SHAPE Up w tym tygodniu: The Ultimate Memorial Day Grilling Guide, koktajle niskokaloryczne i więcej gorących historii

Zawartość

• Recenzja dla

Spełniono w piątek 27 maja

Strać kalorie, a nie zabawę ze wszystkich weekendowych uroczystości z okazji Dnia Pamięci (Memorial Day). Podsumowaliśmy wskazówki dotyczące zdrowego grillowania, wskazówki, jak cieszyć się grillowanym smakołykiem bez przesady, i oczywiście nasze ulubione niskokaloryczne koktajle. Dodatkowo zainspiruj się niesamowitymi przemianami odchudzania w naszej galerii zdjęć przed i po Największy przegrany sezon 11. Następnie naucz się, jak szybciej ujędrnić mięśnie brzucha i łatwo obniżyć 100 kalorii dziennie!

• Najlepszy grill na świecie: trać kalorie, a nie zabawę

W naszym ostatecznym przewodniku po szczęśliwym i zdrowym weekendzie z okazji Dnia Pamięci (Memorial Day) pokazujemy, co jeść, co pominąć, co popijać i nie tylko.

• Najlepsze niskokaloryczne koktajle na lato

Co to jest grill z okazji Dnia Pamięci (Memorial Day) bez napoju alkoholowego lub dwóch? Wyrzuć dzban jednego z naszych ulubionych libacji niskokalibrowych. Twoi goście (i Twoja talia) nigdy nie przeoczą kalorycznej klasyki.

• Zdjęcia przed i po: największy sezon przegranych 11

Uwielbialiśmy oglądać totalne przemiany podczas Największy przegrany sezon 11. Tutaj pokazujemy Wam niesamowite zdjęcia przed i po – cześć Olivia, przystojniaku – i dzielimy się naszymi ulubionymi chwilami.

• Sztuczki, aby szybciej uzyskać napięty stonowany brzuch

Niezależnie od tego, czy w ten weekend rozpocznie się dla Ciebie sezon kostiumów kąpielowych, czy nie, wszyscy chcemy mieć szczupłe, stonowane mięśnie brzucha. Użyj tych 20 trików, aby szybko przygotować strój kąpielowy.

• 50 łatwych sposobów na zmniejszenie 100 kalorii (lub więcej!)

Dodaj jeden z tych bezbolesnych i mamy na myśli absolutnie bezbolesne sposoby na zmniejszenie 100 kalorii w ciągu dnia, a stracisz w tym roku ponad 10 funtów, nawet nie próbując!

Więcej gorących historii w tym tygodniu:

„Chuda Margarita” Casa Vegi

-Witalny sok

Zdrowe alternatywy dla lodów

-FitSugar

Fittie Awards: Najlepszy we wszystkim Fitness

-Dopasuj dolne dziewczyny

Lauren Conrad: Obecnie pożądam letnich kostiumów kąpielowych

-LaurenConrad.com

Czy późne jedzenie powoduje przyrost masy ciała?

-NYTimes.com

Recenzja dla