Ajurwedyjski lek na obniżenie kwasu moczowego i leczenie dny moczanowej

Zawartość

• Przegląd
• Ajurwedyjskie vs. alopatyczne leczenie dny moczanowej
• Zabiegi ajurwedyjskie dla kwasu moczowego
• 1. Triphala
• 2. Giloy
• 3. Neem
• 4. Gorzka tykwa
• 5. Wiśnie i ciemne jagody
• 6. Kurkuma
• 7. Imbir
• 8. Zmiany dietetyczne
• 9. Ćwiczenie
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Przegląd

Wysoki poziom kwasu moczowego w organizmie - stan zwany hiperurykemią - może powodować rozwój dny moczanowej. Dna moczanowa jest stanem, który może prowadzić do bólu, gdy wybuchnie i zapalne zapalenie stawów.

Wiele osób cierpiących na hiperurykemię lub dnę moczanową zwraca się do medycyny alternatywnej i zmian stylu życia w celu zmniejszenia kwasu moczowego w organizmie jako sposobu zapobiegania nawrotom.

Zabiegi ajurwedyjskie są często ziołowe. Uważa się, że każdy ma przewagę dosha, która jest główną energią w ciele. Twoja dosha określa, z jakich chorób cierpisz. W Ajurwedzie zrozumienie dosha może pomóc ci dowiedzieć się, jakie leczenie i zmiany stylu życia powinieneś podjąć, aby osiągnąć równowagę. Istnieją trzy dosze: vata, pitta i kapha.

Jednym z alternatywnych systemów medycznych jest ajurweda, która pierwotnie pochodzi z Indii. Chociaż Ajurweda ma tysiące lat, w ostatnich latach nastąpił wzrost zainteresowania Zachodem.

W ajurwedyjskim systemie medycyny dna nazywa się vata rakta. Uważa się, że dna występuje, gdy doha vata jest niezrównoważona.

Ajurwedyjskie vs. alopatyczne leczenie dny moczanowej

Ogólnie rzecz biorąc, ajurweda przyjmuje holistyczne podejście do zdrowia. Zabiegi ajurwedyjskie mogą obejmować zioła, a także zmiany stylu życia, takie jak ćwiczenia, medytacja i dieta.

W medycynie alopatycznej, która dominuje w zachodniej opiece zdrowotnej, istnieje wiele różnych metod leczenia dny moczanowej. Obejmują one:

• zmiany w diecie, takie jak ograniczenie spożycia nabiału, mięsa i alkoholu lub całkowite wyeliminowanie tych pokarmów
• niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), kortykosteroidy i kolchicyna, z których wszystkie zmniejszają ból i stany zapalne
• inhibitory oksydazy ksantynowej, które obniżają poziom kwasu moczowego wytwarzanego w organizmie
• probenecyd, który pomaga nerkom usuwać kwas z krwi.

Leki zwykle przepisywane dnie moczanowej w medycynie zachodniej mogą mieć szereg skutków ubocznych.Z tego powodu wiele osób szuka alternatywnych systemów medycznych, takich jak Ayurveda, w leczeniu dny moczanowej.

Zabiegi ajurwedyjskie dla kwasu moczowego

Istnieje wiele zabiegów ajurwedyjskich na dnę i gromadzenie się kwasu moczowego. Niektóre z tych zabiegów są ziołowe, a inne zmiany stylu życia.

1. Triphala

Triphala to sanskryckie słowo, które oznacza „trzy owoce”. Jak sama nazwa wskazuje, jest to zabieg ziołowy, który składa się z trzech owoców, a mianowicie bibhitaki, amalaki i haritaki. Uważa się, że każdy z nich ma wpływ na jedną z trzech dosz ciała.

Jedną z zgłaszanych zalet triphala jest to, że działa przeciwzapalnie, więc może zmniejszyć stan zapalny związany z dną moczanową.

Chociaż niektóre badania wykazały, że triphala ma właściwości przeciwzapalne, badania są ograniczone do badań na zwierzętach. Kalaiselvan S, i in. (2005). Przeciwzapalne działanie triphala u szczurów indukowanych zapaleniem stawów. DOI: 10.3109 / 13880209.2014.910237 Konieczne są dalsze badania, aby udowodnić, czy triphala może pomóc w leczeniu dny moczanowej.

Możesz kupić suplementy Triphala online.

2. Giloy

Giloy to powszechnie stosowane zioło w ajurwedzie.

W przeglądzie z 2017 r. Dotyczącym medycznych zalet giloy stwierdzono, że „ekstrakt soku z łodygi giloy jest bardzo skuteczny w leczeniu dny moczanowej, ponieważ pomaga zneutralizować podwyższone poziomy kwasu moczowego w organizmie”. Promila i in. (2017). Potencjał farmakologiczny Tinospora cordifolia (Willd.) Miers ex hook. I Thoms. (Giloy): Recenzja. http://www.phytojournal.com/archives/2017/vol6issue6/PartW/6-6-239-262.pdf

Ponadto ocena z 2014 r. Wykazała, że ​​giloy ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe na gryzonie. Goel B i in. (2014). Ocena kliniczna działania przeciwbólowego produktu Guduchi (Tinospora cordifolia) przy użyciu modelu zwierzęcego. DOI: 10.7860 / JCDR / 2014 / 9207.4671 Jednak potrzeba więcej badań, zanim można będzie udowodnić ich zalety u ludzi.

Kup Patanjali gilou online.

3. Neem

Neem jest często stosowany w Ajurwedzie w celu zmniejszenia stanu zapalnego i złagodzenia zaostrzeń dny. Można go przekształcić w pastę i nałożyć na obszar dotknięty dną.

Chociaż neem ma właściwości przeciwzapalne zgodnie z dokumentem z 2011 r., Nie ma dowodów, które wskazują, że bezpośrednio leczy objawy dny moczanowej i nie obniżałoby poziomu kwasu moczowego w organizmie. Schumaker M i in. (2011). Przeciwzapalne, proapoptotyczne i antyproliferacyjne działanie neemu metanolowego (Azadirachta indica) w ekstrakcie z liści pośredniczy modulacja szlaku czynnik jądrowy κB. DOI: 10.1007 / s12263-010-0194-6

Neem występuje w postaci oleju i kapsułek.

4. Gorzka tykwa

Gorzka tykwa jest powszechnie zalecana w Ajurwedzie do leczenia dolegliwości vata. Jako taki jest często przepisywany w leczeniu dny moczanowej.

Jednak nie ma prawdziwych dowodów naukowych sugerujących, że gorzka tykwa może obniżyć poziom kwasu moczowego lub leczyć dnę moczanową.

5. Wiśnie i ciemne jagody

Wielu praktyków ajurwedyjskich zaleca dodawanie do diety wiśni i ciemnych jagód, aby obniżyć poziom kwasu moczowego w organizmie.

Rzeczywiście sok wiśniowy może leczyć dnę. W badaniu pilotażowym z 2012 r. Przeanalizowano skutki spożywania koncentratu soku wiśniowego i stwierdzono, że obniża on poziom kwasu moczowego. Schlesinger N i in. (2012). Badania pilotażowe koncentratu soku wiśniowego w profilaktyce dny moczanowej. DOI: 10.4172 / 2167-7921.1000101 Stwierdzono również, że koncentrat granatu obniżył poziom kwasu moczowego, chociaż nie był tak skuteczny jak sok wiśniowy.

Badanie z 2012 r. Z udziałem 633 uczestników wykazało, że jedzenie co najmniej 10 wiśni dziennie zmniejszyło występowanie zaostrzeń dny o 35 procent. Zhang Y i in. (2012). Spożycie wiśni i ryzyko nawracających ataków dny moczanowej. DOI: 10.1002 / art. 34677

6. Kurkuma

Kurkuma to korzeń, który jest powszechnie stosowany jako przyprawa. W Ajurwedzie uważa się, że kurkuma ma wiele korzyści zdrowotnych. Kurkumina, aktywny składnik kurkumy, ma wiele zastosowań.

Badanie z 2016 r. Pokazuje, że kurkumina jest skutecznym sposobem leczenia objawów chorób stawów, w tym dny moczanowej. Daily J, i in. (2016). Skuteczność ekstraktów kurkumy i kurkuminy w łagodzeniu objawów zapalenia stawów: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań klinicznych. DOI: 10.1089 / jmf.2016.3705

W badaniu z 2013 r. Przyjrzano się Flexofytolowi, oczyszczonemu ekstraktowi kurkuminy i stwierdzono, że jest on bardzo skuteczny w leczeniu zapalenia dny moczanowej. (2013). Flexofytol, oczyszczony ekstrakt kurkuminy, w fibromialgii i dnie: badanie retrospektywne. DOI: 10.4236 / ojra.2013.32015 Jednak nie obniżyłoby to poziomu kwasu moczowego.

Kurkuma jest stosunkowo bezpieczna i może być dodawana do curry, zup i innych. Jest często spożywany w doodle haldi, znanym również jako złote mleko.

Można znaleźć kurkumę w postaci kapsułek.

7. Imbir

Imbir, jedna z najczęściej używanych roślin w Ajurwedzie, ma wiele rzekomych korzyści zdrowotnych. To popularne domowe lekarstwo na dnę, nawet na Zachodzie.

W przeglądzie z 2011 r. Zauważono, że imbir jest skutecznym sposobem leczenia dny moczanowej, a także szeregu innych stanów zapalnych. Akram M, i in. (2011). Zingiber officinale Roscoe (roślina lecznicza). DOI: 10.3923 / pjn.2011.399.400 Imbir można łatwo dodać do diety.

8. Zmiany dietetyczne

Podobnie jak w medycynie zachodniej, ajurwedyjskie leczenie dny zwykle obejmuje zmianę diety.

Zarówno Ajurweda, jak i medycyna zachodnia zalecają ograniczenie lub unikanie alkoholu, cukru, mięsa i owoców morza. W medycynie zachodniej są one nazywane pokarmami o wysokiej zawartości puryn i mają tendencję do zwiększania ilości kwasu moczowego w organizmie.

Jedną dużą różnicą między ajurwedą a zachodnią medycyną w przypadku dny moczanowej jest nabiał. W medycynie zachodniej niektóre badania wykazały, że niskotłuszczowy nabiał zmniejsza poziom kwasu moczowego. Shulten, P. i in. (2009). Rola diety w leczeniu dny moczanowej: porównanie wiedzy i postaw wobec aktualnych dowodów [Streszczenie]. DOI: 10.1111 / j.1365-277X.2008.00928.x.

W Ajurwedzie zaleca się wycinanie nabiału, jeśli masz dnę moczanową. Niektórzy praktykujący ajurwedyjczycy zalecają weganizm w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego.

9. Ćwiczenie

Ćwiczenia są ważną zasadą ajurwedy. Uważa się, że ćwiczenia, zwłaszcza joga, wspierają ogólny stan zdrowia. Nie trzeba dodawać, że medycyna zachodnia zgadza się, że ćwiczenia fizyczne mają wiele zalet zdrowotnych.

Ponieważ ćwiczenia są sprawdzoną metodą zmniejszania stresu, a stres jest częstym czynnikiem wywołującym ataki dny, nic dziwnego, że ćwiczenia są zalecane dla osób z dną.

W szczególności joga została powiązana z niższym poziomem stresu, zgodnie z przeglądem badań z 2013 r. Balasubramaniam M, i in. (2013). Joga w naszych umysłach: systematyczny przegląd jogi w zaburzeniach neuropsychiatrycznych. DOI:
10.3389 / fpsyt.2012.00117

Ponadto samo ćwiczenie może zmniejszyć stężenie kwasu moczowego. Badanie z 2010 r. Wykazało, że obfite pocenie się z powodu ćwiczeń zmniejsza poziom kwasu moczowego w organizmie. Huang LL i in. (2010). Wpływ obfitego pocenia się wywołanego wysiłkiem fizycznym na wydalanie kwasu moczowego z moczem w gorącym otoczeniu. DOI: 10.4077 / CJP.2010.AMK060 Jest to związane z ideą, że pocenie się jest sposobem, w jaki twoje ciało uwalnia kwas moczowy, a tym samym oczyszcza się.

Na wynos

Istnieje szereg zabiegów ajurwedyjskich na dnę moczanową, ale dla niektórych z nich istnieją ograniczone dowody naukowe.

Jak zawsze ważne jest posiadanie wskazówek medycznych podczas korzystania z nowych ziół lub suplementów lub podczas zmiany stylu życia. Porozmawiaj z praktykiem ajurwedyjskim, zanim spróbujesz ajurwedyjskiego leczenia kwasu moczowego.

Ponieważ wiele z tych metod wymaga dalszych badań, nie jesteśmy jeszcze pewni ich skutków ubocznych. Przed wypróbowaniem któregokolwiek z tych zabiegów najlepiej skonsultować się z lekarzem.