3 najlepsze soki moczopędne z arbuza

Zawartość

• 1. Sok z arbuza i selera
• 2. Sok z arbuza z imbirem
• 3. Sok z arbuza i ogórka

Sok z arbuza to doskonały domowy środek, który pomaga zmniejszyć zatrzymywanie płynów i wyeliminować toksyny z organizmu, doskonale odtruwa organizm i zmniejsza obrzęki ciała, zwłaszcza nóg i twarzy.

Ponadto te moczopędne soki arbuzowe mogą być również stosowane w dietach odchudzających, ponieważ eliminacja nadmiaru płynów pomaga stracić nagromadzoną wagę.

Oprócz tych soków można również zwiększyć spożycie pokarmów, takich jak na przykład fasola, ciecierzyca lub kurczak, a także pić około 2 litrów wody dziennie, regularnie ćwiczyć i unikać spożywania pokarmów bogatych w sól.

1. Sok z arbuza i selera

Seler to kolejny pokarm o silnym działaniu moczopędnym, pomagający w leczeniu niektórych problemów z nerkami, takich jak kamica nerkowa, a także eliminujący toksyny. Ponadto ma niewiele kalorii i ma przyjemny smak, będąc świetną opcją do dodania do soku z arbuza.

Składniki

• 3 średnie plastry arbuza
• 1 łodyga selera
• 100 ml wody

Tryb przygotowania

Pokrój arbuza i usuń jego pestki. Następnie dodaj go do blendera razem z innymi składnikami, dobrze ubij i pij ten sok z arbuza kilka razy dziennie.

2. Sok z arbuza z imbirem

Jest to idealny sok do eliminacji nadmiaru płynów i wzmocnienia organizmu, ponieważ zawiera imbir, który jest doskonałym naturalnym środkiem przeciwzapalnym w leczeniu problemów, takich jak przeziębienie i ból gardła. Ponadto pomaga również w eliminacji nadmiaru cholesterolu, regulowaniu ciśnienia krwi i zapobieganiu tworzeniu się zakrzepów.

Sok ten nie powinien być jednak stosowany przez kobiety w ciąży, osoby z problemami z sercem lub stosujące leki, na które może mieć wpływ imbir.

Składniki

• 3 średnie plastry arbuza;
• ½ sok z cytryny;
• ½ szklanka wody kokosowej;
• 1 łyżka sproszkowanego lub posiekanego imbiru.

Tryb przygotowania

Połącz składniki w blenderze i ubijaj do uzyskania jednorodnej mieszanki. Sok ten należy spożywać 2 do 3 razy dziennie.

3. Sok z arbuza i ogórka

To idealny sok na najgorętsze letnie dni, ponieważ oprócz tego, że nie zatrzymuje się płynów, pozwalając wysuszyć brzuch na plażę, ma również bardzo orzeźwiający smak, który wspomaga walkę z latem.

Składniki

• 3 średnie plastry arbuza;
• ½ sok z cytryny;
• 1 średni ogórek;
• ½ sok z cytryny.

Tryb przygotowania

Ogórek obrać i pokroić na małe kawałki. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera i ubijaj do uzyskania jednorodnej masy. Sok ten można spożywać do 3 razy dziennie.