Czy ocet jabłkowy uszkodzi moje zęby?

Zawartość

• Czy ocet jabłkowy jest szkodliwy dla twoich zębów?
• Ocet jabłkowy do wybielania zębów
• Jak dokładnie ocet jabłkowy cydr uszkadza zęby?
• Szkliwo zębów
• Interakcje octu jabłkowego i cydru
• Na wynos

Od pokoleń ocet jabłkowy (ACV) jest obchodzony jako domowe lekarstwo. Chociaż niewiele jest podstaw naukowych do poparcia wszystkich twierdzeń, ACV jest reklamowany jako cudowne lekarstwo na wewnętrzne i zewnętrzne zastosowania, od łagodzenia oparzeń słonecznych po leczenie trądziku po zmniejszanie ryzyka chorób serca.

ACV do wybielania zębów to kolejny popularny środek ludowy. Przed użyciem ACV do wybielania zębów lub innych aplikacji doustnych potrzebujesz informacji, abyś mógł podjąć świadomą decyzję.

Czy ocet jabłkowy jest szkodliwy dla twoich zębów?

Chociaż soki owocowe i napoje bezalkoholowe były szerzej badane, badania pokazują, że szkliwo zębów może ulec erozji przez kwas octowy w occie.

Badanie laboratoryjne z 2014 r. Koncentrowało się na zanurzeniu szkliwa zębów w różnych różnych ocetach o poziomach pH od 2,7 do 3,95. Po 4 godzinach moczenia w occie zmierzono od 1 do 20 procent utraty minerałów.

W tym badaniu laboratoryjnym nie uwzględniono naturalnego buforu przeciw kwasowości dostarczanego przez ślinę. Jednak pokazuje, że erozja zębów może być spowodowana dużą ilością octu.

Badanie z 2005 r. Wykazało, że zmniejszenie lub wyeliminowanie kwaśnych napojów może zapobiec postępowi erozji zębów.

W studium przypadku z 2012 r. Stwierdzono, że erozyjne zużycie zębów u młodej kobiety było wynikiem jej spożycia szklanki ACV, którą codziennie piła w celu zmniejszenia masy ciała.

Ocet jabłkowy do wybielania zębów

Można znaleźć wiele źródeł sugerujących, że ACV jest albo pełnej mocy, rozcieńczony wodą lub zmieszany z innymi produktami, takimi jak soda oczyszczona, jako sposób na wybielenie zębów. Większość tych źródeł nie zawiera potencjalnych negatywnych praktyk.

W badaniu z 2014 r. Zbadano wpływ octu jabłkowego, octu białego i nadtlenku wodoru na kolor zębów i twarde tkanki zęba. W badaniu stwierdzono, że ocet jabłkowy, ocet biały i nadtlenek wodoru mają działanie wybielające.

Ale spowodowały również uszkodzenie twardości i powierzchni zębów. Wydaje się, że biały ocet ma najbardziej szkodliwe skutki.

Jak dokładnie ocet jabłkowy cydr uszkadza zęby?

Zasadniczo ACV to dwukrotnie sfermentowany sok jabłkowy. W pierwszym etapie drożdże fermentują cukry jabłkowe w alkohol, zamieniając je w cydr. W drugim etapie bakterie przekształcają alkohol w kwas octowy.

Gotowy produkt, ACV, ma średnie pH między 2,5 a 3,0. Dla porównania woda destylowana, roztwór obojętny, ma pH 7,0.

W nierozcieńczonym ACV jest wystarczająca ilość kwasu, aby osłabić szkliwo zębów. Może to prowadzić do wrażliwości zębów, jednocześnie zwiększając ryzyko próchnicy i ubytków zębów.

Szkliwo zębów

Emalia zęba, najbardziej zmineralizowana i najtwardsza substancja w twoim ciele, stanowi zewnętrzną warstwę zębów. Chroni wewnętrzne warstwy zębów przed skrajnymi temperaturami oraz przed szkodliwym działaniem płytki nazębnej i kwasów.

Twój szkliwo zębów nie zawiera żywych komórek. Więc jeśli zostanie zniszczone, twoje ciało nie będzie w stanie zrobić więcej, aby je zastąpić.

Interakcje octu jabłkowego i cydru

Oprócz potencjalnego wpływu na zęby warto również zastanowić się, czy ACV może wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami. Może to na przykład obejmować:

• Leki moczopędne. Niektóre leki moczopędne powodują, że twoje ciało wydala potas. Jeśli zażywasz leki moczopędne i spożywasz duże ilości octu, poziom potasu może spaść zbyt nisko.
• Digoksyna (Lanoxin). Ten lek stosuje się w celu obniżenia poziomu potasu we krwi. Jeśli przepisano ci ten lek, ACV może obniżyć poziom potasu do niebezpiecznego poziomu.
• Leki na cukrzycę. Jeśli przyjmujesz insulinę lub stymulanty insulinowe, ocet może obniżyć poziom cukru we krwi lub potasu do niebezpiecznego poziomu.

Na wynos

ACV może wybielić zęby, ale może również uszkodzić szkliwo zębów. Istnieją również inne obawy dotyczące stosowania ACV, takie jak interakcja z niektórymi lekami.

Jeśli zastanawiasz się nad użyciem ACV do celów zdrowotnych, takich jak wybielanie zębów, skonsultuj się ze swoim dentystą lub lekarzem przed wypróbowaniem go.

Mogą zaoferować zalecenia i wytyczne dotyczące maksymalizacji potencjalnych wyników bez ingerowania w obecne leki, niszczenia szkliwa zębów lub powodowania jakichkolwiek innych komplikacji zdrowotnych.