Płytka nazębna i kamień na zębach

Płytka nazębna to lepka powłoka, która tworzy się na zębach z nagromadzonych bakterii. Jeśli płytka nazębna nie będzie regularnie usuwana, stwardnieje i zamieni się w kamień nazębny (kamień nazębny).

Twój dentysta lub higienista powinien wskazać Ci prawidłowy sposób szczotkowania i nitkowania. Profilaktyka jest kluczem do zdrowia jamy ustnej. Wskazówki dotyczące zapobiegania i usuwania kamienia nazębnego lub płytki nazębnej obejmują:

Szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie szczoteczką, która nie jest zbyt duża dla twoich ust. Wybierz pędzel o miękkim, zaokrąglonym włosiu. Szczoteczka powinna umożliwiać łatwe dotarcie do każdej powierzchni w jamie ustnej, a pasta do zębów nie powinna być ścierna.

Elektryczne szczoteczki do zębów czyszczą zęby lepiej niż manualne. Za każdym razem szczotkuj przez co najmniej 2 minuty za pomocą elektrycznej szczoteczki do zębów.

• Delikatnie nitkować co najmniej raz dziennie. Jest to ważne, aby zapobiegać chorobom dziąseł.
• Korzystanie z systemów nawadniania wodnego może pomóc w kontrolowaniu bakterii wokół zębów poniżej linii dziąseł.
• Przynajmniej co 6 miesięcy odwiedzaj swojego dentystę lub higienistkę stomatologiczną w celu dokładnego oczyszczenia zębów i badania jamy ustnej. Niektóre osoby z chorobami przyzębia mogą wymagać częstszego czyszczenia.
• Popijanie roztworem lub żucie specjalnej tabletki w ustach może pomóc w identyfikacji obszarów nagromadzenia płytki nazębnej.
• Dobrze zbilansowane posiłki pomogą zachować zdrowe zęby i dziąsła. Unikaj podjadania między posiłkami, zwłaszcza lepkich lub słodkich potraw, a także pokarmów bogatych w węglowodany, takich jak chipsy ziemniaczane. Jeśli wieczorem robisz przekąskę, musisz później umyć zęby. Koniec z jedzeniem i piciem (woda jest dozwolona) po szczotkowaniu przed snem.

Kamień nazębny i płytka na zębach; Rachunek różniczkowy; płytka nazębna; płytka nazębna; płytka mikrobiologiczna; Biofilm dentystyczny

Chow AW. Infekcje jamy ustnej, szyi i głowy. W: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, wyd. Zasady i praktyka chorób zakaźnych Mandella, Douglasa i Bennetta, wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm i mikrobiologia przyzębia. W: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, wyd. Periodontologia kliniczna Newmana i Carranzaza. 13 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdział 8.