Do czego służy i jak przyjmować biotynę

Zawartość

• Po co to jest
• Jak używać
• Kto nie powinien używać
• Możliwe efekty uboczne

Biotyna, zwana również witaminą H, to substancja należąca do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie z kompleksu B, niezbędna do wielu funkcji metabolicznych. Suplementacja biotyny jest wskazana w leczeniu niedoboru biotyny lub biotynaidazy, wspomaganiu leczenia trądziku i łysienia, a także w celu poprawy zdrowia skóry, włosów i paznokci.

Biotyna jest sprzedawana w połączeniu z multiwitaminami lub w postaci izolowanej, a także można ją kupić w aptekach.

Po co to jest

Suplementacja biotyny jest wskazana w leczeniu przypadków niedoboru biotynaidazy oraz jako pomoc w leczeniu trądziku i łysienia, a także w celu poprawy zdrowia skóry, włosów i paznokci.

Niedobór biotyny wpływa na ogół na skórę, włosy i paznokcie, ponieważ witamina ta przyczynia się do tworzenia keratyny, która jest głównym składnikiem włosów, skóry i paznokci.

Dowiedz się, które pokarmy są bogate w biotynę.

Jak używać

Nie ma konkretnych zaleceń co do dawkowania biotyny, gdyż będzie to zależało od przyczyny, gdyż suplementacja może być wskazana w przypadku niedoboru biotynaidazy, niedostatecznego spożycia z pokarmem, łysienia czy trądziku, a nawet dla tych, którzy chcą wzmocnić paznokcie i włosy i poprawiają wygląd skóry.

Dlatego najlepiej postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i / lub dietetyka, który będzie wiedział, jaka dawka jest najlepsza w każdym przypadku.

Jeżeli lekarz zaleci lek Untral w kapsułkach, z 2,5 mg biotyny, do leczenia delikatnych paznokci i włosów, zalecana przez producenta dawka to 1 kapsułka, raz dziennie, o dowolnej porze, przez około 3 6 miesięcy lub jako skierowane przez lekarza.

Kto nie powinien używać

Suplementu biotyny nie należy stosować u osób, u których występuje nadwrażliwość na którykolwiek składnik obecny w formule. Ponadto nie należy go również stosować u kobiet w ciąży lub karmiących piersią, chyba że zaleci to lekarz.

Możliwe efekty uboczne

Chociaż rzadko, spożycie biotyny może powodować dyskomfort żołądkowo-jelitowy i podrażnienie skóry.