Life's a Pain: 7 aktualnych produktów przeciwbólowych, sprawdzone

Zawartość

• 1. Balsam tygrysi
• 2. Krem przeciwbólowy Teda
• 3. Mary's Medicinals CBD Muscle Freeze
• 4. Naszywka Mary's Medicinals 1: 1 CBD: THC
• 5. Voltaren Gel (tylko Rx)
• 6. Plastry Lidoderm Lidocaine (tylko Rx)
• 7. Łaty Salonpas
• Najlepsze aktualne praktyki
• Na wynos

Kiedyś odrzucałem kremy przeciwbólowe jako zbyt lekkie dla mojego przewlekłego bólu. Myliłem się.

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Witamy ponownie w „Life's a Pain!” Temat tego miesiąca jest drażliwy: tematy.

Dzisiaj jest o wiele więcej opcji niż Bengay i IcyHot mojej młodości. Nie wychodzę z domu bez przynajmniej jednego leczenia miejscowego w mojej torbie (i na skórze).

Wiele miejscowych środków działa przy użyciu środków przeciwdziałających podrażnieniom, takich jak mentol i kamfora, które stymulują receptory czuciowe w skórze i mogą blokować odczucia bólu.

Zasadniczo odczuwasz bardziej neutralne uczucie zimna lub gorąca zamiast bólu. Te składniki, w połączeniu z fizycznym wcieraniu ich, pomagają również rozluźnić mięśnie i zwiększyć krążenie w dotkniętym obszarze.

Kiedyś odrzucałem kremy przeciwbólowe jako zbyt lekkie dla mojego przewlekłego bólu. Myliłem się.

Chociaż nie potrafią naprawić bólu, są istotną częścią zarządzania nim. Nie ma ryzyka uzależnienia, większość z nich jest dostępna i podróżują dobrze.

Pozwól, że przedstawię Ci niektóre z moich ulubionych:

1. Balsam tygrysi

W dowolnym momencie mam w zasięgu od 2 do 5 słoików Tygrysa Balsamu. Tiger Balm jest prosty, skuteczny i tani.

To mój złoty standard miejscowego leczenia bólu stawów. Ulga trwa kilka godzin. Używam tego najczęściej na kolanach, nadgarstkach i plecach.

Zapach: SILNY. Goździk, mięta pieprzowa, kamfora. Dla niektórych zbyt intensywny.

Cons: Mentol może powodować uczucie zimna w ciele, szczególnie jeśli jest stosowany na dużym obszarze.

Porada: Oryginalna pomarańczowa wersja będzie plamić. Biała maść nie. Taniej jest kupić 5 niż kupować indywidualnie.

Dostępny tutaj.

2. Krem przeciwbólowy Teda

Ten krem ​​przeciwbólowy twierdzi, że „przechytrza ból na poziomie molekularnym” przy użyciu resweratrolu.

Zaleca się codzienne stosowanie w celu zwiększenia maksymalnej skuteczności. Ted jest moim głównym celem intensywnego, palącego bólu nerwów. Lubię to także z powodu bólu stóp i bicepsów. Bonus: pachnie niesamowicie.

Zapach: Wintergreen. Orzeźwiający, lekki i niemiły jak niektóre mentole.

Cons: Dostępne tylko online; trochę drogie.

Porada: Kupuję 3-pak i oszczędzam 6 USD.

Kup tutaj.

3. Mary's Medicinals CBD Muscle Freeze

Ten produkt z dodatkiem CBD to luksusowa uczta. Jego żelowa konsystencja dobrze się wchłania, a CBD może pomóc zmniejszyć stan zapalny.

Lubię to dla napięć mięśniowych, szczególnie na szyi i ramionach.

Zapach: Silny. Minty Podobne do VapoRub.

Cons: Kosztowny. Ściskana butelka zabezpieczająca przed dziećmi boli moje nadgarstki.

Porada: Jeśli marihuana jest legalna w twoim stanie, poszukaj Mary's tutaj. W przeciwnym razie zamów tutaj wersję z legalnym CBD pochodzącym z konopi.

Dostępne w sklepie Mary's Nutritionals.

4. Naszywka Mary's Medicinals 1: 1 CBD: THC

Kolejną ulgą w bólu od Mary jest ta bezzapachowa łatka, która przykleja się do skóry do 12 godzin, uwalniając niewielki, stały strumień CBD i THC.

Pomaga zdjąć krawędź z moich umiarkowanych do silnych dni bólu bez zmącenia mojego myślenia.

Zapach: Żaden!

Cons: Dostępne tylko, gdy konopie indyjskie są legalne. Znajdź sklep tutaj.

Porada: Użyj oleju kokosowego, aby usunąć; klei się jak klej!

Dostępne w wybranych sklepach tylko tam, gdzie marihuana jest legalna.

5. Voltaren Gel (tylko Rx)

Jest to miejscowy NLPZ, podobny do ibuprofenu. Zmniejsza stany zapalne i działa najlepiej na małe stawy.

Zapach: Łagodny: lekki. Pachnie lekko leczniczo i źle słodko. Zapach nie pozostaje.

Cons: Podczas używania tego żelu musisz monitorować stosowanie NLPZ. Poproś o pomoc swojego lekarza lub przyjaznego lokalnego farmaceuty!

Porada: Działa najlepiej na stawach z niewielką wyściółką, takich jak nadgarstki.

Koszt zależy od ubezpieczenia lub copay. Zapytaj o tańszy dostępny rodzajowy!

6. Plastry Lidoderm Lidocaine (tylko Rx)

Ach, jak kocham moje plastry Lidoderm! Niestety są one objęte tylko kilkoma konkretnymi diagnozami (EDS nie jest jedną z nich).

Są dla mnie 150 $ za pudełko - co jest oburzające - dlatego gromadzę je i używam tylko do ekstremalnego bólu i ostrych obrażeń. Zapytaj swojego lekarza o receptę i zapytaj farmaceutę lub ubezpieczyciela o cenę.

Zapach: Żaden.

Cons: Potrzebna jest recepta i jest ona objęta ubezpieczeniem tylko w przypadku kilku konkretnych diagnoz.

Porada: Działa najlepiej na dużych obszarach, takich jak plecy lub biodra. Nie przylega dobrze do stawów, takich jak kolana i kostki.

Koszt zależy od ubezpieczenia lub copay.

7. Łaty Salonpas

Jest to tania i łatwa ulga w bólu w locie.

Te dyskretne łaty można łatwo schować w najmniejszej torbie, trwać godzinami i nie zostaną wykryte przez innych, chyba że faktycznie wąchają twoją skórę.

Zapach: Minimalny. Mentol-y. Nie oczywiste dla innych.

Cons: Może spaść łatwo, jeśli nie jest strategicznie zastosowany.

Porada: Nie przylega doskonale do stawów, ponieważ może hamować ruch i łatwo spaść. Trzymaj się pleców i bólu mięśni!

Pobierz online.

Najlepsze aktualne praktyki

Zanim pospieszycie się, by dać im wir, należy pamiętać o kilku ważnych wskazówkach:

• Nie nakładaj żadnego z nich na złamaną skórę, oparzenia lub wysypkę.
• Sprawdź składniki, jeśli masz alergie.
• Zawsze wykonuj test płatkowy, gdy używasz produktu po raz pierwszy.
• Wiele z nich zawiera mentol, goździk i inne potencjalne czynniki drażniące. Po zastosowaniu umyj ręce i zachowaj ostrożność dotykając oczu i innych błon śluzowych.
• Użyj szpatułki do makijażu, aby zeskrobać każdą ostatnią kroplę.

Na wynos

Istnieje wiele opcji leczenia bólu. Ta lista stanowi jedynie migawkę tego, co jest dostępne!

Jak zawsze, rozmowa z zespołem opieki może pomóc ci ustalić, które strategie są dla Ciebie najlepsze.

Mam nadzieję, że wypróbujesz te miejscowe zabiegi następnym razem, gdy pojawi się płomień. I pamiętaj: balsam tygrysi - nie dotyczy już tylko tygrysów.

Ash Fisher jest pisarzem i komikiem żyjącym z hipermobilnym zespołem Ehlersa-Danlosa. Kiedy nie ma chwiejnego dnia jelenia, wędruje ze swoją corgi Vincent. Mieszka w Oakland. Dowiedz się więcej o niej na stronie ashfisherhaha.com.