Oglądaj „Dziewczyna bez pracy” i „Chłopiec bez pracy” Spróbuj treningu na trampolinie

Zawartość

• Recenzja dla

W szerokim świecie zajęć fitness jest z czego wybierać: od tańca na rurze i cardio tanecznego po boks i HIIT, na pewno znajdziesz coś, co kochasz i coś, czego nienawidzisz. Dlatego zmuszamy znanych Instagrammerów @girlwithnojob (Claudia Oshry) i @boywithnojob (Ben Soffer) do wypróbowania najnowszych, najlepszych i najdzikszych trendów w świecie fit w naszej serii filmów „Funemployment”.

Zmusiliśmy ich już, aby spróbowali treningu twarzy (tak, to jest prawdziwe), co wymagało wielu wybryków i nieodpowiednich dźwięków, ale nie było dużo pocenia się. Tym razem zmusiliśmy ich do upadku i ubrudzenia się – a może powiemy, że się spocili? – na zajęciach fitness na trampolinie. Claudia i Ben wybrali się do JumpLife Fitness, gdzie poszli pełną parą podczas rozgrzewki 2 na 1 i 45-minutowych zajęć szaleństwa skoków.

Istota: skaczesz w górę iw dół na mini trampolinie, wykonując różne ruchy, aby przyspieszyć tętno. JumpLife zachwala jego niski wpływ na spalanie o wysokiej kaloryczności – a potem jest moment, w którym możesz znów poczuć się jak dziecko. Bonus: pulsująca muzyka i światła stroboskopowe nadają treningowi klubową atmosferę, więc nie ma miejsca na poczucie skrępowania w związku z podskakiwaniem. (Co przypadkowo sprawia, że ​​jest to również idealne miejsce do uwolnienia Bena i Claudii. Powiedzmy, że jest w tym dużo śpiewu.)

Śmiało i uważaj na siebie, aby zobaczyć, jaka jest wesołość. (Chcesz wypróbować zajęcia na trampolinie dla siebie, ale nie masz w pobliżu studia? Zrób mini trampolinę na swojej siłowni i wypróbuj ten trening na trampolinie cardio barre).

Recenzja dla