Danielle Brooks pokazuje pozytywną inspirację dla ciała w tym nowym filmie z siłowni

Zawartość

• Recenzja dla

Danielle Brooks wie, że chodzenie na siłownię może być onieśmielające, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć. Nawet ona nie jest odporna na to uczucie, dlatego podzieliła się motywującą przemową, którą ostatnio musiała wygłosić na siłowni.

W ostatnim filmie, który opublikowała na Instagramie, Brooks opowiada o tym, jak pewnego dnia była na siłowni, ćwicząc i czując się dobrze bez koszulki (Brooks często zdejmuje koszulkę podczas treningów). Zasadniczo czuła się dobrze ze sobą i życiem, dopóki inna kobieta, która wyglądała na super wysportowaną, nie weszła do szatni. Chociaż Brooks szybko podkreślił, że kobieta nic jej nie zrobiła ani nie powiedziała, przyznała, że ​​natychmiast poczuła, jak traci pewność siebie, gdy patrzy na drugą kobietę.

„Pomyślałam:„ Muszę teraz założyć z powrotem koszulę ”- powiedziała. Jednak, kiedy Brooks była w stanie poświęcić chwilę i zajrzeć do siebie, zdała sobie sprawę, że niepotrzebnie porównuje się do tej innej kobiety, zamiast skupiać się na własnych postępach. „Dzisiejsza Danielle jest lepsza niż wczorajsza Danielle” – powiedziała. „Po prostu bądź lepszym sobą”.

Uwielbiamy tę radę. Ostatecznie nie możesz porównywać się z nikim innym. Treningowa podróż każdego z nas wygląda inaczej, a najważniejsze jest to, jak się czujesz Twój podróż i świętowanie siebie, gdy osiągniesz kamienie milowe lub osiągniesz cele, które sobie wyznaczyłeś.

Recenzja dla