Senność

Senność odnosi się do nadmiernej senności w ciągu dnia. Osoby senne mogą zasypiać w nieodpowiednich sytuacjach lub w nieodpowiednich porach.

Nadmierna senność w ciągu dnia (bez znanej przyczyny) może być oznaką zaburzeń snu.

Depresja, lęk, stres i nuda mogą przyczyniać się do nadmiernej senności. Jednak te stany częściej powodują zmęczenie i apatię.

Senność może być spowodowana następującymi czynnikami:

• Ból długotrwały (przewlekły)
• Cukrzyca
• Konieczność pracy przez długie godziny lub różne zmiany (noce, weekendy)
• Długotrwała bezsenność i inne problemy z zasypianiem lub snem
• Zmiany poziomu sodu we krwi (hiponatremia lub hipernatremia)
• Leki (uspokajające, nasenne, przeciwhistaminowe, niektóre środki przeciwbólowe, niektóre leki psychiatryczne)
• Nie śpię wystarczająco długo
• Zaburzenia snu (takie jak bezdech senny i narkolepsja)
• Za dużo wapnia we krwi (hiperkalcemia)
• Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)

Możesz złagodzić senność, lecząc przyczynę problemu. Najpierw ustal, czy twoja senność jest spowodowana depresją, lękiem, nudą lub stresem. Jeśli nie masz pewności, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

W przypadku senności spowodowanej lekami, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zmianie lub zaprzestaniu przyjmowania leków. Ale NIE przerywaj przyjmowania ani nie zmieniaj leku bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.

Nie prowadź pojazdu, gdy jest się sennym.

Twój usługodawca zbada cię, aby ustalić przyczynę senności. Zostaniesz zapytany o swoje wzorce snu i zdrowie. Pytania mogą obejmować:

• Jak dobrze śpisz?
• Ile śpisz?
• Czy chrapiesz?
• Czy zasypiasz w ciągu dnia, kiedy nie planujesz drzemki (np. podczas oglądania telewizji lub czytania)? Jeśli tak, czy budzisz się wypoczęty? Jak często się to zdarza?
• Czy jesteś przygnębiony, niespokojny, zestresowany lub znudzony?
• Jakie leki bierzesz?
• Co zrobiłeś, aby złagodzić senność? Jak dobrze to działało?
• Jakie masz inne objawy?

Testy, które można wykonać, obejmują:

• Badania krwi (takie jak CBC i różnicowanie krwi, poziom cukru we krwi, elektrolity i poziomy hormonów tarczycy)
• Tomografia komputerowa głowy
• Elektroencefalogram (EEG)
• Badania snu
• Testy moczu (takie jak analiza moczu)

Leczenie zależy od przyczyny senności.

Senność - w ciągu dnia; nadmierna senność; Senność

Chokroverty S, Avidan AY. Sen i jego zaburzenia. W: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, wyd. Neurologia Bradleya w praktyce klinicznej. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2016:rozdz. 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Ocena senności. W: Kryger M, Roth T, Dement WC, wyd. Zasady i praktyka medycyny snu. 6 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 169.