Co to jest móżdżek i co robi?

Zawartość

• Gdzie znajduje się móżdżek?
• Jaka jest funkcja móżdżku?
• Co się stanie, jeśli nastąpi uszkodzenie móżdżku?
• Co możesz zrobić, aby chronić swój móżdżek?
• Dolna linia

Twój mózg jest zaangażowany w praktycznie wszystko, co robisz. Ma wiele ważnych funkcji, w tym między innymi pamięć, myślenie, komunikację i ruch. Składa się z trzech części: móżdżku, mózgu i pnia mózgu.

Móżdżek, co oznacza „mały mózg”, jest przede wszystkim zaangażowany w koordynację ruchu i równowagi. Może także odgrywać rolę w funkcjach poznawczych, takich jak język i uwaga.

Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się więcej o móżdżku, jego lokalizacji i wszystkim, co robi.

Gdzie znajduje się móżdżek?

Móżdżek znajduje się tuż pod mózgiem i za górną częścią pnia mózgu. Jest to obszar u podstawy czaszki, w którym głowa styka się z szyją.

Móżdżek dzieli się na trzy różne części zwane płatami. Te płaty są oddzielone od siebie głębokimi rowkami zwanymi szczelinami. Istnieją dwa główne składniki móżdżku:

• Kora móżdżku: Jest to warstwa cienkiej, mocno złożonej tkanki, która zawiera większość komórek nerwowych w móżdżku.
• Jądra móżdżku: Znaleziono głęboko w móżdżku, komórki nerwowe jąder móżdżku uczestniczą głównie w wysyłaniu informacji z móżdżku.

Móżdżek stanowi jedynie około 10 procent całkowitej wielkości mózgu. Chociaż jest znacznie mniejszy niż mózg, zawiera znacznie więcej komórek nerwowych.

Niektóre szacunki mówią, że móżdżek zawiera około 50 procent komórek nerwowych tworzących mózg. Inni podają liczbę aż 80 procent.

Jaka jest funkcja móżdżku?

Twój móżdżek otrzymuje informacje z innych obszarów układu nerwowego, w tym:

• mózg
• pień mózgu
• rdzeń kręgowy

Następnie wykorzystuje te informacje do regulowania i koordynowania ruchów dobrowolnych. Dobrowolne ruchy to ruchy, które możesz kontrolować, takie jak chodzenie lub rzucanie baseballu.

Oprócz ruchów dobrowolnych móżdżek bierze również udział w koordynowaniu następujących czynności:

• Równowaga i postawa: Twój móżdżek działa na zasadzie czucia z oczu i uszu, aby utrzymać cię w pozycji wyprostowanej i stabilnej.
• Nauka motoryczna: Obejmuje to naukę i dostrajanie różnych ruchów. Przykłady obejmują konkretne, precyzyjne ruchy używane do pisania lub jazdy na rowerze.
• Przemówienie: Móżdżek bierze również udział w ruchach związanych z mówieniem.

Móżdżek może również odgrywać rolę w innych funkcjach poznawczych. Badania w tej dziedzinie są w toku i wciąż jest wiele do nauczenia się. Z tego, co wiemy do tej pory, funkcje móżdżku mogą obejmować:

• język
• przetwarzanie emocji
• Uwaga
• przyjemność lub odpowiedź na nagrodę
• reakcja strachu

Co się stanie, jeśli nastąpi uszkodzenie móżdżku?

Zakłócenie móżdżku lub jego połączeń z innymi częściami układu nerwowego może nastąpić na różne sposoby. Na przykład móżdżek może doznać uszkodzeń z powodu:

• uraz głowy
• udar mózgu
• guz mózgu
• stany autoimmunologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane
• stany neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona lub choroba Huntingtona
• infekcje
• niektóre leki, takie jak benzodiazepiny lub barbiturany
• zaburzenie używania alkoholu
• zatrucie metalami ciężkimi, takie jak ołów lub rtęć

Gdy móżdżek jest uszkodzony, może to wpływać na ruch i równowagę. Możesz mieć problemy z poruszaniem się w skoordynowany sposób. Lub możesz mieć trudności z równowagą lub doświadczać mimowolnych skurczów mięśni. Uszkodzenie móżdżku może powodować warunki, takie jak:

• Ataksja: Ataksja charakteryzuje się nieskoordynowanym ruchem, problemami z drobnymi zadaniami ruchowymi i zmianami mowy.
• Dystonia: W przypadku dystonii mimowolnie kurczą się mięśnie lub skurcz. Skurcze te mogą wystąpić w dowolnej części ciała i prowadzić do skręcania lub powtarzających się ruchów.
• Drżenie: Drżenie to mimowolne skurcze mięśni, które występują w sposób rytmiczny. Prowadzi to do drżenia ruchu, który może zakłócać drobne zadania ruchowe i mowę.
• Zawrót głowy: Zawroty głowy to uczucie wirowania. Możesz się czuć, jakbyś się kręcił lub otoczenie się kręci. Wiele przypadków zawrotów głowy jest spowodowanych problemami z uszami wewnętrznymi. Ale są przypadki, w których zawroty głowy mogą być spowodowane uszkodzeniem móżdżku lub pnia mózgu.

Badania obrazowe mózgu dały nam lepszy wgląd w połączenia móżdżku z innymi obszarami mózgu. W trakcie badań dysfunkcja móżdżku może również odgrywać rolę w niektórych z następujących stanów:

• Zespół spektrum autyzmu (ASD): ASD jest stanem rozwojowym charakteryzującym się zaburzeniami komunikacji i interakcji społecznych, a także powtarzającymi się lub ograniczonymi zachowaniami.
• Dysleksja: Dysleksja to zaburzenie uczenia się, w którym osoba ma trudności z czytaniem, pisownią lub pisaniem z powodu problemów z przetwarzaniem, w jaki sposób dźwięki mowy odnoszą się do słów lub ich części.
• Zaburzenia lękowe: Zaburzenia lękowe obejmują grupę zaburzeń emocjonalnych obejmujących nadmierny poziom lęku lub strachu.
• Schizofrenia: Schizofrenia jest chorobą psychiczną, która ma wiele objawów, takich jak omamy lub urojenia, brak emocji oraz niezorganizowana mowa i ruch.

Co możesz zrobić, aby chronić swój móżdżek?

Utrzymanie móżdżku i reszty mózgu w zdrowiu i wolnej od kontuzji jest kluczem do zdrowia fizycznego i emocjonalnego oraz ogólnego samopoczucia. Oto kilka wskazówek, które należy wziąć pod uwagę dla dobrego zdrowia mózgu:

• Chroń swoją głowę: Zmniejsz ryzyko obrażeń głowy, zapinając pasy bezpieczeństwa w samochodzie; usuwanie zagrożeń upadku z domu, takich jak luźne druty i śliskie dywany; i noszenie kasku podczas jazdy na rowerze lub uprawiania sportów kontaktowych.
• Ćwicz regularnie: Ćwiczenia są nie tylko dobre dla ogólnego stanu zdrowia, ale także pomagają stymulować przepływ krwi do mózgu.
• Jedz zdrową dietę: Wszystkie części ciała mogą korzystać ze zdrowej diety. Skoncentruj się na świeżych owocach i warzywach, produktach pełnoziarnistych, orzechach, nasionach, rybach i chudym mięsie.
• Ogranicz spożycie alkoholu: Picie zbyt dużej ilości alkoholu może uszkodzić móżdżek. Może również zwiększyć ryzyko udaru mózgu.
• Unikaj palenia: Palenie jest związane z wieloma chorobami, w tym nadciśnieniem i udarem.

Dolna linia

Twój móżdżek, choć niewielki, stanowi kluczową część mózgu. Jest to związane z koordynacją ruchu i równowagi. Jednakże, zgodnie z trwającymi badaniami, może być również zaangażowany w inne funkcje, takie jak emocje i język.

Jeśli móżdżek jest uszkodzony, może powodować problemy, takie jak nieskoordynowany ruch, drżenie lub skurcze mięśni. Uszkodzenie tej części mózgu jest najczęściej spowodowane urazem głowy lub udarem mózgu.

Możesz dbać o móżdżek, wprowadzając pewne zmiany stylu życia. Ochrona głowy, regularne ćwiczenia, ograniczenie spożycia alkoholu i palenie tytoniu mogą pomóc zmniejszyć ryzyko obrażeń lub chorób, które mogą wpływać na móżdżek i resztę mózgu.