Radzenie sobie z wczesną menopauzą

Zawartość

• Co to jest wczesna menopauza?
• Czy to wczesna czy przedwczesna menopauza?
• Jakie są objawy wczesnej menopauzy?
• Jakie są przyczyny wczesnej menopauzy?
• Jak to jest zdiagnozowane?
• Jakie są komplikacje?
• Jakie mam opcje leczenia?
• Hormonalna terapia zastępcza
• Uzupełnia wapń i witaminę D.
• Strategie radzenia sobie z niepłodnością
• Terapia rozmowa
• Jakie są perspektywy?

Co to jest wczesna menopauza?

W miarę starzenia się kobiety ich ciała wytwarzają mniej estrogenu i progesteronu, głównych hormonów zaangażowanych w reprodukcję kobiet. Kiedy hormony te osiągną wystarczająco niski poziom, kobieta na stałe przestanie mieć cykl menstruacyjny.

Menopauza oficjalnie rozpoczyna się 12 miesięcy po ostatnim okresie kobiety. Większość kobiet rozpoczyna menopauzę w wieku od 45 do 55 lat, ze średnią wieku 51 lat w Stanach Zjednoczonych. Ale u niektórych kobiet menopauza przychodzi wcześnie.

Jeśli masz od 35 do 45 lat i spóźniłeś się na okres co najmniej trzech miesięcy, być może menopauza przebiega wcześniej niż zwykle. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje i jakie są dostępne metody leczenia.

Czy to wczesna czy przedwczesna menopauza?

Wczesna menopauza to menopauza, która rozpoczyna się w wieku od 40 do 45 lat.

Przedwczesna menopauza zaczyna się jeszcze wcześniej, przed 40 rokiem życia. Wielu lekarzy nazywa przedwczesną menopauzę „przedwczesną niewydolnością jajników” lub „pierwotną niewydolnością jajników”. Warunki te zmniejszają niektóre piętno młodszych kobiet przechodzących menopauzę.

Wczesna menopauza jest stosunkowo rzadka. Przedwczesna menopauza występuje jeszcze rzadziej, a tylko około 1 procent kobiet przechodzi menopauzę przed 40 rokiem życia.

Jakie są objawy wczesnej menopauzy?

Objawy wczesnej menopauzy są podobne do zwykłej menopauzy. Niektóre typowe objawy to:

• nieregularne okresy
• brak miesiączki (brak miesiączki)
• uderzenia gorąca
• nocne poty
• suchość pochwy
• zły humor
• psychiczne zamglenie
• zmniejszone popęd płciowy

Jeśli nie miałeś miesiączki od trzech lub więcej miesięcy, powinieneś udać się do lekarza. Istnieje wiele powodów, dla których możesz nie dostać miesiączki poza menopauzą, takich jak:

• naprężenie
• ciąża
• choroba
• zmiana diety lub ćwiczeń fizycznych
• odpowiedź na lek lub środek antykoncepcyjny

Niski poziom estrogenu związany z brakującymi okresami może prowadzić do utraty kości. Wczesne leczenie może zapobiec uszkodzeniu kości.

Jakie są przyczyny wczesnej menopauzy?

Wczesna lub przedwczesna menopauza może wystąpić z dwóch powodów: wyczerpania pęcherzyka lub dysfunkcji pęcherzyka.

Gdy to nastąpi, jaja nie dojrzewają ani nie zostają wypuszczone, co powoduje zatrzymanie okresu kobiety. Procesy te są uważane za normalne, gdy zachodzą później. Jeśli wystąpią wcześnie, lekarz prawdopodobnie sprawdzi podstawową przyczynę.

Wyczerpanie i dysfunkcja pęcherzyków może wystąpić z różnych powodów:

• Starzenie się. Ryzyko wczesnej menopauzy wzrasta po 35 roku życia.
• Historia rodzinna. Związanie się z kobietami, które miały wcześniejszą lub przedwczesną menopauzę, może zwiększyć ryzyko.
• Zaburzenia genetyczne. Nieprawidłowe chromosomy lub geny, co występuje w zespole Turnera lub zespole łamliwego chromosomu X.
• Toksyny Narażenie na leki chemioterapeutyczne i radioterapię stosowane w leczeniu raka może wpływać na początek menopauzy.
• Warunki autoimmunologiczne. Kiedy układ odpornościowy błędnie atakuje narządy produkujące hormony, może czasami wpływać na jajniki.
• Infekcja. Posiadanie niektórych infekcji, takich jak wirus świnki.
• Operacja. Procedury usunięcia jajników (obustronna wycięcie jajników) lub macicy (histerektomia) mogą powodować wczesną menopauzę.

Jak to jest zdiagnozowane?

Lekarz zapyta Cię o objawy i cykl menstruacyjny.

Mogą również:

• zapytaj o swoją historię narażenia na toksyny, takie jak chemioterapia i radioterapia
• przeprowadzić badanie fizykalne (w tym badanie miednicy)
• wykonać test ciążowy
• zbadaj krew pod kątem niektórych hormonów, w tym: hormonu folikulotropowego (FSH), estradiolu, prolaktyny i hormonu anty-Müllera (AMH)
• sprawdź swoje DNA pod kątem genetycznych przyczyn wczesnej lub przedwczesnej menopauzy

Jakie są komplikacje?

Wczesna i przedwczesna menopauza może zwiększyć ryzyko wystąpienia innych chorób. Obejmują one:

• Bezpłodność. Większość kobiet przechodzących wczesną lub przedwczesną menopauzę nie może zajść w ciążę.
• Stres, lęk i depresja. Te zmiany nastroju często wynikają z niepłodności i innych problemów zdrowotnych związanych z wczesną menopauzą.
• Utrata kości (osteoporoza): Osteoporoza jest spowodowana niskim poziomem estrogenu i naraża kobiety na większe ryzyko złamań kości.
• Choroba serca. Choroby serca mogą również wynikać z niskiego poziomu estrogenu.

Jakie mam opcje leczenia?

Lekarz zaleci leczenie w zależności od indywidualnej sytuacji. Niektóre typowe sposoby leczenia wczesnej lub przedwczesnej menopauzy obejmują:

Hormonalna terapia zastępcza

Uzupełniający estrogen i progestyna mogą pomóc w zastąpieniu niektórych hormonów rozrodczych, których organizm nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać. Często stosuje się je do średniego wieku menopauzy (około 50), aby poradzić sobie z niewygodnymi objawami wczesnej menopauzy.

Leczenie pomaga również zapobiegać utracie masy kostnej i wspiera zdrowie serca.

To leczenie nie jest zalecane dla wszystkich kobiet, ponieważ może zwiększać ryzyko:

• udar mózgu
• zakrzepy
• rak piersi

Ważne jest, aby omówić z lekarzem ryzyko i korzyści wynikające z opcji leczenia.

Uzupełnia wapń i witaminę D.

Dodatkowy wapń i witamina D mogą pomóc w zapobieganiu osteoporozie, jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości tych składników odżywczych z diety.

Kobiety w wieku od 19 do 50 lat powinny otrzymywać 1000 miligramów wapnia dziennie przez żywność lub suplementy. Kobiety w wieku powyżej 51 lat powinny otrzymywać 1200 miligramów dziennie.

Zalecana dzienna ilość witaminy D wynosi około 600 IU / dzień. W przypadku dorosłych kobiet większość lekarzy zaleca 600–800 jm poprzez jedzenie lub suplementy.

Strategie radzenia sobie z niepłodnością

Niektóre kobiety z przedwczesną menopauzą mogą nadal zajść w ciążę bez żadnego leczenia.

Kobiety, które chcą mieć dzieci, ale stają się bezpłodne po wczesnej lub przedwczesnej menopauzie, powinny rozważyć zapłodnienie in vitro przy użyciu jaja dawcy lub kontynuacji adopcji.

Terapia rozmowa

Wiele kobiet uważa rozmowę z terapeutą za pomocną w radzeniu sobie ze stresem.

Jakie są perspektywy?

Przechodzenie przez wczesną lub przedwczesną menopauzę może być trudne. Rozważ dołączenie do lokalnych grup wsparcia i porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich wątpliwościach.

Dowiedz się więcej o swoim stanie, aby zdobyć wiedzę niezbędną do podejmowania świadomych decyzji dotyczących leczenia.