Czy możesz użyć kurkumy do wybielania zębów?

Zawartość

• Kurkuma jako środek domowy
• Co kurkuma może zrobić dla twoich zębów?
• Co nauka ma do powiedzenia?
• Jak używasz kurkumy do wybielania zębów?
• Dodaj do swojego programu szczotkowania zębów
• Zrób własną domową pastę z kurkumy
• Kup pastę do zębów wykonaną z kurkumy i kurkuminy
• Kup proszek do wybielania zębów na bazie kurkumy
• Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko?
• Dolna linia

Kurkuma jako środek domowy

Kurkuma jest popularną na całym świecie przyprawą, której korzenie sięgają Azji. Przez tysiące lat był używany jako środek leczniczy i ziołowy.

Dzisiaj kurkuma jest popularnym leczeniem domowym w przypadku różnych drobnych problemów zdrowotnych. Znalazło nawet miejsce w domowej opiece dentystycznej w celu wybielania zębów.

Korzystanie z kurkumy jest bezpieczne i dla niektórych osób działa lepiej niż inne metody leczenia zębów.

Co kurkuma może zrobić dla twoich zębów?

Według niektórych dentystów, osób publicznych i celebrytów kurkuma pomaga wybielić zęby.

Kurkuma jest całkowicie naturalnym produktem, co czyni ją pożądaną alternatywą dla mniej naturalnych, komercyjnych wybielaczy zębów.

Co więcej, kurkuma nie ma skutków ubocznych komercyjnych wybielaczy zębów. Obejmują one zwiększone ryzyko:

• zapalenie dziąseł
• ból dziąseł
• cofające się dziąsła
• problemy ze szkliwem zębów

Możliwe korzyści wynikające z zastosowania kurkumy do wybielania zębów to:

• Wybielanie zębów
• zmniejszone ryzyko bólu dziąseł i stanów zapalnych
• zmniejszone ryzyko chorób dziąseł

Co nauka ma do powiedzenia?

Nie ma jeszcze badań, które szczegółowo analizowałyby zdolność kurkumy do wybielania zębów. Wszystkie obecne dowody są niepotwierdzone.

Kurkuma naprawdę wyróżnia się dodatkowymi korzyściami z leczenia jamy ustnej. Kurkuma to znane zioło przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu jest przydatne w domowej opiece dentystycznej.

Jedno badanie z 2012 r. Wykazało, że kurkumina w kurkumie może zapobiegać zapaleniu dziąseł lub chorobie dziąseł. Pomógł usunąć płytkę nazębną, bakterie i stany zapalne porównywalnie dobrze z tradycyjnymi płynami do płukania jamy ustnej, gdy są właściwie stosowane.

Badanie przeprowadzone w 2013 r. Wykazało jeszcze więcej korzyści z kurkumy do higieny jamy ustnej. Wyniki pokazały, że może łagodzić ból zęba, a nawet być stosowany jako leczenie zapalenia przyzębia. Może także pomóc w zapobieganiu różnym nowotworom jamy ustnej.

Niektórzy porównują efekty wybielania kurkumy do sody oczyszczonej lub węgla aktywowanego do wybielania zębów. Może mieć podobny potencjał, ale zajmuje więcej czasu niż na przykład paski wybielające.

Jednak kurkuma zapewnia doustne korzyści zdrowotne, których nie mają inne naturalne lub dostępne bez recepty wybielacze zębów.

Na razie jednak kurkuma nie jest uważana za solidny zamiennik medycznych zabiegów kosmetycznych wybielania zębów. Nie można go również uznać za zamiennik ogólnej opieki jamy ustnej.

Jak używasz kurkumy do wybielania zębów?

Wypróbowanie kurkumy jako wybielacza zębów jest proste i można to zrobić na kilka sposobów. Zaleca się, aby nie używać go więcej niż raz dziennie.

Pamiętaj: niektóre z tych procedur mogą być bardziej czasochłonne niż stosowanie pasków wybielających zęby.

Dodaj do swojego programu szczotkowania zębów

Ten jest najprostszy i najtańszy. Pamiętaj: ten zabieg zmieni kolor szczeciny na żółty.

Kurkuma ma również smak w surowej formie, który nie wszystkim się podoba. Pomocne może być dodanie kropli lub dwóch ekstraktów z mięty pieprzowej lub mięty zielonej.

1. Wylej odrobinę wysokiej jakości czystego proszku z kurkumy. Zmocz włosie szczoteczki i zanurz je w proszku. Nie zanurzaj szczoteczki do zębów bezpośrednio w pojemniku z kurkumą, ponieważ może to rozprzestrzeniać bakterie.
2. Myj zęby jak zwykle, rozprowadzając kurkumę na dziąsłach i zębach. Zamiast od razu płukać, pozostaw proszek na zębach przez co najmniej pięć minut.
3. Następnie dokładnie wypłucz usta wodą. Następnie ponownie umyj zęby zwykłą pastą do zębów, proszkiem do zębów lub innym produktem do czyszczenia zębów.
4. Być może będziesz musiał wykonać dodatkowe szczotkowanie i spłukiwanie, jeśli pozostanie uparty proszek kurkumy.

Zrób własną domową pastę z kurkumy

Aby stworzyć własną pastę do kurkumy, po prostu wymieszaj wysokiej jakości proszek z kurkumy z odrobiną wysokiej jakości oleju kokosowego. Niektórzy zalecają mieszanie ¼ łyżeczki kurkumy w proszku z 1/8 łyżeczki stopionego oleju kokosowego. Olej kokosowy może lepiej przywierać kurkumę do zębów i dziąseł. Olej kokosowy ma również swoje rzekome korzyści dla zdrowia jamy ustnej.

W razie potrzeby możesz również dodać ¼ łyżeczki dodatkowej sody oczyszczonej. Kropla lub dwie ekstrakty mięty mogą poprawić smak w razie potrzeby.

Pamiętaj: ta metoda zmieni kolor szczoteczki na żółty. Podobnie jak w powyższej metodzie, używaj zwykłych produktów do czyszczenia zębów, a następnie szczotkuj je.

Kup pastę do zębów wykonaną z kurkumy i kurkuminy

Aby uzyskać mniej czasochłonną metodę, kup pastę do zębów z dodaną kurkumą.

Jedynym problemem związanym z używaniem gotowej kurkumy jest to, że niektóre produkty mogą nie zawierać dużo kurkumy. Dzięki temu nie uzyskasz tak wielu korzyści związanych z wybielaniem w porównaniu do nakładania proszku kurkumy bezpośrednio na zęby.

Jednak nadal będziesz otrzymywać korzyści zdrowotne dla jamy ustnej. Ponadto znacznie mniej prawdopodobne jest uzyskanie szczoteczki do zębów zabarwionej na żółto z dostępnych bez recepty past do kurkumy.

Kup proszek do wybielania zębów na bazie kurkumy

Możesz także wypróbować specjalnie opracowane proszki do zębów, które zawierają kurkumę do wybielania zębów. Te produkty również rzadziej zmieniają kolor szczoteczki na żółty, w zależności od tego, ile zawierają kurkumę.

Kurkuma w proszku daje te same korzyści, co kurkumy. Jednak niektóre mogą być nieco bardziej skuteczne w wybielaniu zębów. Ponieważ kurkuma jest proszkiem, kurkuma może zawierać więcej proszku niż pasty do zębów.

Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko?

Ryzyko stosowania kurkumy do wybielania zębów jest bardzo niewielkie. Oczywiście upewnij się, że nie masz alergii na kurkumę przed jej użyciem.

Zaleca się unikanie używania kurkumy w proszku do wybielania zębów więcej niż raz dziennie. Dotyczy to domowych past do kurkumy i czystych proszków kurkumy.

Produkty komercyjne zawierające kurkumę powinny być w porządku, choć należy oszczędzać proszków w zależności od tego, ile zawierają kurkumy. Kurkuma może się różnić w zależności od produktu.

Chociaż nie ma jeszcze badań na ten temat, kurkuma jest ściągająca. Może to mieć wpływ na szkliwo zębów i zdrowie, choć ryzyko jest bardzo niewielkie.

Kurkuma nie zastępuje zabiegów kosmetycznego wybielania zębów. Nie powinien też zastępować wizyt u dentysty ani typowej opieki jamy ustnej.

Chociaż nie stanowi to zagrożenia dla zdrowia, kurkuma łatwo plami rzeczy. Podczas używania proszku ziołowego należy uważać, aby nie zabrudzić ubrania ani innych przedmiotów.

Po użyciu dokładnie umyj ręce i ręce. Niezależnie od umycia ręce i ręce mogą zostać czasowo zabrudzone.

Dolna linia

Kurkuma to niezmiennie popularny naturalny wybielacz do zębów. Przy prawidłowym stosowaniu kurkuma jest bezpieczną opcją.

Chociaż dowody na jego właściwości wybielające zęby są tylko anegdotyczne, badania pokazują, że przynoszą one korzyści dla zdrowia jamy ustnej, których nie zapewniają inne naturalne środki zaradcze - i środki dostępne bez recepty.