In The Shoes: Zrozumienie, co czuje zaburzenie afektywne dwubiegunowe

Zawartość

• Dwubiegunowa mania
• Oto jak ten młody człowiek opisuje swoje epizody manii…
• Depresja dwubiegunowa
• Oto jak ten młody człowiek opisuje swoją dwubiegunową depresję…
• Oto, jak ten młody człowiek opisuje „środek”…
• Zaburzenie dwubiegunowe u dzieci
• Radzenie sobie, gdy ukochana osoba ma zaburzenie afektywne dwubiegunowe
• Na wynos

Choroba afektywna dwubiegunowa jest mylącym stanem, szczególnie dla osób oglądających ją z zewnątrz. Jeśli masz przyjaciela lub krewnego żyjącego z chorobą afektywną dwubiegunową, osoba ta może nie chcieć podzielić się tym, co czuje. Ponieważ może to utrudnić ustalenie, jak wpływa na nich choroba, czytanie relacji z pierwszej ręki innych osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową może pomóc w zrozumieniu tego stanu z ich perspektywy.

Healthline rozmawiał z 30-letnim mężczyzną z Kalifornii o tym, jak to jest żyć z chorobą afektywną dwubiegunową. Wyjaśnił, że nie bierze leków, ale woli ćwiczyć, terapię i suplementy diety, aby pomóc sobie w utrzymaniu stanu.

Oto, jak sam mówi, jak to jest żyć z chorobą afektywną dwubiegunową. Na jego prośbę wstrzymaliśmy jego imię. Należy również zauważyć, że jest to doświadczenie jednej osoby. Inne osoby z tym samym zaburzeniem mogą mieć bardzo różne doświadczenia.

Dwubiegunowa mania

Dla osób postronnych z zewnątrz dwubiegunowa mania występuje w wielu postaciach. Podczas tych emocjonalnych wzlotów twój przyjaciel lub krewny może stać się pełen energii i nadmiernie podekscytowany życiem. Mania może być łagodna, umiarkowana lub ciężka, więc nie zawsze możesz połączyć ich szczęście i radość z zaburzeniami nastroju. Czasami wszystko, co widzisz, to wesoła, optymistyczna i optymistyczna osoba - życie imprezy.Ale innym razem możesz zauważyć nieprawidłowe zachowania w ich radosnym nastroju.

Ta osoba może stać się bardziej rozmowna, do tego stopnia, że ​​inni nie mogą się wypowiedzieć. Mogą też mówić szybko lub odejść jako impulsywni i łatwo się rozpraszać. Chociaż może to być dla ciebie mylące, może to być świetny czas dla osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową.

Oto jak ten młody człowiek opisuje swoje epizody manii…

Część manii jest niesamowita. Mam mnóstwo energii i nie chcę przestać.

Najlepszą częścią manii jest to, że jestem optymistą we wszystkim. Mógłbyś rozbić samochód przez mój dom, a ja odpowiadałem: „Co za świetny czas na zbudowanie czegoś nowego!” Jestem najbardziej kreatywny podczas tego procesu, więc staram się jak najlepiej wykorzystać. Artystyczny lub konstruktywny, jestem gotów na wszystko.

Największą frajdę sprawia mi bieganie i rozrywka ludzi, rozśmieszanie ich i zachowywanie się jak wielki klaun. Dużo satysfakcji czerpię ze śmiechu i uśmiechów, które mogę wydobyć z ludzi. Sprawia, że ​​czuję się niezwyciężony.

Każdego ranka budzę się gotowy do drogi, nawet jeśli poprzedniej nocy nie spałem dużo. Tak naprawdę nie potrzebuję tyle snu, więc po prostu idę i idę i robię tak dużo. Widzę wszystkich moich przyjaciół, świetnie się bawię, wykonuję wszystko na mojej liście rzeczy do zrobienia i wiele więcej.

I mówię. Jestem wszędzie, dominuję w każdej rozmowie. Powiedziano mi, że mówię za szybko i zmieniam tematy tak szybko, że innym trudno jest nadążyć za mną. Czasami nie nadążam za sobą.

Niestety, wtedy wychodzę więcej, wydaje wszystkie pieniądze i piję za dużo. Podczas mojej manii brałem udział w kilku walkach na pięści, ale to nie dlatego, że byłem naprawdę zły. Walka w barze z jakimś kolesiem dwa razy większym od mnie jest ekscytująca. Wiem, że to destrukcyjne, ale to najlepsza forma rozrywki, ponieważ jest surowa, twarda i całkowicie niebezpieczna. Muszę zostać poważnie zraniony podczas jednej z tych walk, więc za każdym razem eskaluję. To dla mnie jak gra.

Zaletą manii jest to, że mój popęd seksualny oszalał. Pragnę o wiele więcej seksu w tym okresie i czasami to trochę za dużo dla mojej dziewczyny.

Podczas mojej manii czuję się jak bóg. Czuję, że mogę wszystko, więc moja samoocena gwałtownie rośnie. Nie umiem tego wyjaśnić, ale kiedy mania się wypali, nie mam już nic. Bez wzlotów manii nie byłbym w stanie tolerować upadków depresji.

Depresja dwubiegunowa

Mania nie jest jedynym objawem choroby afektywnej dwubiegunowej. Ludzie żyjący z tym zaburzeniem mają także okresy depresji i występują na przemian między ekstremalnymi wzlotami i ekstremalnymi upadkami. Być może zbyt dobrze znasz te skrajności i nieprzewidywalne nastroje.

Twój krewny może się kiedyś śmiać i świetnie się bawić. A następnego dnia odłączają się od rodziny i izolują się bez wyraźnego powodu. Mogą mieć niewiele do powiedzenia, łatwo się denerwować lub tracić motywację, co może być trudnym czasem dla wszystkich. Twój krewny może również po prostu powrócić do normalnej ilości energii bez objawów depresji. Mogą tak pozostać aż do następnego epizodu maniakalnego.

Oto jak ten młody człowiek opisuje swoją dwubiegunową depresję…

Kiedy mam depresję, chcę zostać sam. To nie tak, że chcę być sam; Chcę, żeby wszyscy zniknęli. Nie chcę nigdzie jechać, nikogo widzieć, ani nic robić. Bez względu na to, co robię, ludzie mówią mi, że robię coś złego. Najłatwiejszym sposobem na lepsze samopoczucie jest ukrycie się.

Widząc tych wszystkich ludzi, którzy żyją dalej, prowadząc swoje szczęśliwe, małe życie, jest to irytujące przypomnienie mojej choroby afektywnej dwubiegunowej i tego, jak nigdy nie będę mieć takiej stabilności. Co gorsza, słyszę, jak ludzie, których „bawię” podczas mojej manii, mówią o tym, jak cicho jestem i że nie jestem zabawny. Czy próbują mnie pocieszyć, czy robią coś, co mnie rozśmiesza? Nie. Chcą tylko swojego klauna z powrotem. To denerwujące.

Bez względu na to, co to jest - praca, spędzanie czasu z przyjaciółmi, ćwiczenia - nie lubię rzeczy, ponieważ denerwują mnie najmniejsze szczegóły. Jeśli przyjaciele mnie zapraszają, wyobrażam sobie czekanie na autobus, stłoczenie się przeciwko gniewnym ludziom, czekanie w kolejkach i wszystkie inne negatywne rzeczy. Myślę o każdym możliwym minusie czegoś, co sprawia, że ​​boję się pomysłu zrobienia czegokolwiek.

Zmieniam się w tego zrzędliwego starca. Zastanawiałem się nad samobójstwem i próbowałem już raz.

Ale im bardziej rozumiem problem, tym bardziej wiem, że depresja jest przejściowa i nie zawsze myślę jasno podczas niej. To przypomnienie pomaga mi zrobić coś głupiego.

Kiedy myślę o przyszłości, nie podoba mi się to, co widzę. Mogę sobie tylko wyobrazić więcej problemów, niekończącą się pracę i niekończący się ciąg zawodów.

Oto, jak ten młody człowiek opisuje „środek”…

Tak sobie wyobrażam dla wszystkich innych - no wiesz, normalni ludzie. Budzę się rano i czuję się dobrze. Nie boję się spędzać dnia. Idę do pracy, załatwiam sprawy i mam mnóstwo energii przez cały dzień.

Mogę rzucić się z ciosami, które daje mi przeciętny dzień. Nie wariuję nad małymi problemami, lubię małe rzeczy i nie nienawidzę przyszłości.

Czuję się normalnie i tak widzę siebie. Nie jestem jakimś wariatem biegającym po okolicy ani jakimś mopim, leniwym ślimakiem.

Szczerze, żałuję, że nie mogę pozostać w tym sposobie myślenia przez cały czas, ale wiem, że tak się nie stanie. Zaakceptowałem fakt, że moje nastroje same się zmienią, więc cieszę się bardziej spokojem, kiedy tam jest.

Zaburzenie dwubiegunowe u dzieci

Należy pamiętać, że objawy choroby afektywnej dwubiegunowej u dzieci różnią się od objawów u dorosłych. Objawy u dzieci mogą obejmować:

• okresy niepokoju
• agresja
• drażliwość
• problemy z koncentracją
• nadpobudliwość
• zmiana wzorca snu

Zachowania te nie zawsze wskazują na zaburzenie afektywne dwubiegunowe, ale powinieneś udać się do lekarza, jeśli nastroje Twojego dziecka stają się epizodyczne i często zmieniają się między szczęściem a smutkiem.

Radzenie sobie, gdy ukochana osoba ma zaburzenie afektywne dwubiegunowe

Zaburzenie dwubiegunowe jest nieprzewidywalne. Weź to jeden dzień na raz. Uzdrowienie nie następuje z dnia na dzień i całkowicie normalne jest martwienie się o krewnego podczas manii i epizodów depresyjnych. Możesz obawiać się, że podejmują nierozważne lub nieodpowiedzialne decyzje i wyrządzają sobie krzywdę podczas emocjonalnego niskiego poziomu.

Choroba afektywna dwubiegunowa może być walką przez całe życie. Im więcej dowiesz się o tym stanie, tym łatwiej będzie zaoferować wsparcie. Ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową nie mogą kontrolować swoich emocji ani nastrojów. Pamiętaj, że choroba afektywna dwubiegunowa nie jest oznaką słabości. To jest choroba psychiczna. Unikaj niewrażliwych lub negatywnych komentarzy, takich jak „wyrwij się z tego” lub „weź się w garść”.

Poinformuj ich, że jesteś tam, aby pomóc w każdy możliwy sposób. Oferowanie praktycznej pomocy może zmniejszyć poziom stresu i pomóc kontrolować emocje. Na przykład, pomóż im w ich domu lub zaoferuj im zbadanie lokalnych grup wsparcia.

Na wynos

Choroba afektywna dwubiegunowa jest prawdziwą chorobą, która może mieć ogromny wpływ na przyjaciół i bliskich. Leczenie może pomóc kontrolować objawy. Należą do nich stabilizatory nastroju, a dla niektórych osób leki przeciwdepresyjne, leki przeciwlękowe, ćwiczenia i odżywianie. Niektóre osoby korzystają również z poradnictwa i grup wsparcia.

Jeśli masz zaburzenie afektywne dwubiegunowe, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby omówić plan leczenia.