Żywność dla diabetyków

Zawartość

• Żywność zakazana w cukrzycy
• Pokarm dla diabetyków i pacjentów z nadciśnieniem
• Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej wskazówek:
• Przydatne linki:

Najlepsze pokarmy dla diabetyków to produkty bogate w węglowodany złożone, takie jak produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, które są również bogate w błonnik, oraz produkty zawierające białko, takie jak ser Minas, chude mięso lub ryby. Więc lista pokarmów dla diabetyków może składać się z żywności, takiej jak:

• makaron, ryż, pieczywo, płatki musli bez cukru, najlepiej w pełnych wersjach;
• boćwina, cykoria, migdał, brokuły, cukinia, fasolka szparagowa, kolczoch, marchewka;
• jabłko, gruszka, pomarańcza, papaja, melon, arbuz;
• mleko odtłuszczone, ser Minas, margaryna, jogurt najlepiej w wersji light;
• chude mięso, takie jak kurczak i indyk, ryby, owoce morza.

Ta lista żywność dozwolona w cukrzycy powinny być zawarte w diecie w porcjach dostosowanych dla każdego diabetyka przez lekarza lub dietetyka. Monitorowanie i kontrola żywność dla diabetyków typu 2 powinien kierować się zarówno lekarz, jak i lekarz żywność dla diabetyków typu 1, dostosowywanie czasu i ilości pokarmu w zależności od leku lub insuliny stosowanej przez pacjenta.

Żywność zakazana w cukrzycy

Żywność zakazana w cukrzycy to:

• cukier, miód, dżem, dżem, marmolada,
• wyroby cukiernicze i cukiernicze,
• czekoladki, cukierki, lody,
• syrop owocowy, suszone owoce i bardzo słodkie owoce takie jak banan, figa, winogrono i persymona,
• napoje bezalkoholowe i inne słodkie napoje.

Diabetycy powinni zawsze czytać etykiety produktów uprzemysłowionych, ponieważ cukier może występować pod nazwą glukozy, ksylitolu, fruktozy, maltozy lub cukru inwertowanego, co sprawia, że ​​ta żywność nie jest odpowiednia dla cukrzycy.

Pokarm dla diabetyków i pacjentów z nadciśnieniem

W diecie dla diabetyków i pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, oprócz unikania cukru i słodyczy, powinni unikać także potraw słonych lub zawierających kofeinę, takich jak:

• krakersy, krakersy, pikantne przekąski,
• solone masło, ser, słone tłuste owoce, oliwki, łubin,
• konserwy mięsne nadziewane, wędzone, solone, ryby solone,
• sosy, zagęszczone buliony, gotowe potrawy,
• kawa, czarna herbata i zielona herbata.

W przypadku występowania dwóch chorób warunkujących odżywianie, takich jak na przykład celiakia i cukrzyca, lub na przykład wysoki poziom cholesterolu, konieczne jest przestrzeganie zaleceń dietetyka.

ty żywność wskazana dla diabetyków z cholesterolem Alto to naturalne i świeże potrawy, takie jak surowe lub gotowane owoce i warzywa oraz przetwory, które nie zawierają oleju, masła, sosów ze śmietaną, a nawet sosu pomidorowego. Spożywanie najmniejszej możliwej ilości lub brak gotowej żywności.

Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej wskazówek:

Przydatne linki:

• Owoce polecane przy cukrzycy
• Cukrzyca typu 1
• Cukrzyca typu 2
• Dieta cukrzycowa