Co sprawia, że ​​budzę się z bijącym sercem i jak go leczyć?

Zawartość

• Przegląd
• Co może to powodować?
• Niepokój
• Picie alkoholu poprzedniej nocy
• Cukier
• Migotanie przedsionków
• Bezdech senny
• Kofeina
• Cukrzyca
• Leki zawierające stymulanty
• Hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi)
• Koszmary lub nocne przerażenie
• Przeziębienie lub gorączka
• Nadczynność tarczycy
• Brak snu
• Niedokrwistość
• Odwodnienie
• Okresy, ciąża i menopauza
• Inne objawy
• Budzi się z bijącym sercem i drży
• Budzi się z bijącym sercem i dusznością
• Bicie serca, ból w klatce piersiowej i zawroty głowy
• Diagnozowanie przyczyny bicia serca
• Kiedy iść do lekarza
• Na wynos

Przegląd

Wrażenie, że twoje serce przyspiesza, to tylko jeden ze sposobów, w jaki ludzie opisują kołatanie serca. Może również wydawać się, że twoje serce trzepocze, wali lub pomija rytm.

Budzenie się z bijącym sercem może być niepokojące, ale niekoniecznie jest oznaką czegoś poważnego. Kołatanie serca jest bardzo częste i zwykle nieszkodliwe.

Istnieje wiele codziennych rzeczy, które mogą sprawić, że obudzisz się z bijącym sercem. Czasami przyczyną może być stan podstawowy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o przyczynach i tym, co możesz zrobić, aby uspokoić swoje wyścigi.

Co może to powodować?

Istnieje wiele możliwych przyczyn szybkiego tętna rano. Oto kilka typowych i innych objawów, na które należy uważać.

Niepokój

Stres i niepokój wyzwalają uwalnianie hormonów stresu, które z kolei zwiększają tętno i ciśnienie krwi. Im bardziej odczuwasz niepokój, tym bardziej wyraźne mogą być twoje objawy.

Jeśli cierpisz na depresję lub lęk lub jesteś pod dużym stresem, możesz od czasu do czasu budzić się z bijącym sercem.

Inne typowe objawy lękowe obejmują:

• szybki oddech lub duszność
• problemy z koncentracją
• niepokój
• nadmierne zmartwienie
• trudności ze snem

Picie alkoholu poprzedniej nocy

Jeśli budzisz się z bijącym sercem po wypiciu alkoholu, prawdopodobnie masz już za dużo.

Picie alkoholu zwiększa tętno. Im więcej pijesz, tym szybciej bije twoje serce. Niedawne badania potwierdziły, że nadmierne picie i długotrwałe spożywanie alkoholu wiąże się z różnymi rodzajami arytmii serca, zwłaszcza z częstoskurczem zatokowym.

Możesz również mieć inne objawy, takie jak ból głowy, bóle mięśni, nudności i zawroty głowy. Objawy te powinny ustąpić po ustąpieniu kaca.

Cukier

Cukier, który spożywasz, wchłania się do krwioobiegu po przejściu przez jelito cienkie. Za dużo cukru może spowodować wzrost poziomu cukru we krwi. To sygnalizuje twojej trzustce uwolnienie insuliny i przekształcenie tego, co może, w energię.

Wzrost cukru we krwi i energii jest interpretowany przez twoje ciało jako stres, który wyzwala uwalnianie hormonów stresu. Wraz z bijącym sercem możesz zacząć się pocić. Niektóre osoby odczuwają również tak zwany „cukrowy ból głowy”.

Cukier przetworzony nie jest jedyną przyczyną. Rafinowane węglowodany, takie jak biały chleb lub makaron, mogą mieć ten sam efekt, szczególnie u osób z cukrzycą.

Migotanie przedsionków

Migotanie przedsionków (AFib) jest najczęstszym rodzajem nieregularnego bicia serca. Dzieje się tak, gdy górne komory serca wybijają się z koordynacji z dolnymi komorami.

AFib zwykle powoduje szybkie bicie serca, ale niektórzy ludzie czują trzepotanie lub łomotanie w klatce piersiowej. Sam AFib zwykle nie zagraża życiu. W niektórych przypadkach może to zwiększyć ryzyko niewydolności serca i może wymagać leczenia.

Jeśli masz AFib, możesz również doświadczyć:

• zawroty głowy
• duszność
• niepokój
• słabość
• uczucie omdlenia lub oszołomienia

Bezdech senny

Bezdech senny to zaburzenie snu, w którym oddychanie wielokrotnie zatrzymuje się i zaczyna.

Obturacyjny bezdech senny jest najczęstszym typem. Występuje, gdy mięśnie gardła rozluźniają się, powodując zwężenie lub zamknięcie dróg oddechowych.

Badania pokazują, że bezdech senny zwiększa ryzyko nieregularnego rytmu serca. Nagłe spadki poziomu tlenu we krwi podnoszą ciśnienie krwi i obciążają układ sercowo-naczyniowy.

Niektóre objawy bezdechu sennego to:

• głośne chrapanie
• łapanie powietrza podczas snu
• kłopoty ze snem przez noc
• suchość w ustach po przebudzeniu
• poranne bóle głowy

Kofeina

Kofeina jest naturalnym stymulantem powszechnie występującym w kawie, herbacie i kakao. Pobudza mózg i centralny układ nerwowy, co zwiększa czujność. U niektórych osób za dużo kofeiny może zwiększyć częstość akcji serca i ciśnienie krwi oraz powodować niepokój i nerwowość.

Spożywanie dużej ilości produktów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata, napoje gazowane i napoje energetyzujące, może powodować przyspieszenie bicia serca. Inne działania niepożądane nadmiernej ilości kofeiny obejmują:

• uczucie roztrzęsienia
• drażliwość
• problemy ze snem
• drżenie
• częste oddawanie moczu

Cukrzyca

Cukrzyca powoduje wysoki poziom glukozy we krwi, co może uszkodzić ściany tętnic i spowodować szybkie bicie serca, wysokie ciśnienie krwi i inne powikłania związane z sercem. W 2015 r. Naukowcy odkryli również, że szybkie tętno zwiększa ryzyko cukrzycy.

Inne objawy cukrzycy obejmują:

• częste oddawanie moczu
• nadmierne pragnienie
• skrajny głód
• zmęczenie
• mrowienie lub drętwienie rąk i stóp
• rozmazany obraz

Leki zawierające stymulanty

Podobnie jak kofeina, inne stymulanty mogą powodować przyspieszenie akcji serca. Niektóre leki dostępne bez recepty (OTC) i na receptę mogą zawierać takie stymulanty.

Obejmują one:

• sterydy wziewne
• amfetamina
• leki na tarczycę, takie jak lewotyroksyna
• Leki OTC na kaszel i przeziębienie zawierające pseudoefedrynę, takie jak Sudafed
• leki na nadpobudliwość psychoruchową (ADHD)

Hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi)

Szybkie tętno to tylko jeden z możliwych skutków niskiego poziomu cukru we krwi na ciele. Dłuższy czas bez jedzenia może powodować niski poziom cukru we krwi, a także pewne warunki, takie jak:

• cukrzyca
• choroba wątroby
• choroba nerek
• zaburzenia nadnerczy
• intensywne spożywanie alkoholu

Inne objawy niskiego poziomu cukru we krwi obejmują:

• bół głowy
• wahania nastroju
• problemy z koncentracją
• zaburzenia widzenia

Koszmary lub nocne przerażenie

Koszmary i koszmary nocne mogą spowodować, że obudzisz się z bijącym sercem. Koszmary to niepokojące sny, które mogą Cię obudzić. Nocne lęki są rodzajem zaburzenia snu, w którym osoba budzi się częściowo w stanie terroru.

Jeśli obudzisz się po niepokojącym śnie lub nocnym przerażeniu z przyspieszonym sercem, tętno powinno zwolnić, gdy się uspokoisz.

Przeziębienie lub gorączka

Każda drastyczna zmiana temperatury ciała może powodować zmiany tętna.

Twoje ciało reaguje na zmianę temperatury, uruchamiając procesy mające na celu regulację temperatury ciała. Obejmuje to rozszerzanie i zwężanie naczyń krwionośnych skóry w celu utrzymania ciepła wewnątrz lub przeniesienia go na powierzchnię skóry, powodując skurcze mięśni i dreszcze.

Tętno może wzrosnąć w wyniku intensywniejszej pracy organizmu w celu utrzymania normalnej temperatury. Dla wielu osób jest to około 98,6 ° F (37 ° C).

Nadczynność tarczycy

Nazywany także nadczynnością tarczycy, ten stan występuje, gdy tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonu tyroksyny. Może przyspieszyć metabolizm i spowodować szybkie lub nieregularne bicie serca, a także niezamierzoną utratę wagi.

Inne objawy, które możesz zauważyć, to:

• zwiększony apetyt
• poty i nocne poty
• nietolerancja ciepła
• zaburzenia miesiączkowania

Brak snu

Oprócz wielu innych negatywnych skutków dla twojego organizmu, istnieją dowody na to, że brak snu może również zwiększyć tętno.

Staraj się spać siedem do dziewięciu godzin każdej nocy. Niewystarczająca ilość snu może prowadzić do niezdarności i większego ryzyka wypadków. Powoduje również senność w ciągu dnia, problemy z koncentracją i bóle głowy.

Niedokrwistość

Niedokrwistość występuje, gdy w twoim ciele jest za mało zdrowych czerwonych krwinek, aby przenosić ilość tlenu potrzebną do prawidłowego funkcjonowania narządów i tkanek.

Niedokrwistość może wystąpić, gdy twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości lub niszczy czerwone krwinki. Ludzie z dużymi miesiączkami mają również większe ryzyko anemii.

Wraz z nieprawidłowymi rytmami serca niedokrwistość może również powodować:

• zmęczenie
• słabość
• duszność
• bóle głowy

Odwodnienie

Odwodnienie jest wynikiem utraty przez organizm większej ilości płynów niż wchłonięcia. Kiedy ciało traci zbyt dużo wody, komórki i narządy nie są w stanie prawidłowo funkcjonować. Odwodnienie może być łagodne lub ciężkie. Nieleczony może powodować poważne komplikacje.

Typowe objawy łagodnego odwodnienia to:

• suchość w ustach
• zwiększone pragnienie
• zmniejszone oddawanie moczu
• bół głowy

Objawy ciężkiego odwodnienia obejmują:

• nadmierne pragnienie
• szybkie tętno
• szybkie oddychanie
• niskie ciśnienie krwi
• dezorientacja

Okresy, ciąża i menopauza

Zmienne poziomy hormonów związane z miesiączką, ciążą i menopauzą mogą wywoływać uczucie przyspieszonego serca.

Podczas cyklu miesiączkowego poziomy estrogenu i progesteronu rosną i spadają. Jest to związane z epizodami częstości akcji serca przekraczającymi normę, zwanymi częstoskurczem nadkomorowym.

Kołatanie serca podczas ciąży jest spowodowane zwiększoną ilością krwi w ciele, co może powodować bicie serca o 25 procent szybciej niż zwykle.

W okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym zmniejszenie produkcji estrogenu wiąże się ze wzrostem częstości akcji serca. Może to powodować częste kołatanie serca i niegroźne zaburzenia rytmu serca.

Uderzenia gorąca mogą również wywoływać kołatanie serca w okresie menopauzy i powodować wzrost tętna o 8 do 16 uderzeń.

Inne objawy

Oto kilka innych objawów, które mogą towarzyszyć przebudzeniu z bijącym sercem i co mogą oznaczać.

Budzi się z bijącym sercem i drży

Budzenie się z przyspieszonym sercem i drżenie mogą być spowodowane:

• spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny
• przyjmowanie leków zawierających stymulanty
• cukrzyca
• nadczynność tarczycy
• być zimnym
• gorączka
• koszmar lub nocny terror

Budzi się z bijącym sercem i dusznością

Budzenie się z przyspieszonym sercem i dusznością może być spowodowane:

• niedokrwistość
• AFib
• bezdech senny
• niepokój

Bicie serca, ból w klatce piersiowej i zawroty głowy

Bicie serca, ból w klatce piersiowej i zawroty głowy są znakami ostrzegawczymi zawału serca. Jeśli ty lub ktoś inny doświadcza tych objawów, natychmiast zadzwoń pod 911 lub do lokalnych służb ratunkowych.

Zawał serca to nagły przypadek medyczny i wymaga natychmiastowego leczenia. Idź do najbliższej izby przyjęć, jeśli wystąpią te objawy.

Diagnozowanie przyczyny bicia serca

Lekarz rozpocznie od pytania o objawy i wykonania badania fizykalnego. Będą słuchać twojego serca i sprawdzać oznaki warunków, które mogą powodować bicie serca, takie jak powiększona tarczyca.

Twój lekarz może również zamówić jeden lub więcej z następujących testów:

• Rentgen klatki piersiowej
• elektrokardiogram (EKG)
• Monitorowanie holterów lub nagrywanie zdarzeń
• echokardiogram
• wykonać test warunków skrajnych
• badania krwi
• analiza moczu
• angiografia wieńcowa

Kiedy iść do lekarza

Bicie serca, które zdarza się rzadko i trwa tylko kilka sekund, zwykle nie wymaga oceny. Udaj się do lekarza, jeśli masz historię chorób serca lub palpitacje nasilą się.

Jeśli twojemu wyścigowemu sercu towarzyszy duszność, zawroty głowy lub ból w klatce piersiowej, poszukaj pomocy w nagłych wypadkach lub zadzwoń pod numer 911.

Na wynos

Budzenie się z bijącym sercem zwykle nie jest poważne i nie wymaga leczenia, jeśli zdarza się to tylko sporadycznie lub trwa tylko kilka sekund.

Ale jeśli twoje objawy zakłócają codzienne czynności lub powodują stres, skonsultuj się z lekarzem. Mogą wykluczyć chorobę podstawową i współpracować z tobą, aby uzyskać ulgę.