Przeziębienie: co to jest, objawy i leczenie

Zawartość

• Objawy przeziębienia
• Jak wygląda leczenie
• Domowy środek na przeziębienia

Przeziębienie jest bardzo częstą sytuacją wywoływaną przez rinowirusa i prowadzi do pojawienia się objawów, które mogą być dość nieprzyjemne, takich jak na przykład katar, ogólne złe samopoczucie, kaszel i ból głowy.

Wirus przeziębienia może rozprzestrzeniać się poprzez kropelki, które są uwalniane do powietrza, gdy chory kicha, kaszle lub wydmuchuje nos, dlatego przeziębienie jest chorobą zaraźliwą. Dlatego, aby uniknąć przeziębienia, ważne jest, aby myć ręce i unikać bliskiego kontaktu z osobami przeziębionymi.

Ponadto, aby uniknąć przeziębienia i szybkiego powrotu do zdrowia, ważne jest, aby mieć zdrową i zbilansowaną dietę, która sprzyja wzmocnieniu układu odpornościowego, a także pić dużo wody i odpoczywać.

Objawy przeziębienia

Objawy przeziębienia pojawiają się zwykle od 1 do 3 dni po kontakcie z wirusem, co jest głównie spowodowane wdychaniem kropelek zawieszonych w powietrzu zawierającym wirusa, występujących częściej w chłodniejszych porach roku, gdyż w tym okresie jest to częste aby ludzie przebywali dłużej w zamkniętym środowisku i przy niewielkiej cyrkulacji powietrza, co sprzyja przenoszeniu zimna.

Główne objawy przeziębienia to:

• Dyskomfort w nosie lub gardle;
• Kichanie i katar z wodnistą i przezroczystą wydzieliną;
• Uczucie ogólnego złego samopoczucia;
• Ból w mięśniach;
• Katar o zielonkawożółtym kolorze;
• Bół głowy;
• Częsty kaszel.

W większości przypadków objawy przeziębienia utrzymują się od około 7 do 8 dni bez konieczności stosowania specjalnego leczenia. Główną różnicą między grypą a przeziębieniem jest nasilenie objawów, które w przypadku grypy są bardziej nasilone i obejmują wysoką gorączkę, która może utrzymywać się przez kilka dni. W przypadku przeziębienia objawy są bardziej subtelne i łatwiejsze do leczenia. Sprawdź więcej różnic między grypą a przeziębieniem.

Jak wygląda leczenie

Leczenie przeziębienia ma na celu złagodzenie objawów i dyskomfortu, dlatego wskazane jest wzmocnienie odporności organizmu, ponieważ układ odpornościowy może skutecznie walczyć z wirusem. Dlatego dla wzmocnienia odporności i leczenia przeziębienia zaleca się zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w witaminę C, takich jak pomarańcza, ananas, acerola, bydlęca oraz zwiększenie ilości wody spożywanej w ciągu dnia.

Ponadto można również zalecić stosowanie leków, które pomagają złagodzić objawy, takich jak na przykład Paracetamol i Ibuprofen. Ważne jest również, aby unikać nagłych zmian temperatury, spożywać mrożonki i odpoczywać.

Domowy środek na przeziębienia

Świetnym sposobem na przyspieszenie powrotu do zdrowia są domowe środki lecznicze, a sok pomarańczowy jest świetnym rozwiązaniem, ponieważ jest bogaty w witaminę C i działa wzmacniając mechanizmy obronne organizmu i pomagając w szybszej regeneracji po przeziębieniu.

Składniki

• 3 pomarańcze;
• 1 cytryna;
• 10 kropli ekstraktu z propolisu;
• 1 łyżka miodu.

Tryb przygotowania

Z pomarańczy i cytryny zrób sok, a następnie dodaj propolis i miód.Następnie wypij, aby witamina C w tym soku nie została utracona. Pij 2 szklanki tego soku dziennie.

Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać więcej domowych środków, które pomagają przyspieszyć powrót do zdrowia i złagodzić objawy zarówno przeziębienia, jak i grypy: