Insulina posiłkowa: korzyści, najlepszy czas na przyjmowanie i więcej

Zawartość

• Przegląd
• Insulina posiłkowa a inne rodzaje insuliny
• Korzyści z insuliny posiłkowej
• Jak się dowiedzieć, czy insulina posiłkowa jest właśnie dla Ciebie
• Jak przyjmować insulinę posiłkową
• Najlepszy czas na przyjmowanie insuliny podczas posiłków
• Wady insuliny posiłkowej
• Na wynos

Przegląd

Insuliny na czas posiłku są insulinami szybko działającymi. Są one pobierane bezpośrednio przed posiłkami lub po nich, aby pomóc kontrolować gwałtowne wzrosty cukru we krwi, które występują podczas jedzenia. Lekarz najprawdopodobniej przepisze insulinę do posiłków na insulinę długo działającą.

Głównym zadaniem insuliny jest utrzymywanie poziomu glukozy we krwi w normalnym zakresie. Ilość i rodzaj insuliny zależy od osoby. Zależy to od diety, stylu życia i konkretnego przypadku cukrzycy.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o insulinie podczas posiłku, w tym o tym, jak różni się ona od innych rodzajów insuliny i jaki jest najlepszy sposób jej przyjmowania.

Insulina posiłkowa a inne rodzaje insuliny

Insulina posiłkowa działa inaczej niż inne rodzaje insuliny. Główną różnicą między różnymi rodzajami insuliny jest to, jak szybko zaczynają działać we krwi i jak długo są skuteczne. Oto podział:

• Szybko działająca (posiłkowa) insulina, Czasami nazywany bolus insuliny, jest przeznaczony do szybkiego działania na poziom cukru we krwi podczas posiłku. Działanie tego rodzaju insuliny może rozpocząć się w ciągu zaledwie pięciu minut, a szczyt po około godzinie. Działa przez około trzy godziny.
• Regularna (krótko działająca) insulina zaczyna działać 30 minut po wstrzyknięciu, osiąga maksimum około dwóch godzin po wstrzyknięciu i działa od pięciu do ośmiu godzin.
• Insulina długo działająca, nazywane również podstawowy lub insulina w tle, działa w twoim ciele przez cały dzień, aby kontrolować poziom cukru we krwi, nawet gdy nie jesz. Efekty zwykle zaczynają się około dwóch do czterech godzin po wstrzyknięciu i trwają od 18 do 42 godzin, w zależności od dokładnej marki insuliny podstawowej.
• Insulina o pośrednim działaniu jest podobny do długo działającej insuliny, z tym że nie działa tak długo. Dociera do krwioobiegu około dwóch godzin po wstrzyknięciu i działa przez około 12 do 16 godzin. W ciągu dnia będziesz musiał przyjmować więcej dawek insuliny o pośrednim czasie działania.
• Insulina złożona lub mieszana, znany również jako bolus podstawowy terapia, obejmuje zarówno insulinę długo działającą, jak i szybko działającą insulinę w tej samej fiolce. Zastrzyk bardziej naśladuje naturalną pracę insuliny w organizmie przez typowy dzień.

Korzyści z insuliny posiłkowej

Największą korzyścią z przyjmowania insuliny podczas posiłku w połączeniu z długim lub pośrednim schematem leczenia jest to, że pozwala ci ściśle dopasować sposób, w jaki twoje ciało naturalnie uwolniłoby insulinę, gdyby było to możliwe.

Kolejną zaletą jest to, że pozwala na elastyczność posiłków. Tak długo, jak pamiętasz przyjmowanie insuliny posiłkowej 15 do 20 minut przed posiłkiem lub przekąską, możesz jeść posiłki w dowolnym momencie.

Jak się dowiedzieć, czy insulina posiłkowa jest właśnie dla Ciebie

Początkowo większość lekarzy zaczyna od insuliny długo działającej. Ale czasami insulina długo działająca nie wystarcza, aby utrzymać poziom cukru we krwi na docelowym poziomie przez cały dzień.

Kiedy jesz posiłek, poziom cukru we krwi może gwałtownie wzrosnąć. Ten „wzrost” poziomu cukru we krwi może być zbyt wysoki, aby insulina długo działająca mogła kontrolować. To wtedy lekarz może chcieć dodać insulinę do posiłków do terapii długo działającej lub przepisać insulinę złożoną.

Lekarz będzie współpracować z tobą, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz insuliny na czas posiłku. Będą Cię informować, jak bardzo zmienia się poziom cukru we krwi w ciągu dnia. Zapytają również o Twój styl życia i nawyki żywieniowe.

Lekarz prawdopodobnie zaleci dodanie insuliny posiłkowej do insuliny długo działającej, jeśli poziom glukozy jest nadal zbyt wysoki po zjedzeniu posiłku.

Nadal będziesz przyjmować długo działającą insulinę zgodnie z zaleceniami lekarza. Ale insulinę posiłkową zajmiesz także przed posiłkiem (np. Przed śniadaniem, obiadem, kolacją i przed dużą przekąską).

Jak przyjmować insulinę posiłkową

Jak sama nazwa wskazuje, insulina podawana jest w czasie posiłków, zwykle tuż przed posiłkiem.

Przed wstrzyknięciem insuliny podczas posiłku musisz ustalić, jakiej dawki potrzebujesz. Dawka, którą zażyjesz, zależy od liczby węglowodanów, które planujesz zjeść w posiłku.

Im większa ilość węglowodanów, tym bardziej jedzenie podniesie poziom cukru we krwi. Oznacza to, że potrzebujesz więcej insuliny. Musisz także uważać na to, co jesz, i unikać żywności o wysokiej zawartości przetworzonego cukru i węglowodanów.

Jeśli nie masz pewności, jak obliczyć dawkę na podstawie posiłku, zapytaj lekarza. Dostępnych jest również kilka aplikacji na smartfony, które pomogą Ci ustalić dawkę.

Oprócz diety, ćwiczenia mają również wpływ na ilość insuliny potrzebną do wstrzyknięcia w czasie posiłków. Ćwiczenia mogą zwiększać wrażliwość na insulinę do 48 godzin i mogą wymagać zmniejszenia dawek insuliny.

Strzykawki insulinowe działają najszybciej, gdy są podawane w brzuch. Każde wstrzyknięcie insuliny w czasie posiłku powinno być wykonywane w tej samej ogólnej części ciała (ale nie w tym samym miejscu), aby uzyskać najlepsze wyniki.

Najlepszy czas na przyjmowanie insuliny podczas posiłków

Kiedy zaczniesz przyjmować insulinę, lekarz może często się z tobą zgłaszać. Mogą wymagać od ciebie dostosowania ilości, którą bierzesz lub czasu, którą bierzesz na podstawie wyników badań poziomu cukru we krwi. Musisz dostosować dawkę i harmonogram, dopóki nie znajdziesz takiej, która działa najlepiej.

Badania pokazują, że najlepiej spożywać insulinę posiłkową na 15 do 20 minut przed posiłkiem. Możesz go również przyjmować po posiłku, ale może to zwiększać ryzyko epizodu hipoglikemii.

Nie panikuj, jeśli zapomnisz zażyć insulinę przed posiłkiem. Zamiast tego weź go pod koniec posiłku i miej oko na poziom glukozy we krwi.

Jeśli zapomnisz przyjąć insulinę, a już czas na kolejny posiłek, poziom glukozy we krwi prawdopodobnie będzie wyższy niż zwykle przed posiłkiem. Jeśli tak się stanie, zmierz poziom glukozy we krwi, a następnie dawkę na posiłek oraz dawkę korygującą, aby pokryć wyższy poziom glukozy.

W przypadku częstego przyjmowania insuliny podczas posiłku należy porozmawiać z lekarzem, który może przepisać inny rodzaj insuliny.

Wady insuliny posiłkowej

Wadą insuliny podczas posiłków jest konieczność samodzielnego wstrzykiwania insuliny kilka razy dziennie. Musisz czuć się komfortowo podczas wstrzykiwania w pracy i kiedy jesteś poza przyjaciółmi.

Insulina na czas posiłku wymaga również policzenia węglowodanów i odpowiedniego dostosowania dawki. Może to wymagać sporo cierpliwości i praktyki. Twój lekarz i zespół zajmujący się cukrzycą mogą udzielić Ci wskazówek na temat ilości przyjmowanej insuliny.

Testy glukozy we krwi będą przydatne, aby dowiedzieć się, ile insuliny należy przyjąć.

Jednym z efektów ubocznych insuliny podczas posiłku jest zwiększenie masy ciała. Przyrost masy ciała podczas przyjmowania insuliny może być trudny do opanowania, ale istnieją sposoby na kontrolowanie tego.

Insulina posiłkowa wiąże się również z innymi zagrożeniami. Jeśli przyjmujesz insulinę podczas posiłku, ale nie jesteś w stanie jeść, możesz stać się hipoglikemią. Hipoglikemia występuje, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt niski. To może być bardzo niebezpieczne.

Aby zatrzymać skutki hipoglikemii, musisz mieć pod ręką tabletki z glukozą lub inne źródło węglowodanów. Oto kilka przykładów:

• 1/2 szklanki soku owocowego
• 5 małych cukierków, takich jak LifeSavers
• 2 łyżki rodzynek

Na wynos

W połączeniu z insuliną o długim lub pośrednim czasie działania insulina w czasie posiłków jest doskonałym sposobem naśladowania naturalnego harmonogramu podawania insuliny w organizmie. Zrozumienie, ile insuliny posiłkowej trzeba wstrzyknąć przed zjedzeniem posiłku lub przekąski, może trochę potrwać, ale w końcu dowiesz się, co jest najlepsze dla twojego organizmu.

Jeśli nie masz pewności, jak często wstrzykiwać insulinę podczas posiłków, ile wstrzykiwać lub jak mierzyć poziom glukozy we krwi, zapytaj lekarza lub wychowawcę cukrzycy.