7 objawów przerostu Candida (plus jak się go pozbyć)

Zawartość

• 1. Drozd ustny
• 2. Zmęczenie i zmęczenie
• 3. Nawracające infekcje narządów płciowych lub dróg moczowych
• 4. Problemy trawienne
• 5. Zakażenia zatok
• 6. Zakażenia grzybicze skóry i paznokci
• 7. Ból stawów
• Jak walczyć z kandydozą
• Dolna linia

Wiele rodzajów grzybów żyje w ludzkim ciele i na nim, w tym rodzaj drożdży znany jako Candida.

Candida zwykle znajduje się w małych ilościach w jamie ustnej i jelitach oraz na skórze.

Na normalnych poziomach grzyb nie stanowi problemu.

Jednak kiedy Candida zaczyna rosnąć w niekontrolowany sposób, może powodować infekcję zwaną kandydozą.

W rzeczywistości, Candida jest najczęstszą przyczyną zakażeń grzybiczych u ludzi (1, 2).

Zazwyczaj utrzymują się zdrowe bakterie w twoim ciele Candida poziomy pod kontrolą.

Jeśli jednak poziom zdrowych bakterii zostanie zakłócony lub nastąpi osłabienie układu odpornościowego, Candida może zacząć się rozmnażać.

Poniżej znajduje się kilka czynników, które mogą do nich doprowadzić Candida przerost (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Przyjmowanie antybiotyków
• Dieta bogata w cukier i rafinowane węglowodany
• Wysokie spożycie alkoholu
• Osłabiony układ odpornościowy
• Przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych
• Cukrzyca
• Wysoki poziom stresu

Kiedy Candida zaczyna się rozmnażać, może to prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

W tym artykule opisano 7 symptomów Candida przerost i jak go leczyć.

1. Drozd ustny

Kandydoza rozwijająca się w jamie ustnej lub gardle nazywa się „pleśniawką”.

Najczęściej występuje u noworodków, osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym (9).

Osoby o złej higienie jamy ustnej lub protezach ruchomych są również narażone na zwiększone ryzyko (10).

Osoby z pleśniawki jamy ustnej zwykle mają białe, wyboiste plamy na języku, wewnętrznych policzkach, dziąsłach, migdałkach lub gardle (11).

Zmiany mogą być bolesne i mogą lekko krwawić po skrobaniu.

Drozd jest również często związany z zaczerwienieniem lub bólem języka i ust (12).

W bardzo złych przypadkach może rozprzestrzeniać się na przełyk i powodować ból lub trudności w połykaniu.

Podsumowanie: Kiedy jest za dużo Candida w jamie ustnej może powodować białe, wyboiste zmiany, zaczerwienienie i ból w jamie ustnej i gardle. Jest to również znane jako pleśniawki ustne.

2. Zmęczenie i zmęczenie

Jeden z najczęstszych objawów związanych z Candida jest zmęczenie.

Chociaż nie ma na to dowodów Candida powoduje zmęczenie, istnieje kilka sposobów, w które może się do tego przyczynić.

Po pierwsze, kandydozie często towarzyszą niedobory żywieniowe, takie jak witamina B6, niezbędne kwasy tłuszczowe i magnez (13).

W szczególności wiadomo, że niedobór magnezu powoduje zmęczenie (14).

Druga, Candida infekcje często występują, gdy układ odpornościowy jest osłabiony.

Nisko funkcjonujący układ odpornościowy sam w sobie może powodować uczucie zmęczenia i zmęczenia.

Jedno z badań sugeruje, że przedłużona kandydoza jelit może być nawet potencjalną przyczyną zespołu chronicznego zmęczenia (15).

Podsumowanie: Kandydoza występuje najczęściej u osób z osłabionym układem odpornościowym i mogą im towarzyszyć różne niedobory żywieniowe. To może sprawić, że poczujesz się zmęczony i zmęczony.

3. Nawracające infekcje narządów płciowych lub dróg moczowych

Candida znajduje się w drogach pochwy większości kobiet.

Ich przerost może prowadzić do kandydozy pochwy, zwanej również infekcją drożdżową.

Szacuje się, że 75% wszystkich kobiet dostanie co najmniej jedną infekcję drożdżakami pochwy w ciągu swojego życia, a połowa z nich będzie miała co najmniej jeden nawrót (16).

Mężczyźni mogą również mieć infekcje drożdżakami narządów płciowych, ale jest to znacznie mniej powszechne.

Objawy kandydozy pochwy obejmują zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie, bolesny stosunek i grube, białe wydzieliny z pochwy.

Chociaż jest to znacznie mniej powszechne, Candida może również powodować zakażenie układu moczowego (ZUM).

Candidazakażenia dróg moczowych najczęściej występują u osób starszych, hospitalizowanych lub z upośledzeniem odporności (17).

Objawy ZUM obejmują pieczenie podczas oddawania moczu, częstą potrzebę oddawania moczu, mętny, ciemny lub dziwnie pachnący mocz oraz ból lub ucisk w dolnej części brzucha.

Chociaż inne bakterie lubią E coli częściej powodują UTI.

Jeśli jednak cierpisz na nawracające infekcje i uważasz, że są one wynikiem Candida przerost, możesz zbadać mocz, aby się dowiedzieć.

Podsumowanie: Candida może powodować infekcje narządów płciowych i dróg moczowych, które mogą prowadzić do bólu i dyskomfortu.

4. Problemy trawienne

Zdrowie twojego układu trawiennego zależy w dużej mierze od dobrej równowagi między „dobrymi” i „złymi” bakteriami żyjącymi w jelitach.

„Dobre” bakterie, które normalnie przebywają w jelitach, są ważne dla trawienia, ponieważ pomagają w obróbce skrobi, włókien i niektórych cukrów.

Kiedy bakterie w jelitach stają się niezrównoważone, mogą wystąpić problemy z trawieniem, w tym zaparcia, biegunka, nudności, gaz, skurcze i wzdęcia.

Ostatnie badania wskazują, że przerost Candida wiąże się z kilkoma chorobami przewodu pokarmowego, w tym wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i chorobą Leśniowskiego-Crohna (18).

Podsumowanie: Posiadanie niewielkich ilości Candida w jelitach jest normalne. Jeśli jednak zacznie się rozmnażać, może powodować różne objawy związane z jelitami.

5. Zakażenia zatok

Przewlekłe infekcje zatok dotykają jednego na ośmiu dorosłych w USA (19).

Typowe objawy to katar, przekrwienie błony śluzowej nosa, utrata węchu i bóle głowy.

Chociaż krótkotrwałe infekcje zatok są głównie wywoływane przez bakterie, uważa się, że wiele przewlekłych infekcji zatok przewlekłych ma charakter grzybowy.

Badanie przeprowadzone przez Mayo Clinic objęło grupę 210 osób z przewlekłymi zakażeniami zatok i wykazało, że 96% z nich miało grzyby w śluzie (20).

Antybiotyki to zwykła metoda leczenia infekcji zatok. Może to działać w przypadku ostrych bakteryjnych infekcji zatok, ale nie przewlekłych grzybiczych.

W rzeczywistości leczenie przewlekłego zakażenia zatok antybiotykami może go pogorszyć.

Jeśli masz infekcje zatok trwające dłużej niż miesiąc, Candida może być winny.

Podsumowanie: Uważa się, że wiele przewlekłych infekcji zatok jest spowodowanych przez grzyby. Jeśli masz infekcję zatok trwającą dłużej niż miesiąc, Candida może być przyczyną.

6. Zakażenia grzybicze skóry i paznokci

Podobnie jak w jelitach, na skórze znajdują się bakterie, które zapobiegają Candida z niekontrolowanego wzrostu.

Wszystkie bakterie rozwijają się w różnych warunkach, w tym przy różnej temperaturze, wilgotności i kwasowości.

Dlatego zmiana środowiska na skórze może na to pozwolić Candida rozmnażać się.

Na przykład kosmetyki, mydła i środki nawilżające mogą zmieniać warunki skóry, szczególnie odmiany przeciwbakteryjne.

Podczas gdy kandydoza skóry może wpływać na dowolną część ciała, obszary ciepłe i wilgotne, takie jak pachy i pachwiny, są szczególnie podatne na infekcje.

Swędzenie i widoczna wysypka to dwa najczęstsze objawy infekcji grzybiczych skóry.

Przerost Candida może powodować takie choroby, jak grzybica stóp, grzybica i paznokieć paznokcia (21).

Chociaż nie zagrażają życiu, infekcje grzybicze skóry mogą być bardzo niewygodne i znacznie obniżać jakość życia.

Podsumowanie: Przerost Candida na skórze może powodować takie choroby, jak grzybica stóp, grzybica i grzybica paznokci.

7. Ból stawów

Jeśli Candida infekcja dostaje się do krwioobiegu i przenika przez ciało, może infekować stawy i powodować zapalenie stawów (22).

Zwykle dzieje się to tylko po operacji lub gdy przerost Candida pozostaje nieleczony przez dłuższy czas.

Candida zapalenie stawów wiąże się z bólem, sztywnością i obrzękiem stawów.

Biodra i kolana są najczęściej zakażone.

Candida może również powodować infekcje kości lub zapalenie kości i szpiku, co może powodować ból i tkliwość w zakażonym obszarze (23).

Zakażenia kości i stawów nie są bardzo częste, ale po zakażeniu bardzo trudno jest się ich pozbyć.

Podsumowanie: Jeśli przerost Candida pozostawiony bez leczenia, może dostać się do krwioobiegu i podróżować po całym ciele. Kiedy to się stanie, Candida może infekować kości i stawy, powodując ból, sztywność i obrzęk.

Jak walczyć z kandydozą

Najlepszym sposobem leczenia kandydozy i zapobiegania nawrotom infekcji jest zajęcie się podstawową przyczyną.

Jedzenie, które jesz, odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu równowagi „dobrych” i „złych” bakterii w jelitach.

Rafinowane cukry, węglowodany i produkty mleczne o wysokiej zawartości laktozy mogą zachęcać Candida i inne „złe” mikroorganizmy do wzrostu (24).

Spożywanie zbyt wielu z tych produktów może sprzyjać infekcji, jeśli masz osłabiony układ odpornościowy.

Z drugiej strony wykazano, że niektóre pokarmy zachęcają „dobre” bakterie do wzrostu i hamują wzrost Candida.

Wykazano, że następujące pokarmy pomagają w walce Candida infekcje:

• Czosnek: Czosnek zawiera substancję przeciwgrzybiczą zwaną allicyną, która, jak wykazano, działa przeciwko Candida drożdże w badaniach na zwierzętach i probówkach (25, 26).
• Olej kokosowy: Olej kokosowy ma wysoką zawartość kwasu laurynowego, o którym wiadomo, że walczy Candida zakażenia w wielu badaniach z użyciem probówek (27, 28).
• Kurkumina: Badania w probówkach wskazują, że kurkumina może zabijać Candida drożdże lub przynajmniej zmniejszają ich wzrost (29, 30, 31, 32).
• Ksylitol: W jednym badaniu z probówki ksylitol pomógł w walce Candida, zmniejszając jego zdolność do przyklejania się do powierzchni i wywoływania infekcji (33).
• Aloes: Żel z aloesu może hamować wzrost Candida w jamie ustnej i zapobiegać infekcjom (34).
• Granat: Badanie w probówkach wykazało, że związki roślinne w granacie są korzystne Candida drożdże (35).
• Kombucha: Herbata Kombucha jest bogata w herbaciane polifenole i kwas octowy, które jak wykazano, zabijają Candida w badaniach z probówki (36).
• Probiotyki: Probiotyki jak Lactobacillus może zmniejszyć Candida wzrost i ochrona przed infekcjami (37).

Niektóre z nich, takie jak olej kokosowy, żel z aloesu, kombucha, suplementy probiotyczne i ksylitol online.

Niestety zmiany w diecie nie zawsze są skuteczne, w takim przypadku leki przeciwgrzybicze są najczęstszą formą leczenia. Niektóre leki przeciwgrzybicze można znaleźć w Internecie.

Jeśli potrzebujesz leków, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Candida zazwyczaj nie zagraża życiu, ale jeśli nie jest leczony, może się rozprzestrzeniać i ostatecznie dotrzeć do krwioobiegu.

Gdy grzyb krąży po całym ciele, może wpływać na ważne narządy, takie jak mózg i serce, i powodować poważniejsze komplikacje, w tym śmierć (38, 39).

Podsumowanie: Ograniczenie spożycia rafinowanych cukrów i węglowodanów może pomóc w zapobieganiu Candida przerost. W przypadku infekcji niektóre pokarmy, probiotyki i leki przeciwgrzybicze mogą pomóc.

Dolna linia

Candida jest najczęstszą przyczyną zakażeń grzybiczych u ludzi.

Kilka kluczowych symptomów może pomóc ci ustalić, czy przerastasz Candida.

Najczęstsze objawy zakażenia obejmują pleśniawki ustne, nawracające infekcje drożdży narządów płciowych, problemy trawienne i grzybicze skóry i paznokci.

Ważne jest wczesne leczenie kandydozy, aby zapobiec jej rozprzestrzenianiu się i powodowaniu poważniejszych powikłań.