Najlepsze klocki do jogi, które możesz dodać do swojej praktyki

Zawartość

• Najlepszy ogólny blok do jogi: blok do jogi z pianki z recyklingu Manduka
• Najlepszy niedrogi blok do jogi: wytłoczony blok do jogi Gaiam
• Najlepszy wąski blok do jogi: blok do jogi o wysokiej gęstości Adidas
• Najlepszy blok do jogi z korka: bloki z korka do jogi z jadeitu
• Najlepszy blok do jogi z paskiem: blok do jogi Sugarmat Sugarloot 1 i pasek do rozciągania
• Najlepszy zakrzywiony blok do jogi: Manduka Unblok
• Najlepszy blok do jogi w zestawie: zestaw do regenerującej jogi Sunshine Yoga
• Recenzja dla

Wierz lub nie, ale kupowanie klocków do jogi zasługuje na tyle samo czasu i uwagi, ile poświęciłbyś na wybór idealnej maty do jogi. Mogą nie wyglądać na dużo, ale klocki do jogi mogą rozszerzyć twoje opcje, umożliwiając modyfikowanie ruchów podczas zajęć lub praktyki jogi w domu.

Bloki do jogi pozwalają Ci dostosować pozy do Twoich aktualnych umiejętności i poziomu elastyczności – mówi Mariel Castilla, lider obszaru CorePower Yoga. Na przykład, jeśli chcesz zachować proste plecy podczas pozycji piramidy, ale nie masz takiej elastyczności podczas dotykania ziemi, blok może podnieść podłogę. „Możesz użyć bloku, aby ustabilizować i wydłużyć postawę, pobudzić pracę mięśni i nie tylko” – dodaje Castillo. (Powiązane: Ten pakiet Manduka Yoga to wszystko, czego potrzebujesz do praktyki domowej)

Ponadto klocki do jogi są wszechstronnym narzędziem zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych joginów. Castillo mówi, że niektóre z jej ulubionych zastosowań do jogi obejmują umieszczanie jednego pod kośćmi siedzącymi (tłumaczenie: kości, na których dosłownie siedzisz, które rozciągają się od dna miednicy) w celu wsparcia podczas łatwej pozycji siedzącej, umieszczając jeden pod dolną ręką podczas pozycji półksiężyca dla stabilności lub ściskając blok jogi między udami podczas brzuszka, aby jeszcze bardziej zaangażować dolną część brzucha. Rozumiesz – możliwości wykorzystania bloku jogi są nieograniczone.

Tak jak istnieje niezliczona ilość sposobów korzystania z bloków jogi, istnieje mnóstwo opcji do wyboru przy podejmowaniu decyzji o zakupie. Nie wiesz, czego szukać? Oto siedem najlepszych bloków jogi, które warto rozważyć, aby dodać do swojego domowego arsenału. (Powiązane: Najlepsze maty do jogi do gorącej jogi)

Najlepszy ogólny blok do jogi: blok do jogi z pianki z recyklingu Manduka

Manduka słynie z najwyższej klasy mat do jogi (i przytulnych legginsów!), Ale wyróżniają się również klocki do jogi marki. Mają nieco większą wagę niż typowy blok piankowy, co oznacza dodatkową stabilność, gdy próbujesz zrównoważyć. Jeśli kochasz miękkość i amortyzację pianki, ale chcesz bardziej ekologicznej opcji, z pewnością docenisz to, że te klocki do jogi są wykonane w 75% z plastiku pochodzącego z recyklingu. (Powiązane: Ten pakiet Manduka Yoga to wszystko, czego potrzebujesz do praktyki domowej)

Kup to: Manduka Recycled Foam Yoga Block, 16 USD, manduka.com

Najlepszy niedrogi blok do jogi: wytłoczony blok do jogi Gaiam

Chociaż ten tłoczony czarny blok do jogi wygląda na kosztowny, w rzeczywistości jest naprawdę ekonomiczny. Rzeźbiony wzór służy nie tylko estetyce — zapewnia również trochę dodatkowej przyczepności. Ten blok jest nieco cięższy niż bardziej podstawowa opcja marki (blok Yoga Essentials), ale prawie tak samo przystępny cenowo.

Kup to: Gaiam Embossed Yoga Block, 12 USD, gaiam.com

Najlepszy wąski blok do jogi: blok do jogi o wysokiej gęstości Adidas

Jeśli uważasz, że klocki do jogi w twoim studio są zbyt grube, aby uchwycić, możesz zainwestować w blok, który jest po węższej stronie. Ta smukła opcja ma również ścięte krawędzie, co może sprawić, że będzie wygodniejsza i taka, która nie będzie wbijać się w dłonie podczas ćwiczeń. (Powiązane: Najlepsze ręczniki do jogi nawet na najgorętsze sesje gorącej jogi)

Kup to: Blok do jogi o wysokiej gęstości Adidas, 15 USD, $20, kohls.com

Najlepszy blok do jogi z korka: bloki z korka do jogi z jadeitu

Ogólnie rzecz biorąc, bloki korkowe są zwykle cięższe niż pianka, co oznacza mniejsze ryzyko chybotania się, gdy używasz go do balansowania. Ten waży nieco więcej niż funt, podczas gdy wiele opcji piankowych waży o połowę mniej. Również fajnie: jest zrobiony z korka pozyskiwanego w sposób zrównoważony z drzew w Portugalii. (Powiązane: Jak kupować zrównoważoną odzież sportową)

Kup to: Jadeitowe bloki z korka do jogi, 15 USD, jadeyoga.com

Najlepszy blok do jogi z paskiem: blok do jogi Sugarmat Sugarloot 1 i pasek do rozciągania

Paski do jogi to kolejne narzędzie, które może „spotkać Cię tam, gdzie jesteś teraz”, gdy zwiększysz swoją elastyczność. Możesz włączyć je do jogi regeneracyjnej, aby pozy były wygodniejsze. Za 40 USD ten prezentowy zestaw zawiera blok piankowy i dopasowany, miękki pasek. (Powiązane: Te akcesoria do jogi przeniosą twoje Chi na wyższy poziom)

Kup to: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Block i pasek do rozciągania, 40 USD, sugarmat.com

Najlepszy zakrzywiony blok do jogi: Manduka Unblok

Okej, nie patrzyłeś zbyt długo na ekran — ten blok do jogi ma naprawdę zakrzywioną krawędź. Proste boki sprawią, że blok nie będzie się poruszał po ziemi, a zakrzywiona krawędź będzie wygodniejsza pod dłońmi lub plecami podczas niektórych pozycji i rozciągania. (Powiązane: Niezbędne pozycje jogi dla początkujących)

Kup to: Manduka Unblok, 24 USD, rei.com

Najlepszy blok do jogi w zestawie: zestaw do regenerującej jogi Sunshine Yoga

Jeśli planujesz dużo ćwiczyć jogę w domu, możesz inwestować w rekwizyty za rekwizytami. Wskazówka dla profesjonalistów: łatwiej (i taniej) kupić zestaw. Ten zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby sesja jogi regeneracyjnej EOD była jak najbardziej relaksująca, w tym poduszkę pod oczy, pasek, koc i parę czarnych klocków do jogi.

Kup to: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit, 80 USD, sunshineyoga.com

Recenzja dla