14 Codzienne zastosowania olejku z drzewa herbacianego

Zawartość

• Co to jest olejek z drzewa herbacianego i jak działa?
• 1. Dezynfekcja rąk
• 2. Odstraszacz owadów
• 3. Naturalny dezodorant
• 4. Antyseptyk na drobne skaleczenia i zadrapania
• 5. Przyspieszenie gojenia się ran
• 6. Zwalczanie trądziku
• 7. Pozbądź się grzyba z paznokci
• 8. Bez chemikaliów płyn do płukania jamy ustnej
• 9. Uniwersalny środek czyszczący
• 10. Łagodzić stany zapalne skóry
• 11. Zwalcz łupież
• 12. Traktuj stopę sportowca
• 13. Wyrzuć pleśń na owoce i warzywa
• 14. Łagodzi łuszczycę
• Przestrogi dotyczące stosowania olejku z drzewa herbacianego
• Dolna linia

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Olejek z drzewa herbacianego to olejek eteryczny, który można stosować do wielu celów, w tym do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci.

Oprócz naukowo popartych korzyści olejek z drzewa herbacianego jest niedrogi i bezpieczny, gdy jest stosowany zgodnie z zaleceniami.

W tym artykule omówiono 14 codziennych zastosowań olejku z drzewa herbacianego i podano wskazówki dotyczące jego bezpiecznego i skutecznego stosowania.

Co to jest olejek z drzewa herbacianego i jak działa?

Olejek z drzewa herbacianego pochodzi z liści Melaleuca alternifolia, małe drzewo pochodzące z Queensland i Nowej Południowej Walii w Australii.

Mimo że Melaleuca alternifolia jest znany jako drzewo herbaciane, nie należy go mylić z rośliną, która produkuje liście używane do produkcji czarnej, zielonej i oolong herbaty.

Olejek z drzewa herbacianego jest od wieków używany jako tradycyjny lek przez Aborygenów. Ci rdzenni Australijczycy kruszą liście z drzewa herbacianego, aby wyodrębnić olej, który jest następnie wdychany w celu leczenia kaszlu i przeziębienia lub nakładany bezpośrednio na skórę w celu leczenia.

Dzisiaj olejek z drzewa herbacianego jest powszechnie dostępny jako 100% nierozcieńczony lub „czysty” olej. Dostępne są również rozcieńczone postacie, od 5–50% wytrzymałości w produktach przeznaczonych dla skóry.

Olejek z drzewa herbacianego zawiera wiele związków, w tym terpinen-4-ol, które, jak wykazano, zabijają niektóre bakterie, wirusy i grzyby (1, 2).

Terpinen-4-ol wydaje się również zwiększać aktywność twoich białych krwinek, które pomagają zwalczać zarazki i innych obcych najeźdźców (3).

Te właściwości zwalczające zarazki sprawiają, że olejek z drzewa herbacianego jest cennym naturalnym lekarstwem na bakteryjne i grzybicze schorzenia skóry, zapobiegając infekcji i promując gojenie.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o wielu zastosowaniach i zaletach tego wszechstronnego oleju.

1. Dezynfekcja rąk

Olejek z drzewa herbacianego jest idealnym naturalnym środkiem dezynfekującym do rąk.

Badania wykazały, że zabija kilka popularnych bakterii i wirusów odpowiedzialnych za wywoływanie choroby, w tym E coli, S. pneumoniae i H. influenzae (1).

Co więcej, badanie testujące kilka rodzajów mycia rąk pokazuje, że dodanie olejku z drzewa herbacianego do środków czyszczących zwiększyło ich skuteczność E coli (4).

Oto prosty przepis na własny nawilżający, całkowicie naturalny środek dezynfekujący do rąk z użyciem olejku z drzewa herbacianego.

Używanie oleju drzewnego jako naturalnego środka odkażającego do rąk może pomóc zabić wiele zarazków odpowiedzialnych za przeziębienie, grypę i inne choroby.

2. Odstraszacz owadów

Olejek z drzewa herbacianego może pomóc utrzymać nieprzyjemne owady z daleka.

Jedno z badań wykazało, że 24 godziny po leczeniu olejem z drzewa herbacianego krowy miały 61% mniej much niż krowy nieleczone olejem z drzewa herbacianego (5).

Ponadto badanie w probówkach wykazało, że olejek z drzewa herbacianego ma większą zdolność odpychania komarów niż DEET, najczęstszy składnik aktywny w komercyjnych repelentach owadów (6).

Wypróbuj ten łatwy w użyciu środek odstraszający owady, używając olejku z drzewa herbacianego i innych naturalnych składników.

Wykazano, że olejek z drzewa herbacianego zabija lub odstrasza owady. W niektórych przypadkach jest tak samo skuteczny lub bardziej skuteczny niż standardowe środki owadobójcze lub repelenty.

3. Naturalny dezodorant

Działanie przeciwbakteryjne olejku z drzewa herbacianego może pomóc kontrolować zapach pod pachami związany z poceniem się.

Sam pot nie pachnie. Jednak gdy wydzieliny z gruczołów potowych łączą się z bakteriami na skórze, powstaje od umiarkowanego do silnego zapachu.

Twój obszar pod pachami zawiera duże stężenie tych gruczołów i jest głównie odpowiedzialny za coś, co jest powszechnie określane jako „zapach ciała”. Właściwości przeciwbakteryjne olejku z drzewa herbacianego sprawiają, że jest on idealną naturalną alternatywą dla komercyjnych dezodorantów i antyperspirantów.

Oto bezpieczny i skuteczny naturalny dezodorant, który można wytworzyć z olejku z drzewa herbacianego i kilku innych składników.

Olejek z drzewa herbacianego zawiera związki zwalczające bakterie odpowiedzialne za zapach ciała. Można go użyć do stworzenia bezpiecznego i skutecznego dezodorantu.

4. Antyseptyk na drobne skaleczenia i zadrapania

Urazy, które powodują zerwanie skóry, ułatwiają bakteriom dostanie się do krwioobiegu, co może prowadzić do infekcji.

Olejek z drzewa herbacianego może być stosowany do leczenia i dezynfekcji drobnych skaleczeń i otarć poprzez zabijanie S. aureus i inne bakterie, które mogą powodować infekcję otwartych ran (1).

Aby zdezynfekować cięcie lub zeskrobanie, wykonaj następujące kroki:

1. Dokładnie oczyść cięcie za pomocą zwykłego mydła i wody
2. Wymieszaj jedną kroplę olejku z drzewa herbacianego z jedną łyżeczką oleju kokosowego
3. Nałóż niewielką ilość mieszanki na uraz i przykryj bandażem
4. Powtarzaj ten proces raz lub dwa razy dziennie, aż powstanie strup

Znajdź olej kokosowy online.

Zastosowanie mieszanki olejku z drzewa herbacianego i oleju kokosowego może pomóc w zapobieganiu drobnym skaleczeniom i otarciom.

5. Przyspieszenie gojenia się ran

Oprócz zapobiegania infekcji skaleczeniami i otarciami olej z drzewa herbacianego może również sprzyjać gojeniu się ran.

Badania wykazały, że olejek z drzewa herbacianego pomaga zmniejszyć stan zapalny i wyzwala aktywność białych krwinek, które odgrywają kluczową rolę w procesie gojenia (3, 7, 8).

W niewielkim badaniu z udziałem 10 osób z ranami dodanie olejku z drzewa herbacianego do konwencjonalnego leczenia ran doprowadziło do skrócenia czasu gojenia się u wszystkich oprócz jednego uczestnika (9).

Do każdego opatrunku na ranę można dodać kilka kropli olejku z drzewa herbacianego.

Olejek z drzewa herbacianego może przyspieszyć gojenie się ran poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i zwiększenie aktywności białych krwinek.

6. Zwalczanie trądziku

Olejek z drzewa herbacianego może być potężną bronią przeciw trądzikowi. Kilka badań wykazało, że pomaga zmniejszyć ilość i ogólne nasilenie trądziku (10, 11, 12).

W jednym badaniu wykazano, że zastosowanie 5% żelu z drzewa herbacianego do zmian trądzikowych jest ponad trzykrotnie skuteczniejsze w zmniejszaniu liczby zmian niż w przypadku placebo. Był prawie sześciokrotnie skuteczniejszy w zmniejszaniu nasilenia (12).

W innym badaniu stwierdzono, że olejek z drzewa herbacianego jest równie skuteczny w leczeniu trądziku, jak nadtlenek benzoilu, najczęstszy lek przeciwtrądzikowy (13).

Żele przeciwtrądzikowe na bazie olejku z drzewa herbacianego można kupić w naturalnych sklepach spożywczych lub w sklepach internetowych.

Alternatywnie możesz wykonać własny zabieg na trądzik, mieszając jedną część olejku z drzewa herbacianego z 9 częściami wody i nakładając mieszaninę na dotknięte obszary wacikiem bawełnianym raz lub dwa razy dziennie, w razie potrzeby.

W wielu badaniach wykazano, że żele zawierające olejek z drzewa herbacianego zmniejszają liczbę zmian i nasilenie trądziku.

7. Pozbądź się grzyba z paznokci

Zakażenia grzybicze paznokci są dość powszechne. Chociaż nie są niebezpieczne, mogą być brzydkie. Istnieją leki, które mogą leczyć grzyby paznokciowe, chociaż niektóre osoby mogą preferować bardziej naturalne podejście.

Wykazano, że olejek z drzewa herbacianego pomaga pozbyć się grzyba paznokciowego, gdy jest stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi naturalnymi lekami (14, 15).

W kontrolowanym badaniu osoby z grzybem paznokci stosowały przez sześć miesięcy prosty olejek z drzewa herbacianego lub lek przeciwgrzybiczy. Pod koniec badania około 60% osób w każdej grupie doświadczyło częściowego lub całkowitego ustąpienia grzyba (15).

Możesz użyć kilku kropli olejku z drzewa herbacianego samodzielnie lub zmieszać go z równą ilością oleju kokosowego i nałożyć go na dotknięty obszar. Pamiętaj, aby umyć ręce natychmiast po nałożeniu, aby uniknąć rozprzestrzeniania się grzyba na inne obszary.

Olejek z drzewa herbacianego wydaje się być tak samo skuteczny przeciwko grzybiczym zakażeniom paznokci, jak leki przeciwgrzybicze stosowane w tym obszarze.

8. Bez chemikaliów płyn do płukania jamy ustnej

Badania sugerują, że olejek z drzewa herbacianego może zwalczać zarazki, które powodują próchnicę i nieświeży oddech (16, 17, 18).

Jedno z badań wykazało, że olejek z drzewa herbacianego był skuteczniejszy przeciwko bakteriom wywołującym płytki nazębne niż chlorheksydyna, powszechny środek dezynfekujący i płukanie jamy ustnej. Co więcej, jego smak okazał się mniej budzący zastrzeżenia (16).

Z drugiej strony, starsze badanie wykazało, że olejek z drzewa herbacianego nie wydaje się mieć dużego wpływu na tworzenie się płytki nazębnej (19).

Aby zrobić własny płyn do płukania bez użycia chemikaliów, wystarczy dodać kroplę olejku z drzewa herbacianego do filiżanki ciepłej wody, dokładnie wymieszać i szarpać w ustach przez około 30 sekund.

Podobnie jak inne płyny do płukania ust, olejku z drzewa herbacianego nie należy połykać. W przypadku połknięcia może być toksyczny.

Olejek z drzewa herbacianego można rozcieńczyć wodą, aby uzyskać płyn do płukania jamy ustnej, który pomaga zwalczyć nieświeży oddech i płytkę nazębną.

9. Uniwersalny środek czyszczący

Olejek z drzewa herbacianego jest doskonałym uniwersalnym środkiem czyszczącym, który również dezynfekuje powierzchnie.

Ponadto robi to bez pozostawiania śladów chemikaliów, z którymi nie chcielibyście mieć kontaktu z członkami rodziny ani ze zwierzętami domowymi.

Oto prosty przepis na całkowicie naturalny, uniwersalny środek czyszczący:

1. Połącz 20 kropli olejku z drzewa herbacianego, 3/4 szklanki wody i 1/2 szklanki octu jabłkowego w butelce ze sprayem.
2. Dobrze wstrząsnąć, aż dokładnie się wymieszać.
3. Rozpylić bezpośrednio na powierzchnie i przetrzeć suchą szmatką.
4. Przed każdym użyciem wstrząśnij butelką, aby wymieszać olejek z drzewa herbacianego z innymi składnikami.

Kupuj ocet jabłkowy online.

Olejek z drzewa herbacianego można mieszać z wodą i octem, aby stworzyć bezchemiczny, uniwersalny środek czyszczący do domu.

10. Łagodzić stany zapalne skóry

Olejek z drzewa herbacianego może pomóc złagodzić stan zapalny skóry.

Powszechną formą podrażnienia skóry jest kontaktowe zapalenie skóry, które występuje, gdy skóra wchodzi w kontakt z alergenem, takim jak nikiel. Narażenie na alergen prowadzi do zaczerwienienia, swędzenia, a czasem bolesności skóry.

Badania na zwierzętach i ludziach sugerują, że stosowanie olejku z drzewa herbacianego może pomóc zmniejszyć nasilenie tych objawów (20, 21, 22).

W badaniu porównującym działanie różnych metod leczenia kontaktowego zapalenia skóry stwierdzono, że olejek z drzewa herbacianego zmniejsza objawy o 40%, co stanowi znacznie więcej niż standardowe leki stosowane na skórę (22).

Ponadto olejek z drzewa herbacianego może łagodzić reakcje ugryzienia przez robaki, zmniejszając swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk występujący, gdy ciało uwalnia histaminę w celu obrony przed śliną owada (23).

Użyj tego przepisu, aby złagodzić stan zapalny skóry:

1. Połącz 10 kropli olejku z drzewa herbacianego z jedną łyżką oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i jedną łyżką stopionego oleju kokosowego.
2. Dobrze wymieszaj i przechowuj w szczelnym pojemniku.
3. Nakładaj na dotknięty obszar maksymalnie dwa razy dziennie, aż objawy ustąpią.

Znajdź oliwę z oliwek online.

Zastosowanie mieszanki olejków z drzewa herbacianego może pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych skóry związanych z kontaktowym zapaleniem skóry lub ukąszeniami owadów.

11. Zwalcz łupież

Łupież lub białe płatki martwej skóry spadające ze skóry głowy nie są niebezpieczne.

Może to jednak być denerwujące i krępujące.

Chociaż niewiele jest opublikowanych badań dotyczących skuteczności olejku z drzewa herbacianego w leczeniu łupieżu, jedno kontrolowane badanie sugeruje, że może to być pomocne.

W tym czterotygodniowym badaniu grupa, która stosowała szampon zawierający olejek z drzewa herbacianego, miała 40% poprawę w łupieżu. Ponadto grupa drzewek herbacianych zgłosiła znaczną poprawę nasilenia łupieżu, swędzenia i tłustości (24).

Aby zmniejszyć łupież, podczas mycia włosów dodaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego do kupy szamponu.

Chociaż badania są ograniczone, jedno badanie sugeruje, że olejek z drzewa herbacianego może pomóc zmniejszyć nasilenie łupieżu i poprawić inne objawy.

12. Traktuj stopę sportowca

Stopa sportowca może być frustrująco trudna do kontrolowania.

Stopa sportowca, znana medycznie jako grzybica stóp, jest zakaźną infekcją grzybiczą stóp, która może rozprzestrzeniać się także na paznokcie u rąk i stóp. Objawy obejmują łuszczenie, pękanie, pęcherze i zaczerwienienie.

Leki przeciwgrzybicze są uważane za standardowe leczenie stopy sportowca. Jednak badania sugerują, że olejek z drzewa herbacianego może być skuteczną alternatywą w łagodzeniu objawów (25, 26).

W kontrolowanym badaniu 158 osób 72% z grupy olejków z drzewa herbacianego miało znaczną poprawę kliniczną w stopie sportowca, w porównaniu do 39% w grupie placebo (25).

Jednak inne badanie wykazało, że chociaż olej z drzewa herbacianego pomógł złagodzić łuszczenie się, stany zapalne, swędzenie i pieczenie, a także leki przeciwgrzybicze, nie był tak skuteczny w pozbyciu się grzyba (26).

Oto naturalne leczenie łagodzące objawy stopy sportowca:

1. Połącz 1/4 szklanki proszku z marihuany, 1/4 szklanki sody oczyszczonej i 20–25 kropli olejku z drzewa herbacianego
2. Mieszaj, aby połączyć i umieść w zadaszonym pojemniku
3. Nakładaj na czyste, suche stopy dwa razy dziennie

Właściwości przeciwgrzybicze olejku z drzewa herbacianego mogą pomóc złagodzić objawy stopy sportowca.

13. Wyrzuć pleśń na owoce i warzywa

Świeże produkty są niezaprzeczalnie smaczne i zdrowe.

Niestety jest również podatny na rozwój szarej pleśni znanej jako Botrytis cinerea, szczególnie w ciepłym, wilgotnym klimacie.

Badania wykazały, że związki przeciwgrzybicze olejku z drzewa herbacianego terpinen-4-ol i 1,8-cyneol mogą przyczynić się do ograniczenia wzrostu tej pleśni na owocach i warzywach (27, 28).

Aby zabezpieczyć się przed pleśnią, dodaj 5–10 kropli olejku z drzewa herbacianego do wody przed spłukaniem produktów i ich dokładnym wysuszeniem.

Olejek z drzewa herbacianego zawiera związki, które pomagają zwalczać rozwój pleśni na owocach i warzywach. Dodanie olejku z drzewa herbacianego do wody podczas płukania produktów może pomóc w pozostawieniu produktu bez pleśni.

14. Łagodzi łuszczycę

Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną charakteryzującą się pojawieniem się czerwonej, swędzącej, łuszczącej się skóry.

Chociaż istnieją leki, które mogą poprawić objawy, sam stan jest przewlekły i nie ma znanego lekarstwa.

Olejek z drzewa herbacianego zawiera związki przeciwzapalne, które według pojawiających się dowodów mogą być pomocne w łagodzeniu objawów łuszczycy (29).

Aby złagodzić wybuchy łuszczycy, połącz 10–15 kropli olejku z drzewa herbacianego z dwiema łyżkami stopionego oleju kokosowego. Zastosuj to do dotkniętego obszaru 2-3 razy dziennie, w razie potrzeby.

Zastosowanie mieszanki olejku z drzewa herbacianego i oleju kokosowego może pomóc złagodzić objawy łuszczycy.

Przestrogi dotyczące stosowania olejku z drzewa herbacianego

Badania wykazały, że olejek z drzewa herbacianego wydaje się ogólnie bezpieczny (30).

Jednak przed użyciem należy pamiętać o kilku rzeczach.

Oleju z drzewa herbacianego nie należy połykać, ponieważ może być toksyczny w przypadku połknięcia.

Dlatego olej z drzewa herbacianego należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. W jednym przypadku 18-miesięczny chłopiec doznał poważnych obrażeń po przypadkowym połknięciu oleju z drzewa herbacianego (31).

Przed użyciem olejku z drzewa herbacianego po raz pierwszy przetestuj kroplę lub dwie na niewielkim obszarze skóry i odczekaj 24 godziny, aby zobaczyć, czy wystąpi jakakolwiek reakcja.

Jest to ważne, ponieważ jak na ironię u niektórych osób, które używają olejku z drzewa herbacianego, rozwija się kontaktowe zapalenie skóry, jeden z warunków, w których olejek z drzewa herbacianego może pomóc w leczeniu (32, 33).

Podobnie osoby o wrażliwej skórze mogą odczuwać podrażnienie podczas stosowania nierozcieńczonego olejku z drzewa herbacianego. Jeśli twoja skóra jest wrażliwa, najlepiej jest mieszać olejek z drzewa herbacianego z równą lub większą ilością oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub oleju migdałowego.

Ponadto stosowanie olejku z drzewa herbacianego u zwierząt domowych może nie być bezpieczne. Badacze stwierdzili, że u ponad 400 psów i kotów wystąpiły drżenia i inne problemy z układem nerwowym po otrzymaniu 0,1–85 ml olejku z drzewa herbacianego na skórę lub doustnie (34).

Chociaż olejek z drzewa herbacianego jest ogólnie bezpieczny, gdy jest stosowany na skórze dorosłych, u niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne. Olejek z drzewa herbacianego może być niebezpieczny dla małych dzieci i zwierząt domowych.

Dolna linia

Jak widać, olejek z drzewa herbacianego może być pomocny z wielu powodów.

Jest to niedroga naturalna alternatywa między innymi na bazie chemicznej pielęgnacji skóry i paznokci, produktów higieny osobistej i środków dezynfekujących.

Jednak olejek z drzewa herbacianego nie jest magicznym lekarstwem na wszystko. W rzeczywistości niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie skóry lub reakcję alergiczną po użyciu.

Ogólnie, olejek z drzewa herbacianego służy wielu celom i jest dobrym produktem, który można mieć pod ręką.

Kup olej z drzewa herbacianego online.