Dlaczego budzę się z trudem łapiąc powietrze?

Zawartość

• Przegląd
• Co powoduje budzenie się z trudem łapania powietrza?
• Kroplówka poporodowa
• Szarpnięcie hipnagogiczne
• Obturacyjny bezdech senny
• Obrzęk płuc
• Lęki i ataki paniki
• Kwasu refluks
• Niewydolność serca
• Jak budzi się z trudem łapanie powietrza?
• Leczenie kroplówki poporodowej
• Leczenie szarpnięć hipnagogicznych
• Leczenie lęku i zaburzeń panicznych
• Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego
• Leczenie obrzęku płuc
• Leczenie kwaśnego refluksu
• Leczenie niewydolności serca
• Jakie są perspektywy?

Przegląd

Budzenie się z trudem łapania powietrza może być niepokojące. Niektóre osoby opisują duszność i poczucie, że zostały uduszone. Wiele kultur podziela mit, że tak się stało, ponieważ jakiś nadprzyrodzony duch siedział na piersi człowieka. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o warunkach zdrowotnych, które wyjaśniają to zjawisko.

Co powoduje budzenie się z trudem łapania powietrza?

Istnieje kilka różnych przyczyn, które mogą spowodować, że obudzisz się z trudem łapiąc powietrze. Niektóre są tymczasowe i łagodne, podczas gdy inne są poważniejsze.

Kroplówka poporodowa

Kroplówki poporodowe mogą powodować, że wydzielina z nosa przesuwa się w nocy po gardle i zostaje uwięziona, szczególnie jeśli leżysz na plecach. Może to zablokować drogi oddechowe, co wywołuje odruch kaszlu i zadyszki.

Ludzie, którzy budzą się z trudem łapiąc powietrze w wyniku kroplówki poporodowej, często mówią, że czują się duszeni. Mogą również mieć objawy takie jak ból gardła, zły smak w jamie ustnej lub bóle zatok.

Dowiedz się więcej o kroplówce poporodowej.

Szarpnięcie hipnagogiczne

Szarpnięcia hipnagogiczne to mimowolne ruchy ciała, które mają miejsce właśnie wtedy, gdy zasypiasz. Są również czasami nazywane szarpnięciami hipnicznymi. Mogą to być drobne drgnięcia ręki lub obejmować całe ciało i sprawiać, że czujesz się, jakbyś upadał po przebudzeniu.

Czasami, gdy to nastąpi, twoje mięśnie będą napięte, co spowoduje, że zaczniesz łapać powietrze. Możesz mieć ciężkie uczucie w klatce piersiowej. Inne objawy mogą obejmować:

• szybkie tętno
• szybki oddech
• wyzysk

Szarpnięcia hipnagogiczne mogą być jeszcze gorsze przez:

• stres lub niepokój
• kofeina
• brak snu
• nieregularny harmonogram snu

Obturacyjny bezdech senny

Obturacyjny bezdech senny może powodować rozpoczęcie i zatrzymanie oddechu podczas snu. Może to prowadzić do rozluźnienia mięśni gardła tak bardzo, że blokują one drogi oddechowe. Możesz obudzić się gwałtownie z trudem łapiąc powietrze lub dusząc się.

Inne objawy towarzyszące bezdechowi sennemu mogą obejmować:

• nadmierne zmęczenie w ciągu dnia
• głośne chrapanie
• poranne bóle głowy
• wysokie ciśnienie krwi
• zmiany nastroju
• trudności z koncentracją w ciągu dnia

Dowiedz się więcej o obturacyjnym bezdechu sennym.

Obrzęk płuc

Obrzęk płuc występuje, gdy nadmiar płynu gromadzi się w przestrzeniach powietrznych i tkankach w płucach. Utrudnia to oddychanie. Podczas gdy obrzęk płuc może rozwijać się powoli z czasem, może również rozwijać się nagle. Trudności w oddychaniu mogą powodować, że budzisz się z trudem łapiąc powietrze i czujesz, że dusisz się lub toniesz. Ostry obrzęk płuc jest nagłym wypadkiem medycznym.

Inne objawy mogą wystąpić:

• trudności w oddychaniu lub duszność, która pogarsza się podczas leżenia
• świszczący oddech
• nagły niepokój lub niepokój
• szybkie i nieregularne bicie serca
• ból w klatce piersiowej
• kaszel, który może wytwarzać pienistą plwocinę, która może być zabarwiona krwią

Dowiedz się więcej o obrzęku płuc.

Lęki i ataki paniki

Zarówno lęk, jak i ataki paniki mogą spowodować, że obudzisz się z trudem łapiąc powietrze. Ataki mogą wystąpić podczas snu bez wyraźnego spustu. Oba warunki mogą spowodować wzrost szarpnięć hipnagogicznych.

Inne objawy to:

• uczucie omdlenia lub zawrotów głowy
• wyzysk
• mieć dreszcze
• uczucie utraty kontroli
• ból w klatce piersiowej
• poczucie terroru lub zbliżającej się zagłady
• duszność

Dowiedz się więcej o lękach i atakach paniki.

Kwasu refluks

Refluks kwasowy może powodować cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku. Ten stan jest również znany jako GERD. Czasami kwas ten porusza się wystarczająco daleko w górę krtani lub gardła. Może to spowodować, że osoba obudzi się, krztusząc się, kaszląc i łapiąc oddech.

Inne typowe objawy refluksu kwasu obejmują:

• zgaga
• erozja szkliwa zębów
• zły oddech
• przewlekłe ból gardła

Dowiedz się więcej o kwasowym refluksie.

Niewydolność serca

Zastoinowa niewydolność serca może powodować gromadzenie się dodatkowego płynu w płucach lub wokół nich, powodując przekrwienie i trudności w oddychaniu. Podczas gdy objawy są najczęściej obserwowane przy forsownym wysiłku fizycznym, może się zdarzyć podczas leżenia i spania w miarę postępu niewydolności serca.

Inne objawy mogą obejmować:

• obrzęk nóg
• ekstremalne zmęczenie
• ból w klatce piersiowej
• letarg
• wzdęcie brzucha
• problemy żołądkowo-jelitowe

Dowiedz się więcej o niewydolności serca.

Jak budzi się z trudem łapanie powietrza?

Leczenie tego objawu w dużej mierze zależy od choroby podstawowej.

Leczenie kroplówki poporodowej

Jeśli doświadczasz kroplówki poporodowej, możesz użyć narzędzi do irygacji zatok, takich jak doniczka neti, aby wypłukać nadmiar śluzu. Solanki do nosa mogą pomóc zwilżyć kanały nosowe. Śpij z podniesioną głową, aby ułatwić prawidłowe drenaż i zapobiec zablokowaniu śluzu w drogach oddechowych.

Możesz również przyjmować niedoskonałe leki przeciwhistaminowe. Lekarz może przepisać sterydowy aerozol do nosa.

Kup doniczki Neti.

Leczenie szarpnięć hipnagogicznych

Szarpnięcia hipnagogiczne można leczyć zmianami stylu życia, w tym:

• regulując harmonogram snu
• uzyskanie lepszej jakości snu
• redukuje stres
• wycinanie kofeiny co najmniej sześć godzin przed snem

Leczenie lęku i zaburzeń panicznych

Zmniejszenie stresu i kofeiny może również pomóc w zmniejszeniu objawów lęku i zaburzeń panicznych. Terapia rozmowa z terapeutą może być również pomocna w identyfikowaniu przyczyny i przyczyn niepokoju lub ataków paniki i znalezieniu sposobów radzenia sobie z objawami. Leki na receptę są również dostępne w przypadku zaburzeń lękowych i panicznych.

Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego

Obturacyjny bezdech senny może być niebezpiecznym stanem medycznym i wymaga leczenia. Twój lekarz może zalecić odchudzanie, jeśli masz nadwagę, i rzucić palenie, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

Mogą również przepisać dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych. Obejmuje to używanie maszyny do dostarczania tlenu przy nieco wyższym ciśnieniu w drogach oddechowych niż normalnie, aby utrzymać otwarte drogi oddechowe. Twój lekarz może również przepisać ustnik, który ma za zadanie utrzymywać otwarte drogi oddechowe, podnosząc szczękę do przodu.

Leczenie obrzęku płuc

Obrzęk płuc powinien być leczony natychmiast. Twój lekarz może przepisać:

• Reduktory napięcia wstępnego. Obniżają one ciśnienie spowodowane przez płyn w twoim sercu i płucach. Mogą obejmować leki moczopędne.
• Reduktory obciążenia końcowego. Rozszerzają one naczynia krwionośne, aby odciążyć lewą komorę serca.
• Leki na ciśnienie krwi.

Leczenie kwaśnego refluksu

Jeśli masz refluks żołądkowy, który powoduje, że budzisz się z trudem łapiąc powietrze, lekarz prawdopodobnie zaleci połączenie zmian stylu życia i leków. Zmiany w stylu życia obejmują rzucenie palenia i unikanie jedzenia i napojów, które mogą powodować GERD. Obejmują one:

• tłuste potrawy
• pikantne jedzenie
• te bogate w kwas
• alkohol

Unikaj jedzenia przez dwie do trzech godzin przed snem. Śpij z lekko uniesioną głową i górną częścią ciała. W razie potrzeby lekarz może przepisać leki zobojętniające sok żołądkowy i blokery receptorów H2 w celu zmniejszenia produkcji kwasu.

Leczenie niewydolności serca

Niewydolność serca jest chorobą przewlekłą i wymaga ciągłego leczenia. Twój lekarz może przepisać leki, takie jak inhibitory ACE, beta-adrenolityki, leki moczopędne i inotropy.

W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja w celu leczenia niektórych przyczyn niewydolności serca, takich jak obwodnica wieńcowa zablokowanych tętnic. Operacja może również obejmować leczenie uszkodzeń spowodowanych niewydolnością serca, takich jak wymiana zastawki serca.

Jakie są perspektywy?

Budzenie się w celu złapania powietrza może być niepokojące, ale nie jest to rzadkie. Jeśli inaczej poczujesz się dobrze lub jeśli objawy wkrótce ustąpią, możesz wrócić do snu. Jeśli nadal budzisz się z trudem łapiąc powietrze, lub masz objawy sugerujące poważniejszy stan podstawowy, umów się na wizytę do lekarza. Mogą pomóc ci znaleźć lub potwierdzić przyczynę.

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów nagłych, niezwłocznie zasięgnij porady lekarza:

• utrzymujące się objawy duszności, bólu w klatce piersiowej lub obu
• utrata przytomności
• silny ból w klatce piersiowej