Kiedy masz biegunkę

Biegunka to oddawanie luźnego lub wodnistego stolca. Dla niektórych biegunka jest łagodna i ustępuje w ciągu kilku dni. Dla innych może trwać dłużej. Może spowodować utratę zbyt dużej ilości płynów (odwodnienie) i osłabienie. Może również prowadzić do niezdrowej utraty wagi.

Grypa żołądkowa jest częstą przyczyną biegunki. Zabiegi medyczne, takie jak antybiotyki i niektóre metody leczenia raka, mogą również powodować biegunkę.

Te rzeczy mogą pomóc ci poczuć się lepiej, jeśli masz biegunkę:

• Pij codziennie od 8 do 10 szklanek klarownych płynów. Woda jest najlepsza.
• Pij co najmniej 1 szklankę (240 mililitrów) płynu za każdym razem, gdy masz luźne wypróżnienia.
• Jedz małe posiłki w ciągu dnia zamiast 3 dużych posiłków.
• Jedz trochę słonych potraw, takich jak precle, zupy i napoje dla sportowców.
• Jedz pokarmy bogate w potas, takie jak banany, ziemniaki bez skórki i soki owocowe.

Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś zażywać multiwitaminy lub pić napoje dla sportowców, aby poprawić swoje odżywianie. Zapytaj również o przyjmowanie suplementu błonnika, takiego jak Metamucil, aby zwiększyć objętość stolca.

Twój dostawca może również zalecić specjalny lek na biegunkę. Lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami.

Możesz upiec lub podpiec wołowinę, wieprzowinę, kurczaka, rybę lub indyka. Gotowane jajka są również OK. Używaj odtłuszczonego mleka, sera lub jogurtu.

Jeśli masz bardzo ciężką biegunkę, być może będziesz musiał przestać jeść lub pić produkty mleczne na kilka dni.

Jedz pieczywo z rafinowanej, białej mąki. Makaron, biały ryż i płatki zbożowe, takie jak krem ​​z pszenicy, mąka, płatki owsiane i płatki kukurydziane są w porządku. Możesz też spróbować naleśników i gofrów z białej mąki i chleba kukurydzianego. Ale nie dodawaj zbyt dużo miodu ani syropu.

Powinieneś jeść warzywa, w tym marchew, fasolkę szparagową, grzyby, buraki, końcówki szparagów, dynię żołędziową i obraną cukinię. Najpierw je ugotuj. Pieczone ziemniaki są OK. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej usuwać nasiona i skórki.

Możesz dodać desery i przekąski, takie jak żelatyna o smaku owocowym, lody o smaku owocowym, ciasta, ciasteczka lub sorbet.

Powinieneś unikać niektórych rodzajów żywności, gdy masz biegunkę, w tym potraw smażonych i tłustych.

Unikaj owoców i warzyw, które mogą powodować gazy, takich jak brokuły, papryka, fasola, groch, jagody, suszone śliwki, ciecierzyca, zielone warzywa liściaste i kukurydza.

Unikaj kofeiny, alkoholu i napojów gazowanych.

Ogranicz lub odetnij mleko i inne produkty mleczne, jeśli pogarszają twoją biegunkę lub powodują gazy i wzdęcia.

Zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli masz:

• Biegunka nasila się lub nie ustępuje w ciągu 2 dni u niemowlęcia lub dziecka lub 5 dni u dorosłych
• Taborety o nietypowym zapachu lub kolorze
• Nudności lub wymioty
• Krew lub śluz w stolcu
• Gorączka, która nie ustępuje
• Ból brzucha

Biegunka - samoopieka; Biegunka - zapalenie żołądka i jelit

Bartelt LA, Guerrant RL. Biegunka z niewielką gorączką lub bez gorączki. W: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, wyd. Zasady i praktyka chorób zakaźnych Mandella, Douglasa i Bennetta. 9. wydanie. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 98.

Shiller LR, Sellin JH. Biegunka. W: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, wyd. Choroba przewodu pokarmowego i wątroby Sleisengera i Fordtrana. 10. wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016:rozdz. 16.

• Promieniowanie brzucha - wyładowanie -
• Promieniowanie mózgu - wyładowanie
• Promieniowanie wiązką zewnętrzną piersi - wyładowanie
• Chemioterapia – o co zapytać lekarza
• Promieniowanie klatki piersiowej - wyładowanie
• Czysta dieta płynna
• Codzienny program pielęgnacji jelit
• Biegunka - o co zapytać lekarza - dziecko
• Spożywanie dodatkowych kalorii podczas choroby - dzieci
• Pełna dieta płynna
• Promieniowanie jamy ustnej i szyi - wyładowanie
• Promieniowanie miednicy - wyładowanie
• Kiedy masz nudności i wymioty

• Biegunka
• Nieżyt żołądka i jelit