Dlaczego olimpijska narciarka Lindsey Vonn kocha swoją bliznę

Zawartość

• Dlaczego warto się wymazać?
• Blizna, którą kołysze z dumą
• Co szybko zabija jej trening
• Jedyny sposób, w jaki zmierzy się z porankami w temperaturze poniżej zera
• Jej szczęśliwe miejsce
• Przełącznik postojowy
• Jak zachowuje swoją przewagę
• Recenzja dla

Przygotowując się do Zimowych Igrzysk Olimpijskich 2018 (jej czwarte!), Lindsey Vonn nadal udowadnia, że ​​jest nie do powstrzymania. Niedawno odniosła zwycięstwo w Pucharze Świata, stając się najstarszą kobietą, która wygrała zawody zjazdowe w wieku 33 lat. Spotkaliśmy się z narciarzem, aby porozmawiać o tym, jak pozostaje zmotywowana i czego nauczyła się podczas swojej długiej kariery.

Dlaczego warto się wymazać?

Pęd na nartach z prędkością ponad 80 mil na godzinę w dół góry po prostu nigdy się nie starzeje. Nikt nie mówi ci, co masz robić, ani nie daje ci punktów. Tylko ty, góra i najszybszy narciarz wygrywa. przez te wszystkie lata”.

Blizna, którą kołysze z dumą

„Kiedyś myślałem, że ogromna fioletowa blizna z tyłu mojego prawego ramienia jest ohydna. [Vonn złamała rękę po ciężkim wypadku treningowym w 2016 roku.] Ale im ciężej pracowałem na odwyku, tym bardziej czułem się, jakby to była odznaka siły. Teraz to ogarniam i noszę sukienki bez rękawów i topy, ponieważ blizna jest częścią tego, kim jestem. Wzmocniła mnie i jestem dumna, że ​​mogę się nią pochwalić”.

Co szybko zabija jej trening

„Większość mojego programu treningowego wykorzystuje normalny sprzęt, ale lubię go mieszać. Monotonia treningu to zabójca motywacji. Kiedy trenuję w Redbull, mają mnóstwo nowego i unikalnego sprzętu, z którym mogę eksperymentować i znajdować nowe sposoby by stać się silniejszym i bardziej wysportowanym”. (Wzbogać swój trening dzięki temu zaawansowanemu technologicznie sprzętowi fitness.)

Jedyny sposób, w jaki zmierzy się z porankami w temperaturze poniżej zera

„Miska płatków owsianych z jagodami i cynamonem z dodatkiem jajecznicy to idealne śniadanie”. (Ukradnij jej sekret i wypróbuj tę jagodowo-kokosową owsiankę z cynamonem.)

Jej szczęśliwe miejsce

"Dom z moimi psami. Po tylu latach rywalizacji chcę się po prostu zrelaksować, kiedy mam wolny czas, a przebywanie z moimi psami [spaniel Lucy i ratuje Lwa i Niedźwiedzia] zawsze sprawia mi radość. Zdaję sobie sprawę, że poświęcenie czasu dla siebie jest ważne. Stres i wyścigi bardzo mnie odbierają, a jeśli nie naładuję baterii, w końcu zabraknie mi energii. Muszę być proaktywny i upewnić się, że dostaję odpoczynek, którego potrzebuję, nie tylko po to, by wygrać, ale by być szczęśliwym”. (Dowód: Lindsey Vonn otrzymuje złoty medal za swoją grę aktywnego odzyskiwania.)

Przełącznik postojowy

„Kiedy trenuję, mam gotowe posiłki, które nie są zbyt ekscytujące, ale pomagają mi ciężko trenować. Kiedy mam przerwę wiosenną po sezonie narciarskim lub mam ciężki dzień, froyo z Reese's Pieces zawsze załatwia sprawę. "

Jak zachowuje swoją przewagę

„Kontuzje nauczyły mnie, że jestem silniejszy, niż wiem. Wola i determinacja za każdym razem sprowadzały mnie na sam szczyt”.

Recenzja dla