10 naturalnych leków moczopędnych zwalczających obrzęki i zatrzymywanie płynów

Zawartość

• Kiedy brać diuretyki
• Kiedy nie jest to zalecane

Niektóre diuretyki z naturalnymi składnikami aktywnymi można znaleźć w kapsułkach, np Azjatycka Centella lub skrzyp polny, który służy do zwalczania retencji płynów poprzez wspomaganie deflacji iz tego powodu są również powszechnie znane ze wspomagania procesu odchudzania.

Jednak diuretyki, pomimo sprzyjania wydalaniu moczu, zwalczając obrzęki, nie spalają tłuszczu, ale ponieważ woda również waży, to normalne jest zmniejszenie wagi na wadze i ubrania mogą się rozluźnić, ponieważ zmniejsza się objętość ciała.

Kiedy brać diuretyki

Leki moczopędne, nawet jeśli są naturalne, powinny być stosowane wyłącznie pod nadzorem lekarza lub dietetyka i mogą być stosowane do:

• Wyeliminuj nadmiar płynów organizm w okresie PMS, po całym dniu przejadania się jak np. dzień po wyjściu na grilla;
• Reguluj ciśnienie krwi ponieważ redukuje nadmiar wody, ułatwiając przepływ krwi przez tętnice;
• Walcz z cellulitem ponieważ jednym z czynników jej trwałości jest zatrzymywanie wody;
• Do zapobiegania i leczenia infekcji dróg moczowych ponieważ im więcej moczu, tym więcej bakterii w cewce moczowej zostanie wyeliminowanych;
• Zwalcz obrzęk nóg i uczucie zmęczenia lub ciężkości nóg z powodu żylaków;
• Zwalcz obrzęk limfatycznyczyli obrzęk po operacji.

Zwykle diuretyki działają bezpośrednio na nerki, zapobiegając ponownemu wchłanianiu wody przez organizm i wydalaniu jej z moczem. Doskonały sposób na wzmocnienie działania diuretyku do wykonywania co najmniej 40 minut aktywności fizycznej zaraz po jego spożyciu, ponieważ skurcz mięśni pobudza krążenie krwi, dostarczając więcej wody do nerek i sprzyjając jej eliminacji.

Kiedy nie jest to zalecane

Leki moczopędne, choć naturalne, nie są zalecane dla osób z nadciśnieniem i już przyjmujących leki na ciśnienie krwi oraz dla osób z chorobami serca lub nerek, ponieważ w takich przypadkach może to być szkodliwe dla zdrowia. Diuretyki są również przeciwwskazane w ciąży i podczas karmienia piersią.

Podczas przyjmowania leków moczopędnych, nawet jeśli są naturalne, mogą pojawić się objawy, takie jak brak potasu we krwi, niskie stężenie sodu, ból głowy, pragnienie, zawroty głowy, skurcze, biegunka i podwyższony poziom cholesterolu. Efekty te mogą wystąpić podczas przyjmowania nadmiernych ilości leków moczopędnych bez odpowiedniego zalecenia.