Stubbed Toe

Zawartość

• Przegląd
• Obezwładnione objawy palców stóp
• Domowe zabiegi na zwarty palec u nogi
• Leczenie
• Zapobieganie zarostowi palca
• Na wynos

Przegląd

Niezależnie od tego, czy uderzyłeś palcem w nogę stołową, czy potknąłeś się o chodnik, nie ma znaczenia, jak to się stało: Stawiony palec u nogi jest powszechnym doświadczeniem. Każdy, w tym czy innym momencie, odczuwał ten ostry ból i pulsowanie podczas klepania palca u nogi.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o leczeniu złamanego palca.

Obezwładnione objawy palców stóp

Po urazie palca zwykle występują wszystkie lub niektóre z następujących symptomów:

• pulsujący ból stóp
• obrzęk
• siniaki
• krwawienie z paznokcia
• problemy z chodzeniem
• kłopoty z wygodnym zakładaniem buta

Niektóre objawy uzasadniają wizytę u lekarza. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli:

• twój palec u nogi jest wyraźnie zdeformowany
• Twój palec u nogi ma nietypowe siniaki
• ból utrudnia chodzenie
• ból nasila się, jeśli spróbujesz poruszyć palcem
• nie możesz poruszyć palcem
• kość jest odsłonięta
• twój palec staje się niezwykle blady
• twój palec jest zimny w dotyku
• twoja stopa jest zdrętwiała

Domowe zabiegi na zwarty palec u nogi

Tak szybko, jak to możliwe po urazie palca, zastosuj metodę RYŻ do leczenia urazów:

• Odpoczynek. Przestań używać palca, połóż się i pozwól swojemu ciału odzyskać siły.
• Lód. Użyj lodu, aby uśmierzyć ból i zmniejszyć obrzęk. Owiń lód ręcznikiem, aby nie dotykał bezpośrednio skóry.
• Kompresja. Owiń palec u nogi lub cały koniec stopy i palców elastycznym bandażem, aby zapewnić wsparcie i utrzymać obrzęk pod kontrolą.
• Podniesienie. Trzymaj stopę uniesioną powyżej poziomu serca, aby zmniejszyć dyskomfort i obrzęk.

Jeśli potrzebujesz złagodzenia bólu, rozważ bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak:

• ibuprofen (Advil)
• aspiryna (Bayer)
• acetaminofen (Tylenol)
• naproksen (Aleve)

Leczenie

W zależności od ciężkości urazu lekarz może chcieć wykonać zdjęcie rentgenowskie w celu ustalenia, czy złamałeś kość. Lekarz może również unieruchomić palec u nogi. Często odbywa się to przez „nagrywanie znajomych”. Lekarz przyklei ranny palec do zdrowego palca obok niego.

Twój lekarz może nawet zasugerować but medyczny, aby chronić zraniony palec u nogi przed dalszym urazem.

W niektórych przypadkach lekarz może zalecić chirurgowi ustawienie kości w celu prawidłowego wygojenia za pomocą szpilek lub płytek.

Zapobieganie zarostowi palca

Aby zmniejszyć ryzyko zranienia się w palec u nogi, wykonaj następujące kroki:

• Unikaj chodzenia boso.
• Uważaj na przedmioty „godne stuba”, takie jak ramy łóżek, nierówne chodniki i nogi krzeseł, zwłaszcza gdy się spieszysz.
• Nosić buty z zamkniętymi palcami.
• Jeśli środowisko pracy wiąże się z ryzykiem urazu stóp, należy nosić obuwie ochronne.

Na wynos

Twoje palce przodują na każdym kroku. Jest nieuniknione, że od czasu do czasu uderzysz się w palec u nogi. Niewielką traumę łatwo poradzić sobie z korzystaniem z podstawowej opieki domowej. Ale jeśli uraz palca jest ciężki, udaj się do lekarza, aby uzyskać odpowiednie leczenie i zapewnić zdrowy powrót do zdrowia.