Czy lęk może powodować błyski oczu?

Zawartość

• Objawy oczne
• Pływaki
• Miga
• Przyczyny
• Niepokój i depresja
• Migrena i stres
• Inne połączenia
• Co robić
• Czy to szkodzi oczom?
• Czy odejdzie?
• Kiedy iść do lekarza
• Dolna linia

Szybkie bicie serca, szybkie oddychanie i nagłe, przytłaczające uczucie paniki - lęk może powodować te zmiany fizyczne i psychiczne.

Niektóre osoby zgłaszają inne zmiany, gdy ich niepokój jest wysoki, mianowicie pływaki lub błyski światła, które powodują, że widzą gwiazdy.

Sprawdzamy, czy, jak i dlaczego możesz doświadczyć zmian wizualnych związanych z lękiem.

Objawy oczne

Niektóre osoby mogą opisywać widzenie pływaków lub błysków, gdy mają niepokój. Możesz jednocześnie zobaczyć pływające i rozbłyski światła.

Pływaki

Są to małe, ciemne plamki, które możesz zobaczyć, zwłaszcza jeśli patrzysz na światło.

Niektóre osoby opisują je również jako linie, pasma lub plamy.

Pływaki nie podążają za twoimi ruchami gałek ocznych tak, jak byś się spodziewał. Zwykle można zobaczyć więcej pływających, gdy patrzy się na coś jasnego, takiego jak niebo, jasne światło lub zwykły biały papier.

Miga

Błyski to nagłe iskry światła, które mogą migotać w polu widzenia. Mogą również wyglądać jak lekkie pasma, które wpływają na widzenie.

Przyczyny

Pojęcie, że lęk lub inne silne emocje mogą powodować zmiany w tym, co dana osoba widzi, nie jest nową koncepcją. Niestety nie jest zbyt dobrze zbadany.

Niepokój i depresja

W jednym badaniu w 2017 r. Naukowcy przebadali 61 osób, które widziały szkliste pływaki (małe plamki w ich wizji), które nie były spowodowane poważnymi zaburzeniami oka lub ich niepokojem. Następnie porównali wyniki z 34 osobami kontrolnymi bez oczu.

Geodeci zadawali pytania na temat tego, jak często doświadczone u uczestnika ruchy gałek ocznych, jak ciężkie były ich objawy i czy osoba widziała błyski oka.

Następnie zapytali o psychologiczną reakcję osoby na błyski i zaburzenia, w tym pytania dotyczące depresji i lęku.

Na zakończenie badania grupa, która miała błyski oczu, zgłosiła częstsze występowanie depresji, lęku i postrzeganych poziomów stresu w porównaniu z grupą, która nie widziała pływających ani błysków.

Wyniki tych badań przywołują debatę o „kurczaku lub jajku”, podczas której badacze zastanawiają się, czy błyski lub pływaki wywołują niepokój lub odwrotnie.

Migrena i stres

Ataki migreny mogą powodować zaburzenia widzenia i zmiany, które prowadzą do błysków światła. Nazywa się to aurą migreny.

Błyski oczu z aury migreny mogą wyglądać jak postrzępione linie lub powodować falowanie wzroku.

Ponieważ stres może wywoływać niektóre ataki migreny, możliwe jest, że istnieje związek między stresem, migreną i błyskami oczu.

Inne połączenia

Nie ma wielu innych badań sugerujących, że stres może prowadzić do problemów z widzeniem.

W jednym badaniu z 2015 r. Stwierdzono, że osoby, które zgłosiły lęk, depresję i stres, częściej chorowały na suche oczy niż osoby, które tego nie zrobiły.

Choroba suchego oka może powodować objawy takie jak:

• palenie
• swędzący
• zaczerwienienie

Jednak stan ten zwykle nie powoduje mętnienia lub mrugnięcia oczami.

Co robić

W przeważającej części pływaki i błyski światła mogą nie być powodem do niepokoju. Mogą to być zjawiska naturalne, które mogą wystąpić z powodu związanych z wiekiem zmian w żelu wewnątrz oka.

Jeśli zauważyłeś w wizji mętnienia lub błyski światła, umów się na spotkanie z okulistą.

Jeśli masz tendencję do dostrzegania błysków światła, które wydają się pogarszać w chwilach stresu, możesz porozmawiać z lekarzem o krokach, które możesz podjąć, jeśli są powodem do niepokoju. Leczenie podstawowych przyczyn stresu może znacznie przyczynić się do ograniczenia błysków światła.

Pomocne mogą być ćwiczenia zmniejszające stres, takie jak:

• iść na spacer
• medytować
• kronikowanie
• robić ćwiczenia oddechowe
• coraz więcej odpoczynku

Czy to szkodzi oczom?

Lekarze oddzielają objawy mrugania powiekami i mętnienia oka.

Większość lekarzy uważa pływaki za naturalną część procesu starzenia się i normalną zmienność widzenia u niektórych osób. Zazwyczaj są mniej niepokojące jako objaw i nie zawsze sygnalizują jakiekolwiek podstawowe problemy z oczami.

Wyjątkiem jest sytuacja, gdy nagle zaczniesz widzieć znacznie więcej pływających oczu niż zwykle. Jeśli objaw ten towarzyszy utracie widzenia peryferyjnego - zwanej czasem widzeniem tunelowym - może to wskazywać na odwarstwienie siatkówki.

Oderwanie siatkówki to nagły przypadek medyczny, który wymaga szybkiego leczenia, aby zapobiec utracie wzroku.

Błyski oczu mogą być bardziej niepokojące. Mogą wskazywać na uraz oka, taki jak uderzenie w oko lub zbyt silne pocieranie oczu, zmiany w żelu wewnątrz oczu lub nadmierna siła na siatkówce, która może prowadzić do odwarstwienia siatkówki.

W rzadkich przypadkach błyski oczu mogą wskazywać na udar. Wynika to z faktu, że udar wpływa na przepływ krwi do mózgu, co może zaburzać widzenie osoby i powodować błyski światła.

Czy odejdzie?

Pływaki i błyski mogą być normalnymi zmianami widzenia. Jeśli twój okulista zbadał twoje oczy i wykluczył przyczyny, takie jak łzy siatkówki lub odwarstwienia, zwykle nie musisz się martwić, jeśli zobaczysz je w przyszłości, dopóki nie pogorszy się.

Czasami błyski różnią się intensywnością. Możesz zauważyć je bardziej przez określony czas, wtedy mogą wydawać się, że blakną lub po prostu mniej ci przeszkadzają. Wiedza, że ​​nie są powodem do niepokoju medycznego, może pomóc.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli wystąpią następujące objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem:

• nagły wzrost pływów oka
• nagły wzrost błysków oka
• utrata widzenia obwodowego
• twoje widzenie wydaje się, jakby ciemna zasłona została nałożona na oko
• zostałeś trafiony w oko i zaczynasz widzieć błyski światła

Wszystkie te objawy mogą wskazywać, że masz odwarstwienie siatkówki i potrzebujesz natychmiastowej pomocy medycznej.

Powinieneś także udać się do lekarza, jeśli twój niepokój zaczyna wpływać na twoje codzienne życie. Przykłady objawów uzasadniających wizytę w gabinecie lekarskim obejmują:

• Lęk odczuwasz więcej dni niż nie.
• Miałeś ataki paniki lub masz więcej ataków paniki niż zwykle.
• Twój niepokój powstrzymuje cię przed wykonywaniem pracy lub obowiązków szkolnych.
• Twój niepokój powstrzymuje cię przed robieniem rzeczy, które kochałeś, w tym wychodzenia z domu, angażowania się w hobby lub spotkań z bliskimi.

Objawy te mogą wskazywać na zaburzenie lękowe. Lekarz może pomóc ci znaleźć rozwiązania radzenia sobie z lękiem.

Dolna linia

Jeśli nie masz pewności, czy niepokojące oczy lub błyski są powodem do niepokoju, skontaktuj się z lekarzem okulistą. Mogą słuchać twoich objawów i sugerują, czy powinieneś zgłosić się po pomoc medyczną.

W przeciwnym razie zmiany w widzeniu mogą być dla ciebie normalne i zauważasz je bardziej w czasach stresu lub niepokoju.