7 Co robić i czego nie robić, gdy twój przyjaciel cierpi na przewlekłą chorobę

Zawartość

• 1. Miej otwarty umysł i wierz im, kiedy zwierzą się tobie z powodu bólu.
• 2. NIE zakładaj, że wiesz, jak się czują, ani nie udzielaj porad, chyba że masz absolutną pewność, że podzieliłeś się ich wrażeniami.
• 3. Zapytaj bezpośrednio, co możesz dla nich zrobić, zamiast automatycznie zakładać, że wiesz, jak pomóc.
• 4. NIE używaj banalnych wyrażeń, takich jak: „Zawsze może być gorzej” lub „Przynajmniej nie masz ________”.
• 5. Przeproś, jeśli uważasz, że przekroczyłeś linię.
• 6. Poświęć trochę czasu na zbadanie choroby.
• 7. A przede wszystkim NIE poddawaj się ukochanej osobie.

Zdrowie i dobre samopoczucie wpływają na życie każdego człowieka inaczej. To historia jednej osoby.

Jestem 23-letnią studentką z centralnego Illinois. Dorastałem w małym miasteczku i prowadziłem zupełnie zwyczajne życie. Ale wkrótce po ukończeniu 17 lat zdiagnozowano u mnie zapalną chorobę jelit (IBD).

To zmieniło moje życie na zawsze. Przeszłam od bycia normalnym, zdrowym nastolatkiem do bycia w szpitalu przez 37 dni i nocy z rzędu.

Minęło siedem lat - i 16 operacji - od mojej diagnozy. A od listopada ubiegłego roku żyłem ze stałą torbą stomijną na brzuchu. Przez lata była to korekta i wciąż się uczę. Ale to nie tylko ja musiałem się dostosować.

Widzisz, istnieją tylko dwa rodzaje chorób, które społeczeństwo przygotowuje do poradzenia sobie: te, które nie wymagają bardzo długiego czasu, aby sobie z tym poradzić (takie jak przeziębienie lub grypa) i te, które są śmiertelne (takie jak zaawansowane formy raka) . Społeczeństwo tak naprawdę nie przygotowuje nas do radzenia sobie z chorobami lub niepełnosprawnością przez całe życie. Tak naprawdę nie uczymy się, jak wspierać tych, którzy go mają.

Wszyscy wcześniej chorowaliśmy. Wszyscy wiemy, jak opiekować się ukochaną osobą, gdy dostanie czegoś takiego jak grypa. Ta umiejętność oferowania wsparcia w sposób, który pozwala im wiedzieć, że odczuwasz ich ból i możesz się z nim porozumieć, nazywa się empatia. Aby z kimś współczuć, musisz mieć głębokie zrozumienie tego, co się z nim dzieje, ponieważ sam tego doświadczyłeś.

Ale w jaki sposób pocieszasz i wspierasz kogoś, gdy jego choroba osłabia w dłuższej perspektywie, a nie możesz się odnosić?

Niesamowity wieczór z jednym z moich ulubionych ludzi na tej planecie - wyczyn. moje nerdy okulary.

Wpis udostępniony przez Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters) w dniu

Wiele osób wokół mnie miało trudności z przystosowaniem się do mojej sytuacji zdrowotnej (często tak samo jak ja). Każdy sobie radzi inaczej i stara się pomóc na swój sposób. Ale kiedy nikt w pobliżu nie może zrozumieć, przez co przechodzisz, nawet ich najlepsze intencje mogą być bardziej szkodliwe niż pomocne. Aby to naprawić, musimy stworzyć otwarty dialog.

Oto kilka wskazówek, które pomogą ci w utrzymywaniu ukochanej osoby przez całe życie, wyniszczającą chorobę.

1. Miej otwarty umysł i wierz im, kiedy zwierzą się tobie z powodu bólu.

Wiele osób czuje się odizolowanych (szczególnie z niewidocznymi chorobami), gdy inni nie wierzą, że coś jest nie tak. Jasne, możemy wyglądać dobrze. Ale nasze choroby są wewnętrzne. To, że ich nie widzisz, nie oznacza, że ​​ich tam nie ma.

2. NIE zakładaj, że wiesz, jak się czują, ani nie udzielaj porad, chyba że masz absolutną pewność, że podzieliłeś się ich wrażeniami.

W mojej chorobie nierzadko ktoś pyta o to, co się ze mną dzieje. Kiedy próbuję im wytłumaczyć, że mam IBD, kilka razy przeszkadzano mi w komentarzach typu „Och! Absolutnie rozumiem. Mam IBS. ” Rozumiem, że starają się tylko nawiązać ze mną kontakt i nawiązać połączenie, ale to trochę obraźliwe. Te warunki są bardzo różne i należy to uznać.

3. Zapytaj bezpośrednio, co możesz dla nich zrobić, zamiast automatycznie zakładać, że wiesz, jak pomóc.

Każda oferowana pomoc to zawsze docenione. Ale ponieważ istnieje tak wiele różnych chorób i odmian tych chorób, każdy ma wyjątkowe doświadczenie. Zamiast szukać pomysłów z zewnętrznych źródeł, zapytaj ukochanego, czego potrzebuje. Możliwe, że potrzebują tego, czego potrzebują, innego niż to, co przeczytałeś online.

Cheesin 'z tatą w pół nocy ostatniej nocy! Uwielbiam sezon żniwny.

Wpis udostępniony przez Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters) w dniu

4. NIE używaj banalnych wyrażeń, takich jak: „Zawsze może być gorzej” lub „Przynajmniej nie masz ________”.

Stwierdzenia takie jak te są zazwyczaj tworzone w dobrych intencjach, ale naprawdę mogą sprawić, że Twój ukochany poczuje się bardziej samotny. Jasne, zawsze może być gorzej. Ale wyobrażenie sobie bólu kogoś innego nie poprawia jego bólu.

5. Przeproś, jeśli uważasz, że przekroczyłeś linię.

Kiedy po raz pierwszy zachorowałem, moja twarz była nadmiernie spuchnięta od sterydów. Mój układ odpornościowy był bardzo stłumiony, więc nie pozwolono mi wiele. Ale przekonałem mamę, żeby pozwoliła mi odebrać brata ze szkoły.

Czekając na niego, zobaczyłem mojego przyjaciela. Złamałem zasady i wysiadłem z samochodu, żeby ją przytulić. Potem zauważyłem, że się śmieje. „Spójrz na swoje policzki wiewiórki! Tak wyglądałbyś, gdybyś był gruby! ” powiedziała. Wróciłem do samochodu i płakałem. Myślała, że ​​jest zabawna, ale mnie złamała.

Gdyby przeprosiła, gdy tylko zauważyła moje łzy, wybaczyłbym jej tam i teraz. Ale odeszła śmiejąc się. Zapamiętam ten moment do końca życia. Nasza przyjaźń nigdy nie była taka sama. Twoje słowa mają większy wpływ niż wiesz.

6. Poświęć trochę czasu na zbadanie choroby.

Jako osoba z przewlekłą chorobą mówienie o tym jest katharsis. Ale nie jest to takie łatwe, gdy udzielasz się komuś, kto nie ma pojęcia, o czym mówisz. Kiedy rozmawiałem z przyjacielem o tym, jak się czułem, a on wspomniał o „biologii”, wiedziałem, że rozmawiam z kimś, kto naprawdę próbuje zrozumieć.

Jeśli sam przeprowadzisz małe badania na temat tego stanu, będziesz miał trochę wiedzy na ten temat, gdy następnym razem zapytasz ich, jak sobie radzą. Twój ukochany poczuje się lepiej zrozumiany. To przemyślany gest, który pokazuje, że ci zależy.

7. A przede wszystkim NIE poddawaj się ukochanej osobie.

Może to być frustrujące, gdy twój przyjaciel musi ciągle anulować plany lub musi jechać na pogotowie. Kiedy są przygnębieni, wyczerpuje się psychicznie i ledwo można ich wyciągnąć z łóżka. Mogą nawet być przez chwilę nieobecni (sam jestem tego winny). Ale to nie znaczy, że nie dbają o ciebie. Bez względu na wszystko, nie poddawaj się ukochanej osobie.

Niezależnie od tego, jak starasz się pomóc przewlekle chorującemu, sam wysiłek jest doceniany. Nie mogę mówić za nas wszystkich z przewlekłą chorobą, ale wiem, że prawie każdy, kogo spotkałem, miał dobre intencje - nawet jeśli to, co powiedzieli, wyrządziło więcej szkody niż pomocy. Czasami wszyscy wkładamy stopę do ust, ale ważne jest, jak poradzimy sobie z sytuacją.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej ukochanej osoby, jest być dla niej i starać się ją zrozumieć. Nie wyleczy ich choroby, ale sprawi, że będzie im łatwiej znosić, że mają kogoś w swoim kącie.

Liesl Peters jest autorem Dzienniki Spoonie i żyje z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, odkąd miała 17 lat. Śledź jej podróż Instagram.