Ukryte zmagania kobiety z ADHD

Zawartość

• Cycki, miesiączki i ADHD
• Oszołomienie w szkole
• Bardziej jak maniakalny koszmar pixie
• Dziewczyny sondują w męskim świecie
• „Mając to wszystko” dzięki ADHD

Kiedy wyobrażasz sobie kogoś z ADHD, czy myślisz o nadpobudliwym chłopcu, który odbija się od ścian? Wiele osób tak robi. Ale to nie jest cały obraz.

ADHD też wygląda jak ja: 30-letnia kobieta mocno osadzona na kanapie.

Oprócz radzenia sobie z ogólnymi radościami związanymi z ADHD, kobiety z tym schorzeniem również doświadczają wyjątkowego zestawu objawów i wyzwań. Zrozumienie ich może pomóc złagodzić poczucie winy i zamieszanie, które mogą wynikać z bycia nieco niechlujną kobietą w świecie, który wydaje się wymagać doskonałości.

Jeśli jeszcze tego nie wiesz, oto tylko garść ukrytych zmagań kobiety z ADHD.

Cycki, miesiączki i ADHD

Zaraz za bramą dziewczyny z ADHD stają do walki pod górę. Jest tak, ponieważ ich objawy prawdopodobnie nie zostaną rozpoznane lub źle zdiagnozowane, ponieważ ADHD wygląda inaczej u dziewcząt niż u chłopców.

Podczas gdy u chłopców zwykle rozwija się ADHD w wieku około 8 lat, objawy u dziewcząt zwykle pojawiają się na początku dojrzewania - ponieważ najwyraźniej piersi, cykle miesiączkowe i kredka do oczu nie wystarczą, aby rzucić w gimnazjum.

U kobiet ADHD często przedstawia się jako nieuwaga, a nie nadpobudliwość - chyba że jesteś podobny do mnie i miałeś szczęście mieć oba. Oznacza to, że ludzie często zapisują naszą nieuwagę jako wadę postaci, a nie jako uleczalny stan.

Oszołomienie w szkole

Kiedy dziewczynki z ADHD chodzą na studia i tracą strukturę rodziców, godziny policyjne i obowiązkowe uczęszczanie do szkoły, rzeczy stają się naprawdę ciekawy.

Na przykład kobiety z ADHD mają tendencję do szybkiego życia na przyjęciu, podczas gdy wewnętrznie mają załamanie na temat stale rosnącej góry prac domowych, których nawet nie rozpoczęły.

Znasz koszmar, w którym spóźniasz się na egzamin w klasie, w której nigdy nie byłeś? Przeżyłem ten koszmar. Okazuje się, że ty żargon W końcu dotrzyj do finału astronomii.

Bardziej jak maniakalny koszmar pixie

Kobiety z ADHD mają niefortunną tendencję, aby ich problemy (i naczynia) gromadziły się w tajemnicy, nie mówiąc nikomu o chaosie i niepokoju, które powoli przejmują ich życie.

Być może dlatego, że nigdy nie otrzymali prawidłowej diagnozy i nie mają dostępu do leków i strategii radzenia sobie, które mogłyby pomóc. Ale nawet jeśli, tak jak ja, jesteś w pełni świadomy, że masz ADHD, to bardzo łatwo jest popaść w poczucie winy, gdy nie dopełnisz swoich obowiązków.

I niestety świat, w którym żyjemy, wciąż oczekuje więcej kobiet, jeśli chodzi o niektóre rzeczy. Zapomniałeś wysłać tę kartę urodzinową? Czy twoja uwaga zbłądziła, gdy twój przyjaciel cię potrzebował głębokie słuchanie? TO JESTEŚ NIEUDANA KOBIETA.

Dziewczyny sondują w męskim świecie

Nie minie miesiąc, że nie muszę się drażnić, czy mój niepokój jest wynikiem mojego ADHD, moich leków ADHD lub PMS. Alert spoilera: zwykle wszystkie trzy.

Większość osób z ADHD ma problemy z dotrzymaniem kroku kluczom i portfelom, ale jest o wiele trudniej, gdy twoje ubrania nie mają nawet kieszeni!

A potem, oczywiście, jeszcze trudniej jest wyjaśnić twoją diagnozę ludziom, którzy często ci nie wierzą, ponieważ „Czy dziewczyny mogą nawet mieć ADHD?”

Krótka odpowiedź brzmi: tak. Ale według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), chłopcy są znacznie bardziej narażeni na diagnozę - i to nie dlatego, że więcej chłopców ma tę chorobę. Badania wykazały, że dorośli w życiu dziewczynki - tacy jak rodzice i nauczyciele - po prostu nie wiedzą, czego szukać ani co robić, jeśli zauważą objawy.

Zacznijmy rozwiązywać problem.

„Mając to wszystko” dzięki ADHD

Mimo moich wyzwań nadal uważam, że mam to łatwiej w porównaniu z innymi kobietami z ADHD.

Po pierwsze, jestem lesbijką, co oznacza, że ​​nie oczekuje się, że będę jedynym dostawcą zorganizowanej kobiecej energii w moich związkach. To prawda - społeczeństwo oferuje mi nieco więcej swobody w byciu szorstkim chłopakiem.

Pracuję również w domu, co oznacza, że ​​mam swobodną rutynę i mogę pielęgnować bezstresowe jeansy i estetykę T-shirtów oraz uniknąć wyczerpania skomplikowanej rutyny i makijażu.

I nie mam dzieci, co oznacza, że ​​mam tylko mój harmonogram śledzenia (i mój ciało, aby czasami zapomnieć o karmieniu). Proste kobiety z dziećmi, makijaż, i ADHD? Wszyscy jesteście prawdziwymi bohaterami.

Niezależnie od okoliczności, jeśli jesteś kobietą z ADHD, najlepszą rzeczą, jaką możesz sobie dać (poza lekami i strategiami organizacyjnymi), jest przerwa. Bądź wdzięczny za wszystko, co twój mózg mogą robić i wyznaczać realistyczne cele dotyczące wszystkiego innego.

I nie bój się być głośnym i dumnym ze swojego ADHD! Możemy być dorosłymi kobietami z domami, samochodami i kontami bankowymi, ale mamy prawo być tak samo rozproszone jak dzieci.

Elaine Atwell jest pisarzem, krytykiem i założycielem TheDart.co. Jej prace były prezentowane w Vice, The Toast i wielu innych sklepach. Mieszka w Durham w Karolinie Północnej. Podążaj za nią Świergot.