostać wykluczeni z wydarzeń sieciowych, które mają miejsce w pracy lub poza nią.

Jeśli zsumujesz to wszystko, wyłączenia te mogą pozbawić cię mentorów i silnych relacji zawodowych. Brakuje Ci informacji o nadchodzących wydarzeniach i możliwościach, które mogą przyspieszyć Twoją karierę.

Inne, bardziej bezpośrednie działania również przyczyniają się do szklanego sufitu. Może to obejmować dyskryminujące praktyki zatrudniania, molestowanie seksualne i wrogie środowisko pracy.

W przeważającej części szklany sufit chowa się na widoku i trudno go udowodnić. Efekt szklanego sufitu jest jednak wyraźnie odczuwalny.

Wpływ szklanego sufitu na kobiety i mniejszości

Rzeczywistość w miejscu pracy może mieć bezpośredni wpływ na zdrowie i samopoczucie ludzi.

Utknięcie w martwym punkcie kariery i niemożność uzyskania wyższego dochodu może dać ci mieszankę mieszanych uczuć, takich jak:

• zwątpienie w siebie
• poczucie izolacji
• uraz
• gniew

Te uczucia mogą przeniknąć do każdej dziedziny twojego życia.

Naprężenie

Badanie z 2019 r. Ujawniło, że szklany sufit ma bezpośredni wpływ na poziom stresu pracownic.

Wiadomo, że przewlekły stres wpływa na układ odpornościowy, trawienny i sercowo-naczyniowy.

Objawy długotrwałego stresu mogą obejmować:

• drażliwość
• gniew
• smutek
• problemy ze snem
• bóle głowy

Przewlekły stres może przyczynić się do:

• wysokie ciśnienie krwi
• choroba serca
• cukrzyca

Zaburzenia nastroju

Kobiety częściej niż mężczyźni mają lęk i depresję. W 2016 r. Badanie sugerowało, że dyskryminacja ze względu na płeć w pracy, która obejmuje nierówne szanse i różnicę płac, może być czynnikiem przyczyniającym się.

Objawy lękowe mogą obejmować:

• nerwowość
• martwić się
• niepokój
• zwiększone tętno
• szybkie oddychanie
• wyzysk
• problemy z koncentracją
• problemy ze snem
• problemy żołądkowo-jelitowe

Objawy depresji mogą obejmować:

• smutek
• poczucie beznadziejności
• drażliwość
• gniewne wybuchy
• utrata zainteresowania normalnymi czynnościami
• problemy ze snem
• zmiany nawyków żywieniowych
• brak energii
• niepokój
• poczucie bezwartościowości lub poczucia winy
• problemy z koncentracją
• niewyjaśnione bóle fizyczne
• trudności w zarządzaniu codziennymi czynnościami

Jak wszechobecny jest efekt szklanego sufitu?

Szklany sufit został z pewnością rozdrobniony, ale nie rozbity.

Szacuje się, że 85 procent dyrektorów korporacyjnych i członków zarządu to biali mężczyźni.

W 1991 roku Kongres USA stwierdził, że kobiety i mniejszości były niedostatecznie reprezentowane na stanowiskach kierowniczych. Dzieje się tak pomimo ich rosnącej obecności w miejscu pracy.

W 1995 r. Komisja ds. Sufitów Szklanych opublikowała raport, w którym stwierdzono, że tylko 3–5% wyższych stanowisk kierowniczych w firmach z listy Fortune 500 zostało obsadzonych przez kobiety.

Zauważyli również, że kobiety, które awansowały na wyższe stanowiska, otrzymywały niższe wynagrodzenie niż mężczyźni na podobnych stanowiskach.

Przed nami jeszcze długa droga.

Według badania Pew Research Center 2014 dotyczącego kobiet i przywództwa, 4 na 10 Amerykanów stwierdziło, że istnieje podwójny standard dla kobiet, które chcą osiągnąć najwyższy poziom biznesu lub polityki.

Kobiety muszą robić więcej niż mężczyźni, aby „udowodnić siebie”.

53 procent uważa, że ​​mężczyźni będą nadal zajmować więcej najwyższych pozycji w biznesie w przyszłości.

W 2016 roku Towarzystwo Zarządzania Zasobami Ludzkimi i Kongresowy Instytut Latynoskiego Klubu Latynoskiego poinformowały, że tylko 3 procent firm z listy Fortune 500 ma Hiszpanina w zarządzie.

Raport Fundacji Ascend z 2015 r. Zbadał różnorodność siły roboczej w firmach technologicznych w Dolinie Krzemowej. Okazało się, że wpływ rasy jest 3,7 razy większy niż płeć, co jest negatywnym czynnikiem dla azjatyckiej siły roboczej.

Oprócz osiągnięcia najwyższych pozycji pojawia się kwestia odszkodowania.

Zasadniczo kobiety nie otrzymują rekompensaty tak jak mężczyźni. Chociaż niektórzy przypisują to kobietom, które nie proszą o więcej, w badaniu z 2018 r. Wykazano, że jest inaczej. Doszli do wniosku, że chociaż kobiety żądają teraz lepszego odszkodowania, nie dostają go.

W badaniu z 2013 r. Przeanalizowano wszystkie zmiany prezesów w firmach z listy Fortune 500 w ciągu 15 lat. Okazało się, że białe kobiety i ludzie w kolorze są bardziej skłonni do awansu niż biali mężczyźni, gdy firmy upadają.

Jest to znane jako „szklany klif”. Kiedy ci CEO zostaną ostatecznie zastąpieni, zwykle są to biali mężczyźni.

Co możesz zrobić, jeśli szklany sufit wpływa na ciebie

Uznaj, że to nic nie mówi o tobie osobiście. To nie twoja wina.

Masz kilka opcji, jak chcesz iść do przodu. Możesz podnieść świadomość problemu i spróbować zmienić status quo. Lub możesz skierować swoją energię na awans w innym miejscu.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zgłosić dyskryminację w pracy i szkole, organizacje non-profit, takie jak adwokaci ds. Równych praw, mogą ci pomóc.

Możesz także odwiedzić amerykańską komisję ds. Równych szans zatrudnienia, aby złożyć wniosek o dyskryminację lub prześladowanie.

Jest wiele czynników do rozważenia, a decyzje te są bardzo osobiste. Rób to, co uważasz za odpowiednie dla Ciebie.

Jeśli chodzi o wpływ na zdrowie psychiczne, oto kilka sposobów na znalezienie ulgi i wsparcia:

• Uważaj na objawy stresu, lęku i depresji.
• Ćwicz regularnie.
• Znajdź sposoby na złagodzenie stresu, takie jak joga, medytacja lub ćwiczenia oddechowe.
• Znajdź czas na czysto rekreacyjne zajęcia, które pomogą złagodzić stres.
• Popraw swoje nawyki snu, aby promować lepszy sen.
• Połącz się z innymi. Rodzina i przyjaciele mogą zapewnić wsparcie emocjonalne.
• Sieć w twojej dziedzinie. Znajdź mentorów, którzy mogą cię podnieść. Mentor tych, którzy podążają twoimi śladami.

Jeśli czujesz się przytłoczony stresem, rozważ wizytę u specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, aby nauczyć się umiejętności, które pomogą ci sobie poradzić.

Jeśli masz objawy lęku lub depresji, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Mogą omówić opcje leczenia, takie jak leki, terapia i zmiany stylu życia, które mogą poprawić jakość życia.

Co mogą zrobić pracodawcy, aby rozbić szklany sufit?

Liderzy korporacyjni mogą zmieniać postawy, dając dobry przykład. Pracodawcy mogą:

• rozpoznać wartość różnorodności
• zobowiązać się do równości płci i rasy
• zapewnić reprezentację kobiet i mniejszości w zarządach i kierownictwie wyższego szczebla
• uwzględniać uprzedzenia i stereotypy, które składają się na szklany sufit
• dopasuj pracowników do odpowiednich mentorów
• uwzględniać możliwości nawiązywania kontaktów
• daj wszystkim wykwalifikowanym kandydatom szansę ubiegania się o promocje
• zachęcać do lepszej komunikacji wewnętrznej
• rozliczaj osoby na stanowiskach władzy
• nie tolerować praktyk dyskryminacyjnych
• promować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym

Na wynos

Szklany sufit to termin, który opisuje niewidoczne przeszkody utrudniające kobietom i mniejszościom awans w miejscu pracy. Chociaż w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci sytuacja uległa poprawie, problem utrzymuje się.

Efekt szklanego sufitu ma swoje żniwo. Stagnacja tytułu, wynagrodzenia i statusu może sprawić, że będziesz sfrustrowany i zestresowany. Na szczęście istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby poradzić sobie ze stresem w swoim życiu.

Długotrwały stres może przyczyniać się do problemów zdrowia psychicznego i fizycznego. Jeśli masz objawy lęku lub depresji, udaj się do lekarza. Istnieją opcje leczenia, które mogą pomóc.

Utrzymywanie szklanego sufitu jest odbiciem społeczeństwa, a nie ciebie.