Napady złości

Zawartość

• Jakie są oznaki napadu złości?
• Jak najlepiej reagować na napady złości?
• Zachowaj spokój
• Zignoruj ​​napad złości
• Usuń swoje dziecko z sytuacji
• Spróbuj rozrywki
• Uznaj frustrację swojego dziecka
• Potwierdź dobre zachowanie
• Kiedy należy skonsultować się z lekarzem?
• Jaki jest najlepszy sposób zapobiegania napadom złości?

Napady złości to emocjonalne wybuchy gniewu i frustracji.

Napady złości zwykle zaczynają się w wieku od 12 do 18 miesięcy i osiągają swój szczyt podczas „strasznych dwójek”. Jest to okres rozwoju dziecka, kiedy dzieci zaczynają zdobywać poczucie własnej wartości i dochodzą niezależności od rodziców. Jest to także czas, w którym dzieci nie potrafią jeszcze mówić wystarczająco dobrze, aby ujawnić swoje potrzeby. Ta kombinacja jest „idealną burzą” dla napadów złości. Zmęczenie, głód i choroby mogą nasilać napady złości lub częściej. W większości przypadków napady złości zaczynają zanikać w czasie i zwykle zanikają w wieku 4 lat.

Kiedy twoje dziecko wywołuje furię, możesz ulec pokusie, by pomyśleć, że to twoja wina. Nie jest. Napady złości są normalną częścią rozwoju dzieciństwa i nie występują, ponieważ byłeś złym rodzicem lub zrobiłeś coś złego.

Jakie są oznaki napadu złości?

Twoje dziecko może wykazywać jedno lub więcej z następujących zachowań podczas napadu złości:

• marudzenie
• płacze, krzyczy i krzyczy
• kopanie i bicie
• wstrzymuje oddech
• szczypiący
• szczypiący
• napinając i miażdżąc ich ciało

Jak najlepiej reagować na napady złości?

Poniższe strategie mogą pomóc ci radzić sobie z napadami złości dziecka.

Zachowaj spokój

Ważne jest, aby zachować spokój. Jeśli to możliwe, nie pozwól, aby napad złości dziecka przeszkodził Ci w tym, co robisz, i nie reaguj groźbami ani gniewem. To pozwala Twojemu dziecku wiedzieć, że napady złości nie są skutecznym sposobem na zwrócenie uwagi lub zdobycie tego, czego chcą. Poczekaj chwilę po ustąpieniu napadu złości, aby omówić zachowanie Twojego dziecka.

Zignoruj ​​napad złości

Jeśli to możliwe, udawaj, że nic się nie dzieje. Jeśli twoje dziecko jest w bezpiecznym miejscu i trudno ci je zignorować, wyjdź z pokoju.

Nie należy jednak ignorować niektórych zachowań, takich jak kopanie lub uderzanie innych, rzucanie przedmiotami, które mogą spowodować obrażenia lub obrażenia, lub krzyczenie przez dłuższy czas. W takich sytuacjach usuń dziecko ze środowiska wraz z wszelkimi przedmiotami, które mogą być niebezpieczne. Ustnie potwierdź, że takie zachowania są niedopuszczalne.

Usuń swoje dziecko z sytuacji

Jeśli jesteś w domu, a dziecko nie chce się uspokoić, spróbuj odpocząć. Zabierz je do innego pokoju i usuń wszystko, co mogłoby ich rozproszyć. Jeśli przebywasz w miejscach publicznych, zignoruj ​​napad złości, chyba że dziecku grozi zranienie siebie lub kogoś innego. W takim przypadku najlepszą reakcją jest zatrzymanie tego, co robisz, zabranie dziecka i odejście.

Spróbuj rozrywki

Czasami działa na to, że oferuje dziecku inną czynność lub przedmiot, na przykład książkę lub zabawkę, lub robi głupią minę.

Uznaj frustrację swojego dziecka

Poinformowanie dziecka, że ​​rozumiesz jego emocje, może czasem pomóc mu się uspokoić, zwłaszcza jeśli szuka uwagi.

Potwierdź dobre zachowanie

Okazuj zgodę, gdy twoje dziecko zachowuje się dobrze. Wzmocni to dobre zachowanie.

Kiedy należy skonsultować się z lekarzem?

Napady złości są normalną częścią dorastania i najprawdopodobniej znikną z czasem. Jeśli jednak napady złości u dziecka nasilą się lub uważasz, że nie jesteś w stanie sobie z nimi poradzić, możesz porozmawiać z lekarzem.

Powinieneś skonsultować się z pediatrą dziecka, jeśli:

• napady złości nasilają się po 4. roku życia
• ich napady złości są na tyle gwałtowne, że mogą zranić ich lub kogoś innego
• Twoje dziecko rutynowo niszczy mienie
• twoje dziecko wstrzymuje oddech i mdleje
• Twoje dziecko skarży się na ból brzucha lub ból głowy lub zaczyna się niepokoić
• jesteś sfrustrowany i nie wiesz, jak radzić sobie z napadami złości dziecka
• obawiasz się, że możesz dyscyplinować swoje dziecko zbyt surowo lub zaszkodzić dziecku

Jaki jest najlepszy sposób zapobiegania napadom złości?

Następujące strategie mogą pomóc w zapobieganiu napadom złości:

• Ustal rutynę. Spójna rutyna lub harmonogram pozwala Twojemu dziecku wiedzieć, czego się spodziewać i daje mu poczucie bezpieczeństwa.
• Być wzorem do naśladowania. Dzieci patrzą na swoich rodziców i stale obserwują ich zachowanie. Jeśli twoje dziecko zobaczy, że spokojnie radzisz sobie ze złością i frustracją, będzie bardziej prawdopodobne, że naśladujesz twoje zachowanie, gdy doświadczasz tych uczuć.
• Daj swojemu dziecku wybór. W razie potrzeby daj dziecku kilka opcji i pozwól mu dokonywać wyborów. To da im poczucie, że mają kontrolę nad swoimi okolicznościami.
• Upewnij się, że twoje dziecko dobrze się odżywia i zapewnia wystarczającą ilość snu. Pomoże to uniknąć napadów złości spowodowanych zmęczeniem i drażliwością.
• Wybierz bitwę. Nie walcz o rzeczy trywialne lub nieważne, takie jak ubrania, które twoje dziecko woli nosić. Spróbuj ograniczyć liczbę wymawiania słowa „nie”.
• Uważaj na ton głosu. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko coś zrobiło, niech brzmi to jak zaproszenie, a nie żądanie.

Z czasem dowiesz się, które strategie najlepiej działają z twoim dzieckiem.