Ashley Graham podzieliła się życiowymi lekcjami na temat wizerunku ciała i wdzięczności, których nauczyła się od swojej mamy

Zawartość

• Recenzja dla

Ashley Graham poświęca chwilę, aby docenić wszystkie matki, które trzymają fort podczas pandemii koronawirusa (COVID-19).

W niedawnym filmie udostępnionym w ramach nowej serii #takeabreak na Instagramie 32-letnia modelka powiedziała swoim obserwatorom, że spędziła ostatnie kilka tygodni na kwarantannie z rodziną, w tym z mamą.

„Zastanawiałem się nad tym, czego mnie nauczyła i czego będę uczyć mojego syna” – podzielił się Graham, po czym wymienił sześć cennych lekcji, których nauczyła ją jej mama, które pomogły jej stać się osobą, którą jest dzisiaj.

Na początek Graham powiedział, że matka nauczyła ją dawać przykład. „Sposób, w jaki prowadzisz swoje życie, oznacza coś więcej niż tylko to, co mówisz swoim dzieciom” – podzieliła się w filmie. „Jeśli powiesz im, żeby byli mili dla innych, lepiej zobaczyć jesteś miły dla innych”.

Dla Grahama najważniejszym przykładem, jaki dała jej mama, było to, że nigdy nie krytykowała swojego ciała. „Zamiast tego przyjęła swoje „wady” i nawet nie zidentyfikowała ich jako wad” – kontynuowała. „Opowiadała o swoich silnych nogach, silnych ramionach i sprawiła, że ​​do dziś doceniam moje silne nogi i silne ramiona”.

ICYDK, był czas w karierze Graham, kiedy chciała rzucić modeling z powodu negatywnych komentarzy, jakie otrzymywała na temat swojego ciała. W wywiadzie z 2017 r. z Magazyn Vmodelka powiedziała Tracee Ellis Ross, że to jej matka przekonała ją, by wytrwała i walczyła o swoje marzenia. (Powiązane: Ashley Graham mówi, że czuła się jak „outsider” w świecie modelek)

„Byłem zniesmaczony sobą i powiedziałem mamie, że wracam do domu” – powiedział wtedy Graham, odnosząc się do jej wczesnych dni w Nowym Jorku. "I powiedziała mi:" Nie, nie jesteś, ponieważ powiedziałeś mi, że tego chcesz i wiem, że powinieneś to zrobić. Nie ma znaczenia, co myślisz o swoim ciele, ponieważ twoje ciało ma zmienić czyjeś życie. Do dziś to mi się trzyma, ponieważ jestem tu dzisiaj i czuję, że cellulit jest w porządku”. (Powiązane: Wzmacniająca mantra, której Ashley Graham używa, by poczuć się jak osioł)

Dziś znasz Graham jako kogoś, kto jest nie tylko pewny siebie, ale także nauczył się ignorować opinie innych, a to częściowo z powodu jej zaraźliwego pozytywnego nastawienia – kolejnej cennej lekcji, której nauczyła ją jej matka, powiedziała.

Kontynuując swój film, Graham podzieliła się, że jej mama nauczyła ją znajdować szczęście w każdej sytuacji – lekcja, która była szczególnie pomocna podczas pandemii koronawirusa, wyjaśnił Graham. Nawet kiedy Graham czuje się niespokojny, stara się „zachowywać pozytywną i spokojną postawę” wokół swojego małego synka, Izaaka, „ponieważ te uszy wciąż słuchają” – powiedziała.

Graham już wcześniej otwarcie mówiła o sile pozytywnych afirmacji w jej życiu, dzieląc się tym, jak ważne jest praktykowanie miłości własnej i doceniania. (Przy okazji, nauka mówi, że pozytywne myślenie naprawdę działa; może nawet pomóc ci trzymać się zdrowych nawyków).

Następnie Graham przypisał swojej mamie, że nauczyła ją wartości dobrej etyki pracy (odkładanie na później jest wielkim nie-nie, dodała) i wagi dawania. Model zauważył również, że wspieranie kogoś lub sprawy, na której Ci zależy, nie musi wiązać się z tradycyjną działalnością charytatywną lub wolontariatem. W rzeczywistości w dzisiejszych czasach może to być znacznie prostsze, wyjaśnił Graham.

„W tej chwili oddawanie pieniędzy może oznaczać po prostu pozostanie w domu dla tych, którzy nie mogą” – powiedziała, nawiązując do dystansu społecznego podczas pandemii koronawirusa oraz do faktu, że kluczowi pracownicy nie mają luksusu pozostania w domu. (Graham jest jedną z wielu celebrytów, którzy brali udział w wyzwaniu #IStayHomeFor na Instagramie, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się koronawirusa).

Ostatnia lekcja, którą Graham powiedziała, że ​​nauczyła się od swojej mamy: wdzięczność. „Moja mama zawsze uczyła mnie rozglądać się i być wdzięczna za to, co mamy, a nie za to, czego nie mieliśmy” – powiedziała Graham w swoim filmie. „A to może oznaczać coś w rodzaju wdzięczności za zdrowie lub przebywania na kwarantannie w otoczeniu ludzi, których kochasz”. (Korzyści z wdzięczności są uzasadnione — oto jak najlepiej wykorzystać praktykę wdzięczności).

W podpisie swojego posta wideo Graham podzieliła się kolejnym przypomnieniem, aby nadal praktykować dystans społeczny – nie tylko jako sposób na spowolnienie rozprzestrzeniania się COVID-19, ale także jako sposób na wyrażenie wdzięczności „dla tych, którzy niestrudzenie pracują, aby utrzymać jedziemy”, w tym niezbędnych pracowników, takich jak pracownicy służby zdrowia, pracownicy sklepów spożywczych, listonosze i wielu innych.

Recenzja dla