Jak leczyć główne typy zwichnięć

Zawartość

• Jak przyspieszyć powrót do zdrowia po zwichnięciu
• Jak odzyskać ruchy po usunięciu unieruchomienia

Leczenie zwichnięcia należy rozpocząć jak najszybciej w szpitalu, dlatego w przypadku wystąpienia takiej sytuacji zaleca się natychmiastowe udanie się na pogotowie lub wezwanie karetki pod numer 192. Zobacz, co należy zrobić w: Pierwsza pomoc w przypadku zwichnięcia.

Zwichnięcie może wystąpić w każdym stawie, jednak częściej występuje w kostkach, łokciach, barkach, biodrach i palcach, zwłaszcza podczas uprawiania sportów kontaktowych, takich jak np. Piłka nożna czy piłka ręczna.

Ogólnie leczenie różni się w zależności od stawu i stopnia urazu, a główne formy leczenia obejmują:

• Redukcja zwichnięć: jest to najczęściej stosowany zabieg, w którym ortopeda ustawia kości stawu we właściwej pozycji, manipulując chorą kończyną. Technikę tę można wykonać w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym, w zależności od bólu spowodowanego urazem;
• Unieruchomienie zwichnięcia: wykonuje się to, gdy kości stawu nie są daleko od siebie lub po dokonaniu redukcji, poprzez założenie szyny lub pasa podtrzymującego nieruchomość stawu przez 4 do 8 tygodni;
• Operacja zwichnięcia: Stosuje się go w najcięższych przypadkach, gdy ortopeda nie jest w stanie ułożyć kości we właściwym miejscu lub gdy doszło do uszkodzenia nerwów, więzadeł lub naczyń krwionośnych.

Po tych zabiegach ortopeda zwykle zaleca sesje fizjoterapeutyczne w celu wzmocnienia mięśni, zmniejszenia stanu zapalnego, ułatwienia gojenia i poprawy stabilności stawów poprzez fizjoterapię i sprzęt do ćwiczeń.

Jak przyspieszyć powrót do zdrowia po zwichnięciu

Aby przyspieszyć powrót do zdrowia zwichnięcia i uniknąć pogorszenia kontuzji, ważne jest podjęcie pewnych środków ostrożności, takich jak:

• Nie jeździć samochodem przez pierwsze 2 tygodnie, aby zapobiec przesuwaniu się przegubu przez kołysanie samochodu;
• Unikaj wykonywania gwałtownych ruchów chorą kończyną, nawet po usunięciu unieruchomienia, szczególnie w pierwszych 2 miesiącach;
• Powrót do sportu dopiero po 3 miesiącach od rozpoczęcia leczenia lub zgodnie z zaleceniami ortopedy;
• Weź leki przeciwzapalne przepisane przez lekarza na czas, aby zmniejszyć stan zapalny stawów;

Te środki ostrożności należy dostosować do chorego stawu. Dlatego np. W przypadku zwichnięcia barku, ważne jest, aby przez pierwsze 2 miesiące unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów.

Jak odzyskać ruchy po usunięciu unieruchomienia

Po usunięciu unieruchomienia normalne jest, że ruchy są nieco bardziej zablokowane i zmniejszają siłę mięśni. Ogólnie rzecz biorąc, gdy osoba jest unieruchomiona do 20 dni w ciągu zaledwie 1 tygodnia, można już wrócić do normalnej mobilności, ale gdy unieruchomienie jest konieczne przez ponad 12 tygodni, sztywność mięśni może być duża i wymagać fizjoterapii.

W domu, aby odzyskać ruchomość stawów, można „namoczyć” staw w gorącej wodzie na około 20-30 minut. Próba powolnego rozciągania ręki lub nogi również pomaga, ale nie powinieneś nalegać, jeśli pojawia się ból.