Co należy wiedzieć o rozpoczęciu kontroli urodzeń po ciąży

Zawartość

• Jak szybko można rozpocząć kontrolę urodzeń po porodzie?
• Jaka kontrola urodzeń jest najlepsza po ciąży?
• Jakie rodzaje środków antykoncepcyjnych można stosować po ciąży?
• Hormonalna kontrola urodzeń
• Implant antykoncepcyjny
• Hormonalne urządzenie wewnątrzmaciczne
• Strzał antykoncepcyjny
• Pierścień dopochwowy
• Poprawka antykoncepcyjna
• Pigułka antykoncepcyjna
• Metody barierowe
• Wkładka miedziana
• Prezerwatywa wewnętrzna (wcześniej znana jako prezerwatywa dla kobiet)
• Prezerwatywa
• Membrana
• Czapka szyjki macicy
• Gąbka antykoncepcyjna
• Środek plemnikobójczy
• Kontrola urodzeń w stylu życia
• Świadomość płodności
• Metoda wyciągania
• Abstynencja
• Stała kontrola urodzeń
• Podwiązanie jajowodów
• Wazektomia
• Jakie są skutki uboczne kontroli urodzeń?
• Pigułka antykoncepcyjna, pierścień lub plaster
• Strzał antykoncepcyjny
• Wkładki wewnątrzmaciczne
• Metody barierowe
• Czy kontrola urodzeń jest mniej skuteczna po ciąży?
• Czy stosowanie środków antykoncepcyjnych podczas karmienia jest bezpieczne?
• Czy karmienie piersią może być stosowane jako kontrola urodzeń?
• Na wynos

Jeśli niedawno miałeś dziecko, przeczytanie o potrzebie kontroli urodzeń może być trochę zabawne. Można argumentować, że samo dziecko jest doskonałą kontrolą urodzeń. Bezsenne noce, brak prysznica, zasypywanie plwociny i tyle kupy.

Możesz mieć wrażenie, że nigdy więcej nie chcesz uprawiać seksu - lub możesz chcieć wrócić do uprawiania seksu. Oba są całkowicie normalne.

Czytanie na temat kontroli urodzeń może pomóc Ci przygotować się na dzień, w którym będziesz gotowy na seks. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy (lub kiedykolwiek) na kolejną podróż w ciążę, pomoże Ci mieć plan kontroli urodzeń.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o metodach kontroli urodzeń po ciąży.

Jak szybko można rozpocząć kontrolę urodzeń po porodzie?

Po urodzeniu dziecka można zajść w ciążę jeszcze przed miesiączką. Stosowanie kontroli urodzeń pomoże zmniejszyć ryzyko zajścia w ciążę.

Prawie wszystkie metody kontroli urodzeń można rozpocząć zaraz po porodzie.

Jest tylko kilka wyjątków:

• Hormonalna pigułka antykoncepcyjna, pierścień i łatka. Wszystkie te metody zawierają estrogen, z wyjątkiem „mini pigułki”. Estrogen może wpływać na podaż mleka w pierwszych tygodniach po porodzie. Jeśli planujesz karmić piersią, najlepiej opóźnić stosowanie tych metod kontroli urodzeń do około 4–6 tygodni po porodzie.
• Szyjka macicy, przepona i gąbka antykoncepcyjna. Dobrym pomysłem jest opóźnienie stosowania tych metod do 6 tygodni po porodzie, aby dać szyjce macicy trochę czasu na powrót do normalnego rozmiaru. Jeśli zastosowałeś jedną z tych metod przed zajściem w ciążę, musisz ją ponownie zamontować.

Jaka kontrola urodzeń jest najlepsza po ciąży?

Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do kontroli urodzeń po ciąży. Zamiast tego istnieje wiele różnych czynników, które decydują o najlepszym dopasowaniu do Ciebie.

Możesz rozważyć następujące kwestie:

• Jeśli zdecydujesz się użyć pigułki, plastra lub pierścienia, czy trudno będzie ci pamiętać o regularnym przyjmowaniu lub zmienianiu? Będziesz miał pełne ręce i harmonogram z maleńkim nowym człowiekiem!
• Jak myślisz, ile czasu to potrwa, zanim znów spróbujesz zajść w ciążę? Jeśli nie planujesz zajść w ciążę przez wiele lat, możesz preferować stosowanie długo działającej metody kontroli urodzeń, takiej jak implant lub wkładka domaciczna. Jeśli planujesz zajść w ciążę wcześniej, możesz wybrać metodę, którą możesz stosować z miesiąca na miesiąc lub w zależności od potrzeb.
• Jeśli otrzymasz wkładkę lub implant, lekarz będzie musiał ją usunąć, jeśli zdecydujesz, że chcesz ponownie spróbować zajść w ciążę. Możesz samodzielnie zatrzymać inne metody.
• Jeśli otrzymasz szczepionkę antykoncepcyjną, powrót normalnej płodności może potrwać kilka miesięcy po ostatnim zastrzyku. W przypadku wszystkich innych metod kontroli urodzeń często można zajść w ciążę zaraz po zaprzestaniu jej używania.

Kolejna ważna kwestia do rozważenia: na ile skuteczna jest Twoja metoda kontroli urodzeń? Skuteczność różnych metod kontroli urodzeń może wynosić od 71 do 99 procent.

To całkiem spory zasięg! Jeśli naprawdę nie chcesz zajść w ciążę, wybór czegoś bliższego 100 procentom na pewno będzie miał znaczenie.

Jakie rodzaje środków antykoncepcyjnych można stosować po ciąży?

Wszystkie metody kontroli urodzeń są bezpieczne po ciąży. Istnieje wiele opcji do wyboru. Często są one podzielone na trzy kategorie: hormonalne, bariery i styl życia.

Istnieją również stałe opcje, jeśli zdecydujesz, że już nigdy nie chcesz zajść w ciążę.

Hormonalna kontrola urodzeń

Hormonalna kontrola urodzeń uwalnia do organizmu estrogen, progestynę (syntetyczną formę progesteronu). Hormony te zapobiegają owulacji.

Owulacja ma miejsce, gdy twoje ciało uwalnia jajko. Jeśli to jajo zostanie zapłodnione przez plemniki, może to prowadzić do ciąży. Jeśli owulacja się nie wydarzy, jaja nie zostaną uwolnione, a ciąży można uniknąć.

Implant antykoncepcyjny

Implant antykoncepcyjny to plastikowy pręcik wielkości zapałki, który lekarz może włożyć w górną część ramienia. Otóż ​​to! Po włożeniu jest w 99 procentach skuteczny w zapobieganiu ciąży przez okres do 5 lat - bez konieczności konserwacji, dopóki nie nadejdzie czas na jej usunięcie.

Możesz go usunąć wcześnie, jeśli chcesz zajść w ciążę przed upływem 5 lat.

Hormonalne urządzenie wewnątrzmaciczne

Hormonalne urządzenie wewnątrzmaciczne (IUD) to mały kawałek plastiku w kształcie litery T, który uwalnia hormon progestagen. Jeśli wybierzesz tę metodę kontroli urodzeń, lekarz wprowadzi urządzenie przez pochwę do macicy.

Wkładka domięśniowa jest w 99 procentach skuteczna w zapobieganiu ciąży przez 3 do 7 lat. Długość czasu działania wkładki zależy od konkretnego typu, który otrzymujesz.

Jeśli chcesz zajść w ciążę przed upływem 3–7 lat, możesz w każdej chwili usunąć wkładkę wewnątrzmaciczną.

Strzał antykoncepcyjny

Jeśli zdecydujesz się zastosować szczepionkę antykoncepcyjną, pracownik służby zdrowia wykona zastrzyk co 3 miesiące. Jest skuteczny w 94 procentach.

Po ostatnim strzale może wystąpić opóźnienie, zanim powróci normalna płodność.

Pierścień dopochwowy

Jest to mały elastyczny pierścień, który można włożyć do pochwy. Uwalnia hormony, które obniżają ryzyko zajścia w ciążę. Trzymaj pierścień przez 3 do 5 tygodni, zanim go usuniesz i włożysz nowy pierścień na następny cykl.

To 91 procent skuteczności.

Poprawka antykoncepcyjna

Naszywka to mała lepka łatka, którą można przymocować do pleców, pośladków, brzucha lub zewnętrznego ramienia. Powinieneś go wymieniać co tydzień.

To 91 procent skuteczności.

Pigułka antykoncepcyjna

Dostępne są dwa główne rodzaje pigułek antykoncepcyjnych. Jednym z nich jest pigułka złożona, która zawiera zarówno estrogen, jak i progestagen. Druga to pigułka zawierająca tylko progestagen (czasami nazywana „minitabletką”).

W przypadku obu rodzajów połykasz jedną tabletkę dziennie.

Pigułki antykoncepcyjne są skuteczne w 91 procentach - należy jednak pamiętać, że tak długo, jak przyjmujesz je codziennie, pigułka skojarzona jest nieco bardziej elastyczna pod względem czasu. Mini pigułkę należy zażywać codziennie o tej samej porze.

Metody barierowe

Drugą kategorią kontroli urodzeń są metody barierowe. Blokują plemniki przed dotarciem i zapłodnieniem komórki jajowej. Jeśli plemniki nie mogą dotrzeć do komórki jajowej, ciąża nie może wystąpić.

Wkładka miedziana

Ten typ wkładki jest jak wkładka hormonalna, ale nie zawiera hormonów. Zamiast tego jest owinięty miedzią. Miedź uniemożliwia normalne przemieszczanie się plemników, więc nie będzie w stanie dotrzeć do jaja.

Wkładki miedziane są w 99 procentach skuteczne i mogą trwać do 12 lat. Wkładkę można usunąć wcześniej, jeśli chcesz zajść w ciążę.

Prezerwatywa wewnętrzna (wcześniej znana jako prezerwatywa dla kobiet)

Jest to miękki plastikowy woreczek, który można włożyć do pochwy przed uprawianiem seksu. Stwarza to fizyczną barierę, która uniemożliwia przedostanie się nasienia.

Jeśli używasz wewnętrznej prezerwatywy za każdym razem, gdy uprawiasz seks, jest ona skuteczna w 79 procentach.

Prezerwatywa

Jest to cienkie urządzenie w kształcie pochewki wykonane z tworzywa sztucznego, skóry jagnięcej lub lateksu. Ty lub twój partner możecie przesuwać go po penisie partnera przed uprawianiem seksu. Złapie nasienie i powstrzyma je przed dostępem do komórki jajowej.

Jeśli używasz prezerwatywy za każdym razem, gdy uprawiasz seks, jest to 85 procent skuteczne.

Membrana

To urządzenie jest wykonane z silikonu i ma kształt małej płytkiej miski. Aby go użyć, włóż go do pochwy, aby przykryć szyjkę macicy przed uprawianiem seksu. Możesz pozostawić go na miejscu do 6 godzin po seksie.

Musisz użyć środka plemnikobójczego z przeponą, aby zapewnić skuteczność do 88 procent.

Twój dostawca opieki zdrowotnej dopasuje się do Ciebie i przepisze odpowiedni rozmiar przepony. Jeśli stosowałaś przeponę przed urodzeniem dziecka, może być konieczne ponowne zainstalowanie po ciąży.

Czapka szyjki macicy

Szyjka macicy jest podobna do przepony, ale jest mniejsza i ma bardziej miseczkowy kształt. Aby go użyć, włóż go do pochwy przed uprawianiem seksu. Może tam pozostać do 2 dni.

Do środka plemnikobójczego należy stosować nasadkę szyjki macicy. Twój lekarz zapewni Ci receptę na odpowiednie dopasowanie.

Jest 71 procent skuteczny u osób, które wcześniej rodziły.

Gąbka antykoncepcyjna

Gąbka to miękkie, gąbczaste urządzenie zaprojektowane do jednorazowego użytku. Możesz włożyć go do pochwy do 24 godzin przed seksem.

Pomoże zakryć szyjkę macicy, aby zablokować plemnikom dostęp do komórki jajowej. Zawiera również środek plemnikobójczy, który zmienia sposób, w jaki plemniki się poruszają.

Ta metoda kontroli urodzeń zapobiega ciąży w 76% przypadków u osób, które wcześniej rodziły.

Środek plemnikobójczy

Środek plemnikobójczy to substancja chemiczna, która zmienia działanie plemników, uniemożliwiając im normalne pływanie w celu zapłodnienia komórki jajowej.

Ten rodzaj kontroli urodzeń jest często stosowany z nasadką szyjki macicy lub przeponą, ale może być również stosowany samodzielnie. Jest 71 procent skuteczny, gdy jest stosowany samodzielnie.

Dostępne są różne rodzaje środków plemnikobójczych, więc sprawdź opakowanie, aby upewnić się, że używasz go prawidłowo. Zazwyczaj jest to krem, żel lub czopek, który można wstawić do pochwy w celu przykrycia szyjki macicy.

Kontrola urodzeń w stylu życia

Trzecia kategoria kontroli urodzeń nie polega na żadnym urządzeniu hormonalnym lub barierowym. Zamiast tego obejmuje metody oparte na samoświadomości i kontroli. Znasz siebie najlepiej i będziesz wiedział, czy są to dobre opcje do rozważenia.

Świadomość płodności

W tej metodzie kontroli urodzeń unikasz seksu lub stosujesz metodę barierową w najbardziej płodne dni. Zmniejsza to ryzyko zajścia w ciążę.

Jesteś najbardziej płodna w dni zbliżone do owulacji. Ta metoda polega więc na tym, aby wiedzieć, kiedy nastąpi owulacja. Sprawdzanie śluzu szyjnego i temperatury ciała, a także śledzenie długości cyklu miesiączkowego, da ci wskazówki, kiedy prawdopodobnie owulujesz.

W zależności od tego, jak regularny jest cykl i jak dokładnie go monitorujesz, ta metoda jest uważana za skuteczną w 75–88%.

Metoda wyciągania

Jak się wydaje, metody te wymagają od partnera wyciągnięcia penisa z pochwy przed wytryskiem (po uwolnieniu nasienia). Zmniejszy to szanse, że plemniki dostaną się do pochwy. Pamiętaj jednak, że przed wytryskiem można uwolnić małe ilości nasienia.

Skuteczność tej metody wynosi około 78 procent.

Abstynencja

Zasadniczo abstynencja polega na unikaniu stosunku płciowego lub intymności w inny sposób, który nie może prowadzić do ciąży.

Całkowite unikanie stosunku jest w 100 procentach skuteczne w zapobieganiu ciąży.

Stała kontrola urodzeń

Ostatnia grupa metod kontroli urodzeń obejmuje metody stałe.

Jeśli zdecydujesz, że nie masz już dzieci, te metody mogą być warte rozważenia.

Podwiązanie jajowodów

Jest to rodzaj operacji, która odcina lub blokuje jajowody. Twoje jajowody są drogą, którą jajo przenosi z jajników do macicy.

Ta operacja jest często wykonywana laparoskopowo. Chirurg wykona kilka małych nacięć, a następnie opasuje lub wycina obie jajowody. Później jajo nie będzie miało dostępu do części jajowodów, w której może spotkać nasienie.

Ta procedura jest w ponad 99 procentach skuteczna w zapobieganiu ciąży.

Wazektomia

Wazektomia jest drobną procedurą, która przecina lub blokuje rurkę, przez którą plemniki przemieszczają się podczas orgazmu. Zapobiega to wydostawaniu się plemników z jąder. Chociaż nasienie nadal będzie uwalniane podczas orgazmu, nie będzie ono zawierało plemników do zapłodnienia komórki jajowej.

Może upłynąć kilka miesięcy, zanim nasienie stanie się całkowicie wolne od nasienia po wazektomii. Po upływie 3 miesięcy wazektomia jest prawie w 100% skuteczna w zapobieganiu ciąży.

Jakie są skutki uboczne kontroli urodzeń?

Potencjalne skutki uboczne kontroli urodzeń różnią się w zależności od rodzaju stosowanej kontroli urodzeń.

Pigułka antykoncepcyjna, pierścień lub plaster

Częste działania niepożądane tych hormonalnych metod kontroli urodzeń obejmują:

• bół głowy
• zmiany w ilości krwawienia lub długości okresu
• krwawienie między miesiączkami
• obolałe piersi
• zmiany nastroju

Te działania niepożądane często ustępują lub ustępują po pierwszych 3 miesiącach.

U osób powyżej 35 roku życia palących istnieje niewielka szansa, że ​​stosowanie tych metod kontroli urodzeń może prowadzić do rozwoju zakrzepów krwi, zawału serca lub udaru mózgu. Ryzyko to można zminimalizować za pomocą pigułki zawierającej tylko progestagen („mini pigułka”).

Strzał antykoncepcyjny

Strzał antykoncepcyjny może powodować podobne skutki uboczne, jak inne hormonalne metody kontroli urodzeń, które opisano powyżej.

Zastrzyk czasami powoduje również utratę kości. Utrata kości wydaje się odwrócona po zatrzymaniu strzału.

Wkładki wewnątrzmaciczne

Po wszczepieniu wkładki może wystąpić skurcze lub dyskomfort w pierwszych tygodniach lub miesiącach. Mogą również wystąpić zmiany w twoim okresie.

Metody barierowe

Tego rodzaju kontrola urodzeń może powodować dyskomfort lub podrażnienie u któregokolwiek z partnerów. Istnieje również możliwość reakcji alergicznej na lateks lub środek plemnikobójczy.

Czy kontrola urodzeń jest mniej skuteczna po ciąży?

Większość metod kontroli urodzeń jest równie skuteczna po urodzeniu dziecka. Jest tylko kilka wyjątków:

• Jeśli wcześniej nosiłeś przeponę lub nasadkę szyjki macicy, musisz być ponownie założony przez swojego lekarza po urodzeniu dziecka.
• Gąbki są mniej skuteczne u osób, które wcześniej rodziły. Skuteczność gąbki spada z 88 do 76 procent po urodzeniu.
• Szyjka macicy jest również mniej skuteczna u tych, którzy rodzili. Jego skuteczność spada z 86 procent przed ciążą do 71 procent po porodzie.

Czy stosowanie środków antykoncepcyjnych podczas karmienia jest bezpieczne?

Tak. Dobrą wiadomością jest to, że wszystkie metody kontroli urodzeń są bezpieczne podczas karmienia piersią.

Możesz opóźnić stosowanie pigułki antykoncepcyjnej, plastra lub pierścienia zawierającego estrogen o kilka tygodni, ponieważ estrogen może zmniejszyć podaż mleka.

Jeśli karmisz piersią od 4 do 6 tygodni, a twoje zasoby mleka są dobrze ugruntowane, każda metoda kontroli urodzeń jest w porządku.

Czy karmienie piersią może być stosowane jako kontrola urodzeń?

Wyłączne karmienie piersią może zapobiec owulacji lub wypuszczeniu jaja przez organizm. Jeśli nie owulujesz, nie będziesz w stanie zajść w ciążę.

Prawidłowo wykonane karmienie piersią może być skuteczne w 98 procentach w zapobieganiu ciąży.

Przy tej metodzie należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy:

• Działa najlepiej, jeśli dziecko karmi wyłącznie piersią. Jeśli twoje dziecko pije jakąś mieszankę lub pompujesz mleko, nie będzie tak niezawodne.
• Aby być najbardziej skutecznym, dziecko musi karmić piersią co najmniej raz na 4 godziny w ciągu dnia i co najmniej co 6 godzin w ciągu nocy.

Zazwyczaj wyłączne karmienie piersią działa tylko jako metoda kontroli urodzeń przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka. Jeśli okres powróci przed upływem 6 miesięcy, ta metoda kontroli urodzeń przestanie być skuteczna.

Staje się również mniej skuteczny, gdy dziecko:

• zaczyna spać dłużej z dnia na dzień (ale hurra na sen!)
• wydłuża się między codziennymi posiłkami
• zaczyna jeść ciała stałe

W tym momencie możesz rozważyć metodę kontroli urodzeń, która oferuje większą ochronę.

Jeśli poważnie myślisz o uniknięciu ciąży, wyłączne karmienie piersią może nie być najlepszym wyborem kontroli urodzeń. W niektórych przypadkach owulacja może wystąpić nawet przy wyłącznym karmieniu piersią.

Na wynos

Jest wiele rzeczy do rozważenia przy podejmowaniu decyzji, jakiego rodzaju kontrolę urodzeń należy stosować po ciąży. Przy podejmowaniu tego wyboru należy wziąć pod uwagę skuteczność, łatwość użycia, skutki uboczne i długoterminowe cele planowania rodziny.

Po określeniu priorytetów możesz zawęzić opcje kontroli urodzeń do kilku opcji. Kiedy będziesz gotowy, umów się na wizytę u swojego lekarza (w razie potrzeby), aby wprowadzić w życie swój plan kontroli urodzeń.

Teraz możesz wrócić do przytulania tego nowego dziecka! A jeśli Twoje dziecko śpi, czas na inny wybór: spać czy wziąć prysznic? To trudna decyzja.