Ta 12-letnia transformacja dowodzi, że nie ma ostatecznego terminu na osiągnięcie swoich celów

Zawartość

• Recenzja dla

To całkowicie normalne, że chcesz szybkich rezultatów w podróży odchudzającej. Ale jak pokazuje 12-letnia przemiana Tary Jayd, nauczycielki tańca z Australii, miażdżenie celów wymaga cierpliwości.

Jayd niedawno udostępnił jej zdjęcie na Instagramie obok siebie w wieku 21 i 33 lat. Różnica mówi sama za siebie. Ale transformacja Jayda była czymś więcej niż fizycznym. (Powiązane: 10 rzeczy, których nauczyłem się podczas transformacji mojego ciała)

„Zaszedłem tak daleko przez lata nie tylko fizycznie, ale i psychicznie” – napisała w podpisie posta. „To była przygoda wzlotów i upadków w przemianie z dziewczyny po lewej stronie w dziewczynę po prawej!”

Jayd przetrwał lata problemów z kolanem, operacji, a nawet diagnozy PCOS. Ale te przeszkody nigdy nie osłabiły jej poświęcenia. „Wbudowali mnie w osobę, którą jestem dzisiaj”, podzieliła się.

„Motywacja pojawia się i odchodzi na różnych poziomach” – napisała. „Patrzę wstecz na stare zdjęcia, takie jak to po lewej stronie i jestem tylko dumny z tego, co osiągnąłem”.

Nauczyciel tańca osiągnął znacznie więcej niż tylko utratę wagi. Ukończyła 11 tys., została kapitanem drużyny w swojej lokalnej siłowni, a teraz jest ambasadorką przewodnika BARE Guide Leah Itsines. (Powiązane: Siostra Kayli Itsines, Leah, mówi o ludziach porównujących ich ciała)

Dojście do tego punktu zajęło Jaydowi ponad dekadę. Ale „nie ma znaczenia, ile to zajmie”, napisała na Instagramie. „To może zająć ci 10 lat lub 10 miesięcy… kogo to obchodzi…? To nie jest wyścig, to nigdy nie jest wyścig. Ani nie jest to rywalizacja! Moja podróż i moje cele są wyjątkowe, tak jak twoja podróż i twoje cele są unikalne dla Ciebie”.

Jayd zachęca swoich zwolenników, aby nigdy nie porównywali się z innymi. „Rób to, co dla ciebie najlepsze, znajdź to, co działa dla ciebie” – napisała.

Kiedy motywacja wydaje się nieosiągalna, przypomnij sobie, jak daleko zaszedłeś – powiedziała. „Zdałem sobie sprawę, że jestem o wiele zdrowszy, silniejszy i szczęśliwszy niż wtedy. To napędza mnie do ciągłego nacisku, dalszej pracy i pokonywania tych celów. (Powiązane: 15 przemian, które zainspirują Cię do podnoszenia ciężarów)

Pozdrowienia dla Tary za miażdżenie gola za golem i pokazywanie reszcie świata, jak to się robi.

Recenzja dla