Drżenie ciała: 7 głównych przyczyn i sposoby leczenia

Zawartość

• 1. Kryzys lękowy
• 2. Spadek poziomu cukru we krwi
• 3. Nadmierne spożycie napojów energetyzujących
• 4. Stosowanie leków przeciwdepresyjnych i innych leków
• Choroby, które mogą powodować drżenie
• 1. Zaostrzone drżenie fizjologiczne
• 2. Zasadnicze drżenie
• 3. Choroba Parkinsona
• Inne choroby
• Kiedy iść do lekarza

Najczęstszą przyczyną drżenia ciała jest zimno, sytuacja, która powoduje szybkie kurczenie się mięśni w celu rozgrzania ciała, powodując uczucie drżenia.

Istnieją jednak inne przyczyny pojawienia się drżenia w organizmie, wywołane chwilami niepokoju, spożyciem substancji stymulujących lub spowodowane chorobami neurologicznymi i mięśniowymi, z których głównymi są choroba Parkinsona, zaostrzone drżenie samoistne i fizjologiczne.

Głównymi miejscami na ciele dotkniętymi drżeniem są dłonie, ramiona, nogi, głowa, podbródek lub twarz i mogą to być drżenia różnego rodzaju, takie jak spoczynek lub w ruchu, jednostronne lub obustronne i mogą lub nie być związane z innymi objawami, takimi jak brak równowagi mięśniowej, spowolnienie i sztywność.

Tak więc główne przyczyny drżenia obejmują:

1. Kryzys lękowy

Kiedy ktoś jest niespokojny, zestresowany lub przestraszony, system nerwowy jest aktywowany, dzięki czemu organizm jest bardziej czujny, aby reagować na każdą niebezpieczną sytuację, która jest znana jako ucieczka przed atakiem. W ten sposób do krwiobiegu uwalniana jest duża ilość hormonów stymulujących, takich jak adrenalina, powodując skurcz wszystkich mięśni, aby przygotować organizm na każdą reakcję. Skurcz ten można przełożyć na kilka odczuć, takich jak ból, drżenie, skurcze i skurcze.

Jak traktować: aby zmniejszyć drżenie i inne reakcje wynikające z lęku, konieczne jest uspokojenie się, co można osiągnąć poprzez głębokie oddechy, medytację lub odejście od stresującej sytuacji. Jeśli nie jest to możliwe lub reakcja jest bardzo intensywna, konieczna jest ocena lekarska, która może wskazywać na leki przeciwlękowe, takie jak Clonazepam lub leki ziołowe, na przykład na bazie kozłka lekarskiego lub rumianku, w zależności od przypadku.

W przypadku, gdy lęk jest przewlekły, zaleca się monitorowanie psychoterapeutyczne, aby spróbować zmienić wyobrażenia i myśli o sytuacjach, które wywołują lęk, oraz zmienić reakcje za pomocą innych strategii.

2. Spadek poziomu cukru we krwi

Spadek cukru może wystąpić zarówno u osób z cukrzycą, jak iu osób bez cukrzycy, będąc główną przyczyną u diabetyków niewłaściwego podania dawki insuliny lub przedłużającego się postu. U osób bez cukrzycy może się to zdarzyć, gdy minie dłuższy czas bez jedzenia lub na przykład po wypiciu dużych ilości alkoholu. Ponadto drżeniom hipoglikemicznym może towarzyszyć uczucie osłabienia, kołatanie serca, niewyraźne widzenie i drgawki.

Jak traktować: konieczne jest spożywanie lub picie słodkich i lekkostrawnych pokarmów lub napojów, takich jak na przykład sok pomarańczowy lub cukierki. Należy jednak unikać hipoglikemii, a do tego nie należy spędzać więcej niż 3 godziny bez jedzenia, oprócz unikania pokarmów bogatych w węglowodany o bardzo szybkim trawieniu w posiłkach, preferując pokarmy o niskim indeksie glikemicznym.

Zobacz, jak powinna wyglądać dieta, aby uniknąć reaktywnej hipoglikemii.

3. Nadmierne spożycie napojów energetyzujących

Spożywanie substancji pobudzających, takich jak kofeina obecna w herbatach i kawach, czy napoje energetyczne zawierające np. Taurynę, glukuronolakton czy teobrominę również aktywuje układ nerwowy i pobudza organizm, naśladując działanie adrenaliny i wywołując kilka reakcji , jak drżenie.

Jak traktować: należy codziennie zmniejszać spożycie tych substancji, ponieważ oprócz drżenia mogą one wywoływać wzrost ciśnienia krwi i przyspieszać bicie serca; należy wybierać naturalne alternatywy w celu zwiększenia energii i skrócenia snu.

Zobacz nasze porady żywieniowe, aby uzyskać więcej energii.

4. Stosowanie leków przeciwdepresyjnych i innych leków

Niektóre leki mogą wywoływać drżenie na kilka różnych sposobów, z których najczęstszy polega na pobudzeniu układu nerwowego, jak na przykład niektóre leki przeciwdepresyjne, przeciwdrgawkowe lub rozszerzające oskrzela na astmę.

Już inne rodzaje leków, takie jak na przykład haloperidol i risperidon, mogą wywoływać drżenie poprzez odurzające obszary mózgu odpowiedzialne za ruchy i wywoływać stan podobny do choroby Parkinsona, dlatego nazywa się ją parkinsonizmem, z drżeniem, sztywnością mięśni i brak równowagi.

Jak traktować: gdy lek wywołuje drżenie, konieczne jest poinformowanie o tym lekarza w celu oceny możliwości zmiany stosowanego leku.

Choroby, które mogą powodować drżenie

Gdy drżenia nie są spowodowane żadną z poprzednich sytuacji lub gdy stają się uporczywe i intensywne, mogą być oznaką choroby neurologicznej, dlatego ważna jest konsultacja lekarska w celu prawidłowej oceny. W takich przypadkach najczęstsze choroby to:

1. Zaostrzone drżenie fizjologiczne

Drżenie fizjologiczne występuje u wszystkich ludzi, ale zwykle jest ono niezauważalne, jednak niektórzy ludzie mogą mieć tę sytuację w sposób przesadny, co powoduje drżenie podczas ruchów, takich jak pisanie, szycie czy jedzenie.

Objawy mogą się pogorszyć w sytuacjach niepokoju, zmęczenia, używania niektórych substancji, na przykład kawy lub napojów alkoholowych.

Jak traktować: jeśli nie jest bardzo nieprzyjemne, drżenie to nie wymaga leczenia i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, ale w cięższych przypadkach objawy można kontrolować za pomocą leku beta-blokującego, takiego jak propranolol. Leczenie będzie skuteczniejsze, jeśli zostaną zaobserwowane i leczone przyczyny wywołujące zaostrzone drżenie, takie jak leki lub lęk.

2. Zasadnicze drżenie

Ten typ drżenia jest również bardzo powszechny, zwłaszcza w ramionach i dłoniach, ale może również występować na twarzy, głosie, języku i nogach i występuje podczas wykonywania jakiegoś ruchu lub podczas stania w pozycji, np. trzymanie ciężkiego przedmiotu przez chwilę, na przykład przez długi czas.

Wiadomo, że zasadnicze drżenie jest związane z genetyką, ale jego przyczyna nie została jeszcze w pełni wyjaśniona i może się zdarzyć u osób w każdym wieku, częściej występuje u osób starszych. Objawy mogą się również nasilać w sytuacjach stresu, niepokoju i używania niektórych substancji pobudzających, np. Napojów alkoholowych.

Jak traktować: łagodniejsze przypadki nie wymagają leczenia, ale w przypadku ingerencji w codzienne czynności, takie jak jedzenie i pisanie, należy zastosować leki przepisane przez neurologa, takie jak Propranolol i Primidona. W bardzo ciężkich przypadkach lub nie ustępujących po zastosowaniu leków, istnieją procedury, takie jak podanie toksyny botulinowej lub instalacja stymulatorów mózgu, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów.

Dowiedz się więcej o tym, czym jest i jak leczyć drżenie pierwotne.

3. Choroba Parkinsona

Choroba Parkinsona to zwyrodnieniowa choroba mózgu, charakteryzująca się drżeniem w spoczynku, które poprawia się wraz z ruchem, ale towarzyszy mu sztywność mięśni, wolniejszy ruch i brak równowagi. Jego przyczyna, choć nie do końca poznana, jest spowodowana zużyciem obszarów mózgu odpowiedzialnych za produkcję dopaminy, ważnego neuroprzekaźnika mózgu.

Jak traktować: głównym stosowanym lekiem jest lewodopa, która pomaga uzupełnić ilość dopaminy w mózgu, ale inne leki, które są również stosowane w celu złagodzenia objawów to biperydon, amantadyna, seleginina, bromokryptyna i pramipeksol. Fizjoterapia i terapia zajęciowa są również ważne w łagodzeniu objawów i poprawie jakości życia tych osób.

Dowiedz się więcej o rozpoznawaniu i leczeniu choroby Parkinsona.

Inne choroby

Inne choroby, które pobudzają układ nerwowy, a także mogą wywoływać momenty drżenia, to nadczynność tarczycy, zatrucie metalami ciężkimi, takimi jak ołów i aluminium oraz zespół niespokojnych nóg, który jest zaburzeniem snu charakteryzującym się mimowolnymi ruchami stóp i nóg. Dowiedz się, jak rozpoznać zespół niespokojnych nóg.

Istnieją również inne rzadsze choroby mózgu, które powodują drżenie lub inne zaburzenia ruchowe, w niektórych przypadkach, które można pomylić z chorobą Parkinsona, a niektóre przykłady to demencja spowodowana ciałami Lewy'ego, następstwa udaru, choroba Wilsona, zespół dysfunkcji mnogich, na przykład

Kiedy iść do lekarza

Należy szukać pomocy medycznej, gdy drżenie jest tak intensywne, że zakłóca codzienne czynności lub gdy stopniowo się pogarsza, stając się uporczywe.

W takich przypadkach ważne jest, aby umówić się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu, neurologa lub geriatry w celu oceny objawów i badania fizykalnego oraz, jeśli to konieczne, skany krwi lub tomografii komputerowej mózgu lub innych części ciała w celu ustalenia przyczyny drżenia .

Ważne jest, aby poinformować lekarza o swoim stanie, ponieważ u diabetyków mogą wystąpić drżenia z powodu nieprawidłowych dawek insuliny lub niewłaściwej techniki aplikacji, aw innych przypadkach może to być spowodowane stosowaniem innych leków. W związku z tym informacja ta staje się ważna dla lekarza w celu oceny związku między lekiem, dawką i drżeniem, a zatem może wskazywać na zmianę lub zawieszenie leku.