5 powodów, dla których kobiety mają więcej migreny

Zawartość

• 1. Miesiączka
• 2. Stosowanie hormonów
• 3. Ciąża
• 4. Menopauza
• 5. Stres i niepokój
• Jak leczyć migrenę
• Karma dla migreny
• Środki na migrenę

Ataki migreny występują od 3 do 5 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn, co wynika głównie ze zmian hormonalnych, którym kobiecy organizm przechodzi przez całe życie.

Zatem wzrost i spadek poziomu estrogenu i progesteronu, który ma miejsce z powodu takich sytuacji, jak miesiączka, stosowanie tabletek hormonalnych i ciąża, może pogorszyć ataki migreny, która jest nazywana migreną hormonalną. Chociaż przyczyna tej sytuacji nie jest dokładnie znana, jest to prawdopodobnie spowodowane tym, że hormony te mogą działać stymulująco na mózg.

Główne przyczyny migreny u kobiet to:

1. Miesiączka

Podczas cyklu miesiączkowego kobiety doświadczają spadków i wzrostu poziomu estrogenów, co może powodować ataki migreny. Ta zmiana jest najbardziej znacząca podczas PMS, dlatego właśnie w tym okresie wiele kobiet może odczuwać ból.

Z tego powodu niektóre kobiety mogą odczuwać poprawę objawów podczas stosowania środków antykoncepcyjnych, chociaż stosowanie tych tabletek może również w niektórych przypadkach pogorszyć kryzysy.

2. Stosowanie hormonów

Podwyższenie poziomu estrogenu w organizmie może powodować migrenę, dlatego u niektórych kobiet objawy migreny mogą wystąpić podczas leczenia hormonalnego, takiego jak stosowanie tabletek antykoncepcyjnych, zastrzyków, pierścieni dopochwowych lub implantów hormonalnych w skórze.

Dowiedz się, jakie są główne skutki uboczne stosowania środków antykoncepcyjnych.

3. Ciąża

W pierwszym trymestrze ciąży kobieta przechodzi okres intensywnych zmian hormonalnych, dlatego często w tym okresie pojawiają się więcej kryzysów bólowych. W drugim i trzecim trymestrze obserwuje się stały spadek poziomu estrogenów w porównaniu z progesteronem, co w wielu przypadkach może odpowiadać za poprawę migreny.

Jednak wkrótce po zakończeniu ciąży kobieta przechodzi kolejną, nagłą zmianę tych hormonów, co może wywołać kolejne kryzysy.

4. Menopauza

Po menopauzie u kobiety polepszyła się migrena, co jest spowodowane niskim i stałym poziomem estrogenu. Jednak kobiety poddawane hormonalnej terapii zastępczej mogą zauważyć pojawienie się drgawek, ponieważ leczenie to ponownie znacznie zwiększa poziom hormonów.

5. Stres i niepokój

Często dochodzi do przeciążenia rutyny wielu kobiet, ponieważ wiele z nich musi godzić czynności życia zawodowego z nadmiarem zadań związanych z domem i dziećmi.

Te obowiązki i mniejsze szanse na odpoczynek są ważnymi przyczynami migreny u kobiet.

Jak leczyć migrenę

Leczenie migreny polega głównie na zmianie stylu życia, diety i stosowaniu leków.

Karma dla migreny

Przestrzeganie diety migrenowej może pomóc zmniejszyć jej częstotliwość. Oto kilka wskazówek:

• Zwiększyć zużycie: pokarmy bogate w kwasy omega 3, takie jak olej rybny i nasiona chia;
• Uniknąć: pobudzająca żywność, taka jak kawa, czarna herbata i coca-cola, napoje alkoholowe i przetworzona żywność;
• Przyjmowanie naturalnych środków uspokajających: jak rumianek, lipa i melisa.

Ponadto ważne jest, aby przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących leczenia migreny.

Środki na migrenę

Stosowanie leków na migrenę powinno odbywać się pod kierunkiem lekarza. Czasami zastosowanie środków takich jak Neosaldina i Maracujina może być wystarczające, ale jeśli migrena jest uporczywa lub ogranicza życie kobiety, neurolog może zalecić zastosowanie leków na migrenę, takich jak:

• Amitryptylina;
• Lexapro;
• Wenlafaksyna;
• Atenolol
• Topiramat;
• Suplement magnezu i koenzym Q10.

Kiedy bezsenność jest częstym problemem, stosowanie melatoniny może być skuteczne dla lepszego snu, co również pomoże w walce z migrenami.

Obejrzyj poniższy film i zobacz, co zrobić, aby zapobiec migrenie: