Czy kołdra obciążeniowa jest pomocna w przypadku autyzmu?

Zawartość

• Co to jest kołdra obciążeniowa?
• Co mówi nauka?
• Jakie są korzyści?
• Jaki rozmiar koca jest dla mnie odpowiedni?
• Gdzie mogę kupić kołdrę obciążeniową?
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co to jest kołdra obciążeniowa?

Kołdra obciążeniowa to rodzaj koca wyposażonego w równomiernie rozłożone ciężary. Te ciężary sprawiają, że jest cięższy niż typowy koc i zapewnia nacisk i być może poczucie bezpieczeństwa osobom, które ich używają.

W społeczności autystycznej terapeuci zajęciowi (OT) często używają kołder obciążeniowych, aby pomóc uspokoić lub pocieszyć niespokojne lub zestresowane osoby. Są również używane do rozwiązywania problemów ze snem i lękami, które są powszechne u osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

Wydaje się, że zarówno OT, jak i ich pacjenci preferują stosowanie koców obciążeniowych od zwykłych koców. Jednak korzyści naukowe - a dokładniej korzyści dla dzieci z autyzmem - są znacznie mniej jasne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Co mówi nauka?

Brakuje badań dotyczących bezpośredniego stosowania kołder obciążeniowych jako środka uspokajającego lub wspomagającego zasypianie u dzieci. Zamiast tego większość badań cytuje wyniki badania z 1999 r. Dotyczące korzyści płynących ze stymulacji głębokiego ciśnienia przy użyciu „maszyny do przytulania” Temple Grandina. (Temple Grandin jest osobą dorosłą z autyzmem i ważnym orędownikiem społeczności autystycznej).

Badanie z 1999 roku, a także nowsze, wykazały, że stymulacja głębokiego ciśnienia jest korzystna dla osób z autyzmem. Jednak żadne badania nie wykazały, że koce obciążeniowe faktycznie zapewniają stymulację głębokiego nacisku. Zamiast tego wyciągają podobieństwa między rodzajem nacisku, jaki maszyna do przytulania zapewnia w badaniu, a faktem, że większa waga musi oznaczać większe ciśnienie.

Największe specyficzne badanie autyzmu / ważonej kocówki obejmowało 67 dzieci z autyzmem w wieku od 5 do 16 lat. Uczestnicy z ciężkimi zaburzeniami snu nie wykazali znaczącej poprawy obiektywnych pomiarów całkowitego czasu snu, czasu zasypiania lub częstotliwości budzenia się.

Jednak subiektywnie zarówno uczestnicy, jak i ich rodzice woleli kołdrę obciążeniową od zwykłej kołdry.

Chociaż brakuje pozytywnych badań na dzieciach, jedno badanie z udziałem dorosłych wykazało 63-procentową redukcję stresu zgłaszanego przez samych siebie. Siedemdziesiąt osiem procent uczestników wolało kołdrę obciążeniową jako środek uspokajający. Chociaż jest to subiektywne, w badaniu monitorowano również objawy życiowe i mierzone objawy niepokoju. Badacze wykorzystali te informacje, aby określić, czy kołdry obciążeniowe są bezpieczne.

Śmierć w kanadyjskiej szkole przypisywana niewłaściwemu użyciu kołdry obciążeniowej na dziecku z autyzmem w 2008 roku skłoniła Autism Society of Canada do wydania ostrzeżenia o kołdrach obciążeniowych. Notatka zawierała wytyczne dotyczące bezpiecznego stosowania kołder obciążeniowych zarówno jako pomocy nasennej, jak i odstresowującej.

Potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić bezpośredni związek między badaniami dotyczącymi stymulacji głębokiego ciśnienia a kocami obciążeniowymi.

Jakie są korzyści?

Kołdry obciążeniowe są używane od dziesięcioleci na terenie OT i preferują je zarówno OT, jak i uczestnicy wielu badań.

Ktoś, kto woli określony koc, może być bardziej zrelaksowany, używając go. Świadectwa OT i rodziców wskazują na pozytywne wyniki, więc są powody, by sądzić, że koce mogą być korzystne. Przyszłe badania mogą zostać zaprojektowane w celu dalszego zbadania tego.

Jaki rozmiar koca jest dla mnie odpowiedni?

Jeśli chodzi o to, ile powinien ważyć Twój koc obciążeniowy, oto kilka ogólnych wskazówek. „Większość ludzi zaleca 10 procent masy ciała osoby, ale badania i doświadczenie wykazały, że liczba ta jest bliższa 20 procent” - mówi Kristi Langslet, OTR / L.

Większość producentów koców ma również wytyczne dotyczące bezpiecznego użytkowania i prawidłowego rozmiaru koców.

Gdzie mogę kupić kołdrę obciążeniową?

Kołdry obciążeniowe można znaleźć w Internecie w wielu punktach sprzedaży. Obejmują one:

• Amazonka
• Wanna w łóżku i nie tylko
• The Weighted Blanket Company
• Mozaika
• Sensacalm

Na wynos

Badania wykazały, że koce obciążeniowe są bezpieczne dla dorosłych, ale jak dotąd nie znaleziono niczego, co sugerowałoby, że mają one znaczące właściwości terapeutyczne dla dzieci z autyzmem. OT, rodzice i uczestnicy badań wykazują wyraźne preferencje dla kołder obciążeniowych w porównaniu z ich odpowiednikami. Może się okazać, że warto wypróbować kołdrę obciążeniową i sprawdzić, czy łagodzi objawy niepokoju i bezsenności.