Kiedy mówić o utracie wagi podczas randek

Zawartość

• Recenzja dla

Theodora Blanchfield, 31, menedżerka mediów społecznościowych z Manhattanu, jest dumna z tego, że pięć lat temu straciła 50 funtów. W rzeczywistości jest to podróż, którą publicznie udostępniła na swoim blogu Losing Weight in the City. Jednak są pewni ludzie, którym nie chce się zdradzić: jej romantyczne randki.

„To jest wbrew wszystkiemu, w co wierzę, ale fakt, że byłem ciężki, sprawia, że ​​czuję się wrażliwy, a nawet zawstydzony” – mówi Blanchfield. „Obawiam się, że pomyślą, że to odzyskam. Albo, że zawsze jestem na diecie i nie będę się dobrze bawić – tak jakby wszystko, co robię, to jem sałatki i ćwiczę”. (Ciesz się randkami, szczęśliwymi godzinami, oraz więcej z tymi poradami dotyczącymi odchudzania na każdy weekend.) Niestety, strach ten potwierdził się w przypadku Blanchfield na niedawnej pierwszej randce. Znajoma kobieta krzyknęła przez bar: „Kocham twojego bloga!” skłoniło ją do spytania Blanchfield, o czym jest blog. Powiedziała mu – i nigdy więcej od niego nie usłyszała.

Blanchfield nigdy nie dowie się, dlaczego jej randka zniknęła, ale eksperci zgadzają się, że mądrze jest poczekać, aż będziesz kilka randek, zanim udostępnisz dane osobowe, takie jak utrata wagi. „Jeśli jednym z pierwszych wrażeń na twojej randce jest świadomość, że właśnie zrzuciłaś znaczną część wagi, on lub ona uzna to za jedną z twoich głównych cech definiujących” – wyjaśnia Mimi Tanner, autorka książki Odwrócone Ultimatum: Zobowiąż się bez konfliktu. Więc jak dokładnie robić opowiadasz o swojej przeszłości?

Sformułuj to w przesłanie o mocy, a nie wstydzie

„Zamiast powiedzieć: „Kiedyś byłam gruba”, spróbuj powiedzieć: „Rok temu zaczęłam trenować do maratonu i bardzo schudłam. To było świetne” – dodaje Sara Eckel, autorka książki To nie ty: 27 (błędnych) powodów, dla których jesteś singlem. „Większość ludzi chce się dowiedzieć, jak to zrobiłeś. Przejąłeś kontrolę nad czymś w swoim życiu”. Pracuj nad tematem w rozmowie nonszalancko, zamiast rzucać bombę. (W końcu po prostu mówisz, że byłeś w innym rozmiarze – nie, że obrabowałeś dom sąsiada). Blanchfield – która niedawno zmieniła nazwę swojego bloga na The Preppy Runner – przyjęła to nowe podejście. „Celowo minimalizuję utratę wagi i podkreślam sprawność” – mówi.

Czas jest ważny

Chęć pochwalenia się cechami, które pomogły ci osiągnąć tak imponujący cel, jest kusząca. Któż nie chciałby umawiać się z kimś, kto ma udokumentowaną historię odwagi, zaangażowania i samodyscypliny? Jeśli musisz wymyślić numer, piąta randka to najlepszy czas na wielkie ujawnienie, mówi Tanner. „Do tego czasu będą już cię znali i będą mogli uwzględnić te nowe informacje bez szkody dla ich pierwszych wrażeń” – mówi. (Aby uzyskać więcej porad dotyczących czasu, przeczytaj Właściwy czas na rozmowę o wszystkim w związku.)

Być może lepszym wskazaniem, kiedy należy powiedzieć, jest odpowiedni moment, kiedy… czuć gotowy. „Nie musisz od razu opowiadać wszystkim historii swojego życia” – podkreśla Eckel. „Lepiej pochodzić z miejsca, w którym szanuje się siebie. Zamiast myśleć:„ Czy mnie osądzi? pomyśl: „Czy czuję się komfortowo, przekazując tej osobie te informacje?” Dajesz sobie moc."

39-letnia Ilyssa Israel, asystentka wykonawcza ze Springfield w stanie New Jersey, czuła się tak dobrze z jednym mężczyzną, że powiedziała mu na drugiej randce, że straciła prawie 100 funtów po przejściu operacji pomostowania żołądka i przeszła dodatkową operację usunięcia nadmiaru skóry . Jego odpowiedź: „Świetnie! Dobrze dla ciebie!” Następnie wyznał własne zmagania z wagą i wizerunkiem ciała. „Myślę, że powiedzenie mu na początku zbliżyło nas do siebie” – mówi Israel. „Moglibyśmy powiedzieć sobie nawzajem nasze najgłębsze, najciemniejsze sekrety i całkowicie zaakceptować”. Pobrali się dwa lata później.

Kontroluj elementy sterujące

Bez względu na to, jak podstępnie przekazujesz swoją przeszłość, nie możesz kontrolować tego, jak inni ją słyszą. Przygotuj się na to, że niektóre z nich będą płytkie lub powierzchowne, dodaje Eckel. Ale wiedz, że czasami ludzie cię zaskakują. Blanchfield była poruszona, gdy jeden facet, z którym się spotykała, powiedział jej, że go zainspirowała, a później stracił znaczną wagę. „Czułem się miło, wiedząc, że zmiana mojego życia i wystawienie go tam miało pozytywny wpływ na kogoś innego” – mówi. (Dodaj to do 6 nie tak oczywistych znaków, że jest strażnikiem.)

Recenzja dla