Bezpieczeństwo w łazience dla dorosłych

Osoby starsze i osoby z problemami zdrowotnymi są narażone na upadki lub potknięcie. Może to skutkować złamaniami kości lub poważniejszymi obrażeniami. Łazienka to miejsce w domu, w którym często zdarzają się upadki. Wprowadzanie zmian w łazience pomaga zmniejszyć ryzyko upadku.

Bezpieczeństwo w łazience jest ważne dla osób z bólem stawów, osłabieniem mięśni lub niepełnosprawnością fizyczną. Jeśli masz którykolwiek z tych problemów, musisz zachować ostrożność w swojej łazience. Usuń wszystkie wykładziny podłogowe i wszystko, co blokuje wejście.

Aby chronić się podczas kąpieli lub prysznica:

• Umieść antypoślizgowe maty ssące lub gumowe silikonowe naklejki na dnie wanny, aby zapobiec upadkom.
• Użyj antypoślizgowej maty do kąpieli na zewnątrz wanny, aby zapewnić stabilne oparcie.
• Jeśli jeszcze go nie masz, zainstaluj jedną dźwignię na kranie, aby mieszać gorącą i zimną wodę.
• Ustaw temperaturę na podgrzewaczu wody na 120°F (49°C), aby zapobiec poparzeniom.
• Siadaj na krześle kąpielowym lub ławce podczas brania prysznica.
• Utrzymuj suchą podłogę na zewnątrz wanny lub prysznica.

Zawsze oddaj mocz siedząc i nie wstawaj nagle po oddaniu moczu.

Podniesienie wysokości deski sedesowej może zapobiec upadkom. Możesz to zrobić, dodając podwyższoną deskę sedesową. Możesz również użyć fotela na komodzie zamiast toalety.

Rozważ specjalne siedzenie zwane przenośnym bidetem. Pomaga oczyścić pośladki bez użycia rąk. Rozpyla ciepłą wodę do czyszczenia, a następnie ciepłe powietrze do wyschnięcia.

Być może będziesz musiał mieć drążki bezpieczeństwa w swojej łazience. Poręcze te powinny być mocowane pionowo lub poziomo do ściany, a nie po przekątnej.

Nie używaj wieszaków na ręczniki jako poręczy. Nie mogą utrzymać twojej wagi.

Potrzebne będą dwa uchwyty: jeden, który pomoże Ci wchodzić i wychodzić z wanny, a drugi, aby wstać z pozycji siedzącej.

Jeśli nie masz pewności, jakie zmiany musisz wprowadzić w swojej łazience, poproś swojego lekarza o skierowanie do terapeuty zajęciowego. Terapeuta zajęciowy może odwiedzić Twoją łazienkę i wydać zalecenia dotyczące bezpieczeństwa.

Bezpieczeństwo w łazience dla starszych dorosłych; Upadki - bezpieczeństwo w łazience

• Bezpieczeństwo w łazience

Strona internetowa Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Starszy dorosły upada. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. Zaktualizowano 11 października 2016 r. Dostęp 15 czerwca 2020 r.

Narodowy Instytut na stronie internetowej poświęconej starzeniu. Zabezpiecz swój dom przed upadkiem. www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. Zaktualizowano 15 maja 2017 r. Dostęp 15 czerwca 2020 r.

Studenski S, Van Swearingen JV. Spada. W: Fillit HM, Rockwood K, Young J, wyd. Podręcznik Medycyny Geriatrycznej i Gerontologii Brocklehursta. 8 edycja. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier, 2017:rozdz. 103.

• Wymiana kostki
• Usuwanie haluksów
• Usuwanie zaćmy
• Przeszczep rogówki
• Operacja pomostowania żołądka
• Operacja pomostowania serca
• Operacja pomostowania serca - małoinwazyjna
• Wymiana stawu biodrowego
• Usunięcie nerek
• Wymiana stawu kolanowego
• Resekcja jelita grubego
• Amputacja nogi lub stopy
• Chirurgia płuc
• Radykalna prostatektomia
• Resekcja jelita cienkiego
• Fuzja kręgosłupa
• Całkowita proktokolektomia z ileostomią
• Przezcewkowa resekcja prostaty

• Wymiana kostki - rozładowanie
• Amputacja stopy - wydzielina
• Usunięcie nerki - wydzielina
• Wymiana stawu kolanowego - rozładowanie
• Amputacja nogi - wydzielina
• Amputacja nogi lub stopy – zmiana opatrunku
• Chirurgia płuc - wyładowanie
• Stwardnienie rozsiane - wydzielina
• Ból kończyn fantomowych
• Zapobieganie upadkom
• Zapobieganie upadkom – o co zapytać lekarza
• Skok - rozładowanie
• Dbanie o nowy staw biodrowy

• Spada